혹하긴 한데
힘들면 안할 것 같아서요.
집에서는 실내자전거 한시간 정도 강도 2 정도로 하는데
유산소는 되는데 근력은 안되고
쇼핑호스트도 좀 힘들어보이고
특히나 팔굽혀펴기도 못하는 저질체력이라
지르고 싶은데 참고 있어요.
솔직한 후기 부탁드려요.
혼자서 잘될까요?
스피닝처럼 같이 해야 운동이 되죠
기계도 아무래도 싸니까 약할꺼구요
혹시나 해서 중고나라 매물 검색해보니 너무 힘들어 판다는 글이 보여서 정신이 확 들긴한데..
딱히 외출할 시간 없을때 요긴하게 써요
드라마 볼땐 항상 올라타 있고요
근데 강력한 근육운동은 안되요
그래서 최근에 스탠딩스탭퍼도 하나 들였다는..ㅎ
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