슬슬 옷이 얇아지는 계절이 와서 ㅜㅜ
저녁을 뭘로 때우나 고민중인데요. 라떼 괜찮은거 같아요.
어제 발레공연 보러 가느라 저녁은 건너뛰고 7시에 배고파서 라떼한잔 마셨거든요(시럽 안넣고)
사실은.. 공연중에 졸거같아서 한잔 한거긴한데..
생각보다 배도 안고프고. 무엇보다 집에 돌아오는데 엄청 쌩쌩하게 발걸음 가볍게 왔어요.
잠이 안오면 어쩌나했는데 다행히 취침엔 문제가 없었구요.
평소엔 아침에만 커피를 마셨는데.. 이젠 오후 4~5시 경에 라떼 한잔 마실까봐요.
퇴근길 너무 축축 늘어져 힘없이 .. 오는것도 곤욕이였는데..
어떨까요?
아침 점심에 다른 영양분 보충하면
괜찮을거 같아요.
카페인빨... 처음에만 반짝 듣고 몸이 적응하면 똑같아집니다.. ㅠㅠ
오히려 끊으면 마이너스인 경우가 많더라구요.
그냥 밥 드세요.
라테 한잔으로 허기가 달래진다면 그래도 괜찮죠.
꾸준히 하실거면 로푸드스무디도 괜찮아요.
과일 채소 갈아서 한 잔 드시면 좋아요.
두유한잔 드세요
두유, 스무디, 마시는 종류는 다 해봤어요 헤헤 ;;; 근데 잠자기 전까지 너무 힘이 없어서요.
아무래도 진짜 카페인빨인가봐요. 마시자마자 힘이 막 번쩍 나는건 아니고. 정신이 좀 깨는 기분이라서..
아으.. 커피 몸에 안좋은거 아는데.. 에효..
저도 저녁에 커피마셔요. 안그럼 축축늘어지고 일찍 자고 싶어져서요. 샐러드나 삶은계란, 고구마 같이 드심 좋을것 같아요
배가 안 고픈건 라떼에 들어있은 우유 덕분인 것 같은데요. 우유 한잔을 드시거나 고구마 라떼라던가 이런걸 드시면 어떨까요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 795471 | 드라마 마더의 '나인너에게'가 김윤아 목소리였군요. 2 | .... | 2018/03/31 | 1,289 |
| 795470 | 밖에서 어떻게 사는지 모르겠지만 4 | 기나 | 2018/03/31 | 1,328 |
| 795469 | 왼손잡이 아이가 오른손으로 글씨쓰고싶대요.. 5 | 초등맘 | 2018/03/31 | 1,256 |
| 795468 | 추신수편 어떠세요? 21 | 이방인 | 2018/03/31 | 5,814 |
| 795467 | 아나운서 최은경은 7 | ... | 2018/03/31 | 10,102 |
| 795466 | 청주쇼핑 1 | 제라늄 | 2018/03/31 | 910 |
| 795465 | 생각이 좀 초딩같은데요. 어떻게하면 괜찮아질까요? 6 | ........ | 2018/03/31 | 1,025 |
| 795464 | 81 20 xxx xxxx 이거 무슨 번호인가요? 2 | 블루밍v | 2018/03/31 | 868 |
| 795463 | 신발안에 무좀균 어떻게 제거하면되나요 4 | 봄이에요 | 2018/03/31 | 3,133 |
| 795462 | 20대중반 옷 어디서 사나요? 2 | 패션 | 2018/03/31 | 1,022 |
| 795461 | 노래 제목) 팝송 제목 좀 가르쳐주세요 6 | 음악 | 2018/03/31 | 1,856 |
| 795460 | 이제부터 식단을 바꿔볼려구요 1 | ㅇㅇ | 2018/03/31 | 1,731 |
| 795459 | 엄마가 초등때 돌아가신분. 42 | ddddd | 2018/03/31 | 7,488 |
| 795458 | 여름방학에는 해외여행 어디가 좋은가요 3 | Didido.. | 2018/03/31 | 1,428 |
| 795457 | 1월에 사주를 보러 갔는데.... 4 | ... | 2018/03/31 | 3,167 |
| 795456 | 삼성의 건조기 사태 대응법 7 | ... | 2018/03/31 | 5,280 |
| 795455 | 어느곳이 활유법인지 알려주세요 7 | 시 | 2018/03/31 | 1,757 |
| 795454 | 어린시절 놀이 중 정말 싫었던것. 8 | . . . .. | 2018/03/31 | 2,747 |
| 795453 | 50대 남편 옷들 어디서 사세요? 16 | .. | 2018/03/31 | 4,960 |
| 795452 | 문재인 대통령꿈꾸고 로또한 이야기 12 | 싱글이 | 2018/03/31 | 4,133 |
| 795451 | 공인중개사 따면 부동산거래나 지식에 도움되나요? 7 | 궁금 | 2018/03/31 | 2,774 |
| 795450 | 며칠전 만난 황당한 택시기사 5 | ........ | 2018/03/31 | 2,544 |
| 795449 | 엄마가 눈 한쪽에서 계속 실이 보인데요 이거뭔가요? 12 | .... | 2018/03/31 | 4,550 |
| 795448 | 머위잎을 삶은후 냉동보관 5 | 머위잎 | 2018/03/31 | 8,898 |
| 795447 | 꼴보기 싫은 동네 학부형여자ᆢ멀리할 방법좀 알려주세요 5 | 안본눈 | 2018/03/31 | 3,498 |