현미는 별로 안 좋아하구요 ㅠㅠ
백미는 해롭다고 하니...
뭘 섞어 먹으면 좋을까요?
귀릭? 보리? 찰보리?
어떤 게 좋을까요?
구수하고 소화 잘되는 거 원해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잡곡) 소화 잘 되고 다이어트에 좋은 잡곡이 뭘까요?
음식 조회수 : 3,842
작성일 : 2018-04-15 20:13:02
IP : 175.209.xxx.57
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 고양이천국
'18.4.15 8:15 PM (221.149.xxx.242)저는 납잡 보리가 좋더라구요. 뭘 먹어도 적게 먹는게 다이어트의 지름길이죠.
2. ㅇㅇ
'18.4.15 8:16 PM (121.189.xxx.158) - 삭제된댓글소화 잘 되는건 찹쌀이예요.
찹쌀이 소화력 약한 소음인에 아주 좋은 곡식이거든요3. 오예
'18.4.15 8:21 PM (121.88.xxx.22)저도 찹쌀 >_
4. ᆢ
'18.4.15 8:28 PM (121.167.xxx.212)찰보리나 찰기장이요
5. ...
'18.4.15 8:30 PM (220.75.xxx.29)찹쌀은 다이어트에 쥐약이어서요.
6. 음
'18.4.15 9:15 PM (49.171.xxx.160)귀리는 소화가 정말 안되더라구요. 비추요.
제가 소화가 잘 안되서 현미는 못먹겠고 식구들 위해서 잡곡은 좀 섞어야해서 찹쌀, 흑미, 기장 섞어서 밥해요.
흑미는 소화는 안되는 잡곡인데, 안토시아닌 때문에 넣어요.7. ..
'18.4.15 9:53 PM (113.110.xxx.225) - 삭제된댓글율무, 납작귀리
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 806491 | "文대통령, 판문점 북미회담 '최고 장소' 김정은 설득.. 2 | 이런대통령... | 2018/05/01 | 2,046 |
| 806490 | (펌) 미국 의사가 말하는 뚱뚱하고 담배펴도 장수하는 비결.jp.. 13 | .... | 2018/05/01 | 5,563 |
| 806489 | 샘많은 냥이 키우기 ㅎㅎ 7 | ... | 2018/05/01 | 2,021 |
| 806488 | 공부 능력이랑 가르치는 능력은 별개죠? 12 | .... | 2018/05/01 | 2,270 |
| 806487 | 트럼프가 정상은 아니죠 5 | .... | 2018/05/01 | 1,578 |
| 806486 | 안정적인 유부녀 좋아하는 남자의 심리요? 8 | 풉 | 2018/05/01 | 9,722 |
| 806485 | 낚시 생선도 맛있네요 3 | 속초항 | 2018/05/01 | 779 |
| 806484 | 오늘 급식하나요? 4 | 샐숙 | 2018/05/01 | 872 |
| 806483 | 쌀이 많은데 빨리먹지는 못하겠고 4 | 쌀보관법 | 2018/05/01 | 1,171 |
| 806482 | 뚱뚱한 사람은 이유가 있더라고요 63 | 배고파 | 2018/05/01 | 24,717 |
| 806481 | [스파이더맨 플랭크] 운동 효과 200%, 전신운동으로 라인만들.. 4 | 다헌 | 2018/05/01 | 2,834 |
| 806480 | 조현민 답변은 트레이닝 받은 듯 6 | .... | 2018/05/01 | 2,169 |
| 806479 | 장례식장에서 아이들은 6 | ... | 2018/05/01 | 2,681 |
| 806478 | (급함) 유기견을 오늘 임시보호로 데려오는데요 14 | ... | 2018/05/01 | 1,511 |
| 806477 | 초등교사가 체육시간에 학생들 '서로 뺨 때리기' 시켜 물의 1 | ........ | 2018/05/01 | 1,411 |
| 806476 | 인천초등생살인사건 13년으로 감형,, 말도안돼요 8 | ㅡㅡ | 2018/05/01 | 1,471 |
| 806475 | 넷플릭스 라즈니쉬 관련 다큐 보신분 있으신가요? 5 | 충격 | 2018/05/01 | 1,142 |
| 806474 | 강경화 장관에게 CNN 앵커가... 4 | 아이사완 | 2018/05/01 | 7,202 |
| 806473 | 트럼프 오구오구 좀 해줍시다 3 | ㅇㅇ | 2018/05/01 | 923 |
| 806472 | 핸드블랜더 추천해 주세요 2 | 결정을 | 2018/05/01 | 1,123 |
| 806471 | 전직 선생님인데 너무 알뜰한 분이 계세요 10 | 그래서 | 2018/05/01 | 4,475 |
| 806470 | 바른당 역시 뒷통수치네요. 8 | 전과4범 꺼.. | 2018/05/01 | 2,430 |
| 806469 | 근무시간 줄어서 소비자 입장에선 너무 불편하네요 .병원치료도 힘.. 19 | 라라라 | 2018/05/01 | 4,172 |
| 806468 | 고등내신 질문드려요 2 | 정말 무식한.. | 2018/05/01 | 1,261 |
| 806467 | 맛있는 나물 추천 부탁드려요 8 | ..... | 2018/05/01 | 1,426 |