필테 한달 했는데 어깨가 넓어졌어요..
작성일 : 2018-02-28 20:55:58
2515780
일대일 필라테스 한지 한달 정도 됐거든요. 근데 거울봐도 홛연히 어깨 넓이가 확 달라짐.. 사실 몰랐었는데 동생이 지적해줘서 깨달음 ㅠ 떡대 넓어지는 건가요? 몸매 가꾸려고 시작한 건데 ㅠ
IP : 121.135.xxx.185
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.2.28 9:01 PM
(112.144.xxx.117)
어깨가 넓어진게 아니라 ,굽었던 어깨가 펴진게 아닐까요?
2. 원글
'18.2.28 9:04 PM
(121.135.xxx.185)
저도 어깨 펴지는 거라고 생각했는데.. 원래 어좁이란 말 들을 정도로 좁았거든요. 그런데 이제는 여기서 더 넓어지면 언밸런스할 정도로 넓어짐 ㅠ 원래 이렇게 펴지는 건가요....
3. 저는
'18.2.28 9:09 PM
(61.73.xxx.9)
요가 2달 매일반으로 다녔는데
키 0.6 cm 컸어요~
4. ㅁㅁㅁㅁㅁㅁ
'18.2.28 9:13 PM
(116.40.xxx.48)
자세가 교정된 듯
5. ...
'18.2.28 9:16 PM
(119.69.xxx.115)
자세 교정이죠....하루종일 운동하는 여자운동선수들도 다 어깨 넓은 건 아니에요
6. 음
'18.2.28 9:28 PM
(116.127.xxx.144)
님은 그운동 하지 마셔야할듯.
예전에 수영 다녔는데
전 안그렇던데
친구는 수영하고 나서 어깨 넓어졌다고 하더라구요
7. ...
'18.2.28 10:22 PM
(211.177.xxx.63)
굽은 어깨가 펴지긴 하나요?
8. 음
'18.2.28 10:39 PM
(180.224.xxx.210)
어떤 운동으로 그렇게 되셨다 생각하시는데요?
전 정말 어깨 넓어지고 싶은 사람인데 트레이너가 하란대로 했는데도 거의 변화가 없던데요?
다른 부분은 좀 효과 봤는데 뼈대 자체가 작은 사람이라 어깨는 정말 큰 변화가 없더라고요.
아, 그렇다고 우락부락 근육으로 어깨 넓어지는 건 싫다 그래서인지는 모르겠어요.
9. 그럴수도 있죠
'18.2.28 10:43 PM
(222.239.xxx.134)
-
삭제된댓글
다른 운동으로 바꾸세요
10. ..
'18.2.28 10:59 PM
(220.120.xxx.207)
전 헬스하고 어깨 엄청 넓어졌어요.
예전엔 어좁이라 가디간 입으면 어깨에서 흘러내렸는데 지금은 어깨깡패.ㅠㅠ
근데 하지원 김희애같이 운동 열심히 하는 여자들 다 어깨가 넓더라구요.
어쩔수없나봐요.
11. 한달
'18.3.2 3:11 PM
(211.38.xxx.42)
한달하고 어깨넓어지고 이런거 아녜요.
윗분들 말씀대로 굽었거나 바르지 않은자세가 펴져서 그래요.
어깨 넓어질 정도면 거의 하루종일 업무보듯이 운동만 하면 모를까
절대 아니라고 봅니다 ^^
그리고 운동으로 좀 벌어진? 어깨들은 멋지기만 하던걸요!
넘 신경쓰지마세요(참고로 저 필라테스3년째)
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