자존감 자존감 하는데요

[ㅇㅇ]

좋아하는 사람한테 고백하고 차이고나서
자존감 떨어지는게 정상이지 않나요?

뭐 시간이 지나면 툭툭 털고 일어나지는 거지
까여도 아무렇지 않으면 싸이코패스아닌가요?

아무데나 자존감 타령 너무 안 맞는 거 같아요.

[ㅇㅇ]

저도 같은 생각.
특히 실연당하면 자존감 바닥치는 게 정상이죠.
상담글에 만병통치약처럼 자존감 댓글 달리는 거 보면 가끔 답답해요.

[맞아요]

인생에서 중요한건

회복탄력성 입니다

[....]

자존심과 자존감은 다릅니다. 자존감은 어떤 이벤트로 떨어지는게 아니에요

[것도]

사람나름인 듯 내경우는 까이고 홀가분하더군요 남자의 마음을 알았으니 괜한 기대감 가질이유도 없고 내감정만 컷하면 되는구나 싶어 안하던 운동이나 취미생활 하면서 생활에 더 집중한달까

[ㅇㅇ]

211님 댓글 공감.
중요한 건 회복탄력성이죠.

[ㅎㅎ]

마음이 아픈 것과 자존감이 떨어지는 건 다른 문제죠.
작가 김채원이 (최정희 작가 둘째 따님이고 이상문학상도 수상하셨죠)
젊은 날 자기를 거절하거나 시큰둥해 하는 남자들 볼 때면 속으로 그렇게 생각했대요.
'아~ 이 사람은 내가 얼마나 좋은 여자인지 못 알아보는구나~ 유감이군~' ㅋㅋㅎ
이런 게 자존감이죠. 자존감은 거절받은 아픔에 무너지지 않아요.

[음]

사람이 다 내 마음처럼 내 중심으로 돌아가는 것이 아니잖아요. 나를 미워하는 것도 좋아하는 것도 인연을 만드는 것도 끊는 것도 상대의 마음에 따라 결정짓는 것이지 내가 상대방에게 해를 입히지 않는이상은 내 잘못도 내가 부족해서도 아닌거죠. 그저 상대방의 마음이 변했을뿐.. 자존감이 떨어질 수가 없어요. 자존심은 상해도..

[감정에]

관해서 잘 다루어야 합니다
차이고 깨지고 피나고 아픈 감정이라고 잊고 버려야하는 감정이 아니예요
인정하고 치료하고 표현해야하는 감정입니다 이런감정들이 잘 처리하는게 회복탄력성이예요

아픔을 참고 이겨내고 잊어버리는것또한 감정을 잘 처리하는 방법은 아닌것 같아요
나쁜감정은 무조건 무시하고 잊어버린다면 이또한 공감능력부족으로 연결되겠죠

좋은감정 나쁜감정을 적절히 표출하고 인정해야 건강한 자아가 만들어지는것 같아요

나쁜감정을 억압하지마세요 충분히 있을수있는 감정으로 다루어주세요

[ㅡㅡ]

자존감은 자아 존중감이라는건데 누구한테 까인다고 내 존재감이 낮아지는건 아니죠
차였다면 아 내가 걔랑 안맞는사람인가 보구나 하면되요
모두가 날 사랑하지 않는건 당연한거 아닌가요
나도 마찬가지로 사귄다고 다 결혼할것도 아니잖아요

[ㅇㅇ]

좋은 댓글 많네요.
더 많이 달아주세요. 도움이 많이 됩니다.

[착각]

원글이는 자존감이란 정의 자체를 잘 모르고 있는듯

자존감은 다른 사람 등의 대외적 평가에 의해 결정되는게 아니에요

그거랑 무관하게 흘러가는 겁니다

자존감이 뭔지부터 공부하세요

[ㅇㅇ]

김채원 작가는 그 채인 사람을 진정으로 사랑하지 않고 그냥 도전상대 정도로만 가볍게 생각했나보네요. 진짜 사랑하고 마음을 준 사람에게 차이는데 저런 반응을 보인다는건 정상이 아닙니다. 중요한건 회복탄력성이라는 말이 맞죠.

[ㅇㅇ]

커다란 바위도 천둥에 번개에 씻기고 갈라지는데
자존감이 뭐라고 타인에게 영향을 안 받나요?
인간은 사회적 동물 상호작용 관계없이 흔들리지 않는 감정이란 없어요 사이코패스가 아닌 다음에야

자존감도 어린시절 양육자와 상호작용으로 만들어진 감정이죠
대체 어떤 고난과 시련이 와도 흔들리지 않는 감정이 자존감이라니 . 하면 된다는 구호처럼
단순무식해 보여요

자존감은 심리적 근육 같은 거죠
사고 나면 인대도 끊어지고 근육도 무너집니다

[ㅇㅇ]

한때 자존감 열풍에 무슨 문제만 생기면
자동응답기처럼 자존감이 원인이고 해결책이래요
자존감을 심어주고 잘 키울 필요 있지만 그게 만능이 아니라고요
어쨌든
요즘 심리학 유행이 자존감보다 회복탄력성이라네요

[음]

영화 봄날을 보면 유지태가 나중에는 사랑이 어떻게 변하냐? 하면서 심술을 부리잖아요. 사랑한다면 미워도 그 사람의 선택을 존중하고 자유롭게 해주는 것이 맞지 않을까 싶어요. 변심한 사람을 심술부리며 붙잡고 있는 것이 사랑은 아니라고 생각해요. 그건 나를 위해 상대를 붙잡고 있는 것일뿐.. 자기애인 것이죠. 나를 존중하고 사랑하는 사람이 타인을 존중하고 사랑할 줄 알죠.