조금만 움직이면 살이 잘 빠지는 체질인데요.
그러다보니 마를 수 밖에 없거든요..
이런 경우에도 마른 것과 골다공증 연관이 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마른 것과 골다공증이 연관있나요?
,,, 조회수 : 2,301
작성일 : 2018-03-22 01:11:37
안먹어서 마른게 아니고 잘먹어도 살이 남보다 덜찌고
IP : 39.113.xxx.94
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'18.3.22 1:16 AM (116.36.xxx.22) - 삭제된댓글체중이 많이 나가는 사람들이 골다공증에 안걸릴 확률이 높다고 하던데요
관절에 자극을 많이 받아서 그렇대요
그래서 줄넘기운동을 하면 골밀도가 높아진다고 하더라구요2. snowmelt
'18.3.22 1:18 AM (125.181.xxx.34)원인은 여러가지인데..
단백질 과다도 골다공증을 유발시켜요.
고단백 식단 지향해야 하고..
특히 우유.. 절대 도움 안 됩니다.3. ..
'18.3.22 1:56 AM (125.176.xxx.90) - 삭제된댓글저도 잘 모르지만
뼈에 적당한 하중을 받아야 뼈가 단단해진다고 들었어요
마른 여성들은 여성호르몬 분비도 적어서
골밀도가 감소할 가능성이 높고. 몸무게가 적기 때문에
뼈를 누르는 힘이 약한 것도 원인임
뼈에 물리적인 자극을 가하면 뼈를 만드는 조골세포 작용을 도와
골밀도가 증가하는데
체중이 적게 나가면 뼈를 누르는 힘이 부족해서 자극이 덜함4. ..
'18.3.22 1:57 AM (124.111.xxx.201)저체중자에게 골다공증이 더 많다는 보고가 있어요.
5. ㅁㄴㅇㄹ
'18.3.22 5:46 AM (121.135.xxx.185)엄청 관련있죠.일단 영양 섭취가 남보다 안되고 있다는 거잖아요. 어떻게 해서든 음식 잘 드시고 찌우세요. 정말 의학적으로 병이 있지 않는 한 찌우면 다 찝니다. 힘든 거 알지만 노력해보세요 (저도 해냈어요)
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