그 동안 남자와 여자의 살 빼는 방법이 바뀌었다는 거네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
"뱃살 알아야 뺀다"
현직의사 조회수 : 7,002
작성일 : 2018-05-13 22:59:41
IP : 72.80.xxx.152
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 역시 아무나 하는 게 아니네요ㅠ
'18.5.13 11:01 PM (211.177.xxx.117)숨이 찰 정도의 강도로 유산소 운동을 매일 20분 이상 하는 게 좋다.
2. 오
'18.5.13 11:08 PM (125.180.xxx.240) - 삭제된댓글잘 읽었어요. 내용이 길지 않으면서도 꽤 유익하네요!
3. ㅇㅇ
'18.5.13 11:09 PM (175.192.xxx.208)여자는 운동 남자는 식이조절 이거군요.
4. ㆍㆍ
'18.5.13 11:16 PM (122.35.xxx.170)근력운동해야겠네요.
오늘부터 해볼게요.5. ㅠㅠ
'18.5.13 11:42 PM (121.128.xxx.122)뱃살 배려면 운동, 식이조절 둘 다 해당되네요.
6. ...
'18.5.14 12:27 AM (222.239.xxx.231)피하지방은 유산소가 더 효과적인 거 아닌가요?
7. ..
'18.5.14 1:19 AM (59.0.xxx.237)한 줄 요약 : 남자는 술 끊고, 여자는 짐 끊고.
ㄱ
짐? 짐이 뭐죠?8. 돌돌엄마
'18.5.14 1:21 AM (116.125.xxx.91)아휴 뭐 몰라서 다이어트 못하나요 ㅠㅠ 방금 순대에 노각무침 야무지게 먹은 1인 ㅋㅋ
9. 짐 gym
'18.5.14 1:35 AM (121.191.xxx.194)그니까 여자는 헬쓰 하라는 얘기예요.
짐이 등에 지는 짐이 아니라 헬스하는 gym10. 뱃살 걷기 운동
'18.5.27 12:38 PM (76.250.xxx.146)숨이 찰 정도의 강도로 그리고 배에 힘주고 빨리 걷기 유산소 운동 20-30분
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 813148 | 조씨 일가, 필리핀 가사도우미 불법 고용 월급은 450불 | 해석 | 2018/05/21 | 1,438 |
| 813147 | 남양주 진접에서 청주로 가는 방법 2 | 동선 | 2018/05/21 | 1,124 |
| 813146 | 40에 모쏠인데 심각한 문제일까요?? 37 | ㅇㅇ | 2018/05/21 | 10,730 |
| 813145 | 사람이 너무 싫어요 도와주세요 11 | .. | 2018/05/21 | 5,543 |
| 813144 | 자식이 잘되길 간절하게 바라는,,, 49 | 소원 | 2018/05/21 | 7,421 |
| 813143 | 집이 없어서 좋은점? 12 | R | 2018/05/21 | 3,764 |
| 813142 | 저는 어떻게 하면 좋을까요 정말 37 | ... | 2018/05/21 | 7,242 |
| 813141 | 미간 주름 없애는 테이프 방법 알려주신분께 감사드려요 !!! 20 | 미국사는이 | 2018/05/21 | 12,515 |
| 813140 | 남편이 제 치부를 알게 되었어요 19 | 흠ᆢ | 2018/05/21 | 25,982 |
| 813139 | 경공모 회원들은 왜 아무얘기도 안하고 있는거죠? 10 | 답답해요 | 2018/05/21 | 1,867 |
| 813138 | MB와 쿠르드 깡통유전 2 | 스트레이트1.. | 2018/05/21 | 858 |
| 813137 | 행복하다는 기분은 구체적으로 어떤건가요? 22 | 뭘까 | 2018/05/21 | 3,441 |
| 813136 | 방탄 새 앨범 수록곡 전체가 9 | 이야... | 2018/05/21 | 1,877 |
| 813135 | 송인배 대선前 드루킹 4번 만나…김경수도 宋통해 드루킹 알아 21 | ........ | 2018/05/21 | 2,718 |
| 813134 | 동탄 사시는 분 5 | 블루 | 2018/05/21 | 2,074 |
| 813133 | 햐~ 진짜 이혼하고프네요 6 | .. | 2018/05/21 | 4,317 |
| 813132 | 불교의 수행법에 관심이 많으신 분 7 | 강물 | 2018/05/21 | 2,016 |
| 813131 | 저기....올드팝 제목좀 알려주세요 6 | 흠 | 2018/05/21 | 938 |
| 813130 | 이재명의 최순실인가???, 백비서.백비서.백비서. 21 | 부선시장 | 2018/05/21 | 5,791 |
| 813129 | 강아지)바닥에 미끄럼방지 코팅하신분~ 2 | .. | 2018/05/21 | 1,529 |
| 813128 | 음료수 리필이 사라진 이유 17 | ㅡㅡ^ | 2018/05/21 | 14,815 |
| 813127 | 다으뵈이다 영상 원해요 4 | 다스뵈이다 | 2018/05/21 | 729 |
| 813126 | 갑자기 카톡 전송이 안돼는데..지금 다들 되세요? 19 | 뭐지 | 2018/05/21 | 3,564 |
| 813125 | 세계의 아침밥 1 | ㅋㅋㅋㅋ | 2018/05/21 | 2,638 |
| 813124 | 맵시나고 입으면 편한 속옷 추천해주세요~ 7 | 결정 | 2018/05/21 | 2,200 |