생리 끝나고 일주일이 최적이네요
지난주 연이은 외식으로 찐 살 3킬로
오늘 생리끝나고 5일째인데
운동1시간 걷기
아침저녁 샐러드(닭가슴살 달걀포함)
점심 밥 반공기에 싱거운반찬 두세종류
이렇게 먹었더니
3킬로가 3일만에 빠지고
생리전보다 1킬로 더 빠졌어요
평소 운동 죽어라하고 저녁굶어도
안빠졌거든요
다이어트 계획하시는 분들
다이어트 황금기노려보세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 황금기
nm 조회수 : 2,388
작성일 : 2018-06-15 16:23:51
IP : 175.193.xxx.126
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .........
'18.6.15 4:56 PM (211.250.xxx.45)어느정도 비만이신분들은 이런거 저런거 따지지말고 하시면 빠져요
빠질게 없는분들은 저런 바이오림든 노리면 좋긴한데
저는 별차이없더라구요--
생리기간에는 어느정도 스트레칭만하고 먹고싶은거도 좀 먹어도되다긴하는데
전 그냥 미친듯이했어요2. mm
'18.6.15 5:55 PM (175.193.xxx.126)맞아요
저도 초반에 살뺄땐 그냥 시기상관없이 빠지더라구요
웬만큼빼고 정체기왔을때 생리주기 맞추니까 빠지네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 822397 | 아픈 걸 도대체 왜 감춰? 14 | ... | 2018/06/18 | 5,014 |
| 822396 | 집에서 소떡소떡 만들어 보려는데 밀떡?쌀떡? 2 | 소떡소떡 | 2018/06/18 | 2,549 |
| 822395 | 비즈니스 인사이더, 한국 자살률 선진국 중 가장 높아 1 | light7.. | 2018/06/18 | 795 |
| 822394 | 부부같아 보이는 사람들은 16 | Iplo | 2018/06/18 | 7,475 |
| 822393 | 세종시 학군 여쭤요 7 | ㅇㅇ | 2018/06/18 | 3,319 |
| 822392 | 밥솥의 밥 색이 금방 변하고 냄새가 심해요. 11 | 밥솥 | 2018/06/18 | 7,318 |
| 822391 | 이마트 취업할때 고졸 대졸 5 | 고난 | 2018/06/18 | 3,179 |
| 822390 | 류마티스 관절염인 분 계시나요? 3 | 걱정 | 2018/06/18 | 2,236 |
| 822389 | 운동할 때 입는 롱 티셔츠 어디서 살 수 있을까요? 11 | 꼭 미녀 | 2018/06/18 | 2,824 |
| 822388 | 어느 낙선자의 이읍 디스하는 낙선 현수막에 김용민 PD의 감정이.. 15 | ㅇㅇ | 2018/06/18 | 3,219 |
| 822387 | 사업자분들..체크카드 가맹점용전표 문의드려요 2 | ........ | 2018/06/18 | 783 |
| 822386 | 모던눌랑VS스타차이나 어디가 나을까요? 3 | 여의도 주민.. | 2018/06/18 | 838 |
| 822385 | 전남친을 만났어요 놀이공원에서 36 | 재회 | 2018/06/18 | 19,039 |
| 822384 | 유튜브에서 찾고 있는게 있는데.. ㅠ | 82csi | 2018/06/18 | 938 |
| 822383 | 연애 신화 붕괴 후의 임신이란? 13 | oo | 2018/06/18 | 4,685 |
| 822382 | 이대 사회성 73 | ㅇㄷ | 2018/06/18 | 7,730 |
| 822381 | 장진영, 김어준에게 주진우 김부선 섭외를 묻다 94 | 뉴스공장청취.. | 2018/06/18 | 5,666 |
| 822380 | 전해철 독종이네요 26 | …… | 2018/06/18 | 5,883 |
| 822379 | 마들렌을 구웠는데 퍽퍽해요 ㅠㅠ 10 | weider.. | 2018/06/18 | 2,269 |
| 822378 | [청원] 김사랑 정신병원 감금 진상 밝혀라 7 | 성남특검 | 2018/06/18 | 1,020 |
| 822377 | 음악에서 득음의 경지에 오르려면 얼마나 노력해야 하나요? 3 | 득음 | 2018/06/18 | 881 |
| 822376 | “후보들 빚더미 올랐는데···안철수, 딸 보러 美 갈때냐” 8 | 재미있네 | 2018/06/18 | 4,677 |
| 822375 | 강아지)배변습관 5 | ㅇㅇ | 2018/06/18 | 1,123 |
| 822374 | 결혼은 마음이 잘 맞는 사람과 해야 순탄해요 4 | 마음 | 2018/06/18 | 4,794 |
| 822373 | 잠 못자서 너무 힘들고 슬퍼요 14 | 후아아 | 2018/06/18 | 4,236 |