방귀 조절이 안돼요..

[3333]

방귀조절이 안되서 애먹고 있는 사람입니다TTT아직 시집도 안갔는데 미치겠어요 

30이 넘으면서 갑자기 무의식적으로 그냥 방귀가 나와요 

그전에는 방귀가 나올거 같은 느낌이 먼저 들고, 쉽게든 어렵게든 방귀를 참거나 조절해서 내보낼 수 있었거든요;; 

근데 어느순간 그냥 나와요;; 

방귀가 나올거 같다라는 전조현상이 없고 그냥 바로 나와서너무너무 부끄러워요 

케겔운동이라는게 있던데 그거 열심히 하면 조절이 될까요? 

방귀조절 하려면 어떻게 해야 할까요;; 같은 고민서 해방되신 분 답변 부탁드려요...

[...]

원하시는 댓글은 아닌데 전 평생 방구 조절해본적이 없는데..
걍 소리 안나는 방구 뀌는거 아닌가요? 방구를 어떻게 참죠? 참아져요?

[참을수없는존재의가벼움]

첫댓글님 방귀 맘만 먹으면 얼마든 참을 수 있는 거 아닌가요?
아무도 없을 땐 막 뀌지만ㅋㅋ 남들 있을 땐 참아야지 그럼 남친이나 직장상사, 시어머니 앞에서도 뿡뿡대고 막 뀌나요?
세상 사람들이 장소에 따라서 참고 사는 거 아녔어용~~??ㅋㅋ

[^^]

유산균 드세요.
정말 좋아져요.
주변에 경험자 있어요

[헐]

첫댓글 실화예요?
조절안하고 그냥 하고싶을때 막 해요?? 조심해야 하는 자리도요??
생리현상이 그런 자리 봐가면서 나오는거 아니잖아요

[//]

소리안나게 사알짝 조심해서 분할방귀뀌는거 아닌가요
아주 긴급할때ᆢ

[유산균]

유산균 먹으면 초기엔 방귀 더 많이 나와요
그만큼 장내 유해균 많고 안좋단 얘기거든요
안맞는 유산균은 변비도 생깁니다
맞는거 찾아서 장복해야 나아지는데 비싼게 좋은것도 아니에요
방귀 참으면 신장에 아주 안좋구요
방귀유발식품 피하고 (고구마 육류 콩 등등) 막걸리를
커피잔 반잔 정도 드시는것도 도움 됩니다