82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이소라의 팔 살빼기 운동, 아프면 효과 있는 건가요?

.. 조회수 : 2,589
작성일 : 2018-05-11 16:45:47

아래 영상 중 처음부터 3분까지하는 운동만

어제 5분 정도 했는데 팔 전체가 엄청 아파요.

https://www.youtube.com/watch?v=h1jo_lM7dWY&feature=youtu.be


아프면 효과 있는 거 맞나요~



IP : 125.178.xxx.222
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.5.11 4:47 PM (125.190.xxx.218)

    안쓰던 근육을 쓰니 아픈거죠. -_- 어떤 운동을 해도 마찬가지입니다.
    매일 하다보면 전혀 아프기는 커녕 아령 무거운거 들고 이소라 팔운동하게 됩니다.

  • 2. ᆢ
    '18.5.11 4:54 PM (211.205.xxx.117)

    팔운동저장해요

  • 3. 팔 살
    '18.5.11 5:01 PM (122.38.xxx.224)

    많이 안빠지는데..건강에는 좋아요.

  • 4. 꼬망
    '18.5.12 12:33 AM (118.220.xxx.38)

    팔운동 감사합니다

  • 5. 팔 운동
    '18.5.12 3:47 PM (222.108.xxx.74)

    팔뚝살 고민중인데 유용한 정보입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
810182 홍준표, 지방선거 전날 북미정상회담 의심..˝'남북평화쇼로 선거.. 6 세우실 2018/05/11 1,362
810181 사회문화 인강 선생님 추천부탁드려요 8 고딩 2018/05/11 1,945
810180 이소라의 팔 살빼기 운동, 아프면 효과 있는 건가요? 5 .. 2018/05/11 2,589
810179 건조기에 무인양품 이불 넣어도 되나요? 1 .. 2018/05/11 969
810178 예비고1 입시준비 어떻게 하시나요? 4 ... 2018/05/11 953
810177 밑에 읍읍이와 김사랑 글 보내면 안될까요?? 18 갱필이한테 2018/05/11 2,039
810176 공기청정기 다들 있으신가요? 9 .. 2018/05/11 2,230
810175 사고나고 다음날 병원가도 괜찮을까요?? 2 음 2018/05/11 469
810174 군대 간 아들 7 꽃향기 2018/05/11 1,946
810173 대학생들도 졸업사진 2 82cook.. 2018/05/11 920
810172 몸이 건강하고 힘이 센 사람은 어떤 느낌일까요? 6 궁금 2018/05/11 1,559
810171 질문)라면사리? 3 /....... 2018/05/11 716
810170 홍준표 "한국서 정치 감각 내가 제일" 23 ㅇㅇ 2018/05/11 2,428
810169 머릿결이 급속도로 나빠졌어요. 외부적 변화는 없는데... 4 .... 2018/05/11 2,053
810168 디지털 체중계를 사려는데요 4 ,,, 2018/05/11 1,482
810167 내일 하루종일 비오나봐요 71 \\\ 2018/05/11 19,855
810166 두부,고구마처럼 몸에 좋고 맛있는거 뭐있을까요? 10 ㅇㅇ 2018/05/11 2,693
810165 요즘 남자들 결혼기피하는 이유 20 ㅇㅇㅇ 2018/05/11 8,767
810164 화장실 공사중 업체 실수로 기물파손의 경우, 기술자 평가 점수 .. 6 ㅎ망해라 2018/05/11 1,225
810163 헐..이읍읍 467억 뭔가요? 99 467억 2018/05/11 15,687
810162 한국당, 김성태 병원으로 호송..단식중단 촉구 결의 채택 17 세우실 2018/05/11 1,699
810161 전해철 의원 선대위원장 읍이가 올린거같네요. 22 Pianis.. 2018/05/11 1,835
810160 명란 소개 좀 8 반찬 2018/05/11 1,396
810159 포린폴리시(FP)-"북핵 대화의 별은 달(Moon)을 .. 1 ㅇㅇ 2018/05/11 508
810158 청와대 작은 음악회(짧은영상) 1 .. 2018/05/11 539
< 34761 34762 34763 34764 34765 34766 34767 34768 34769 34770 >> 이전 자유게시판
게시판 검색