마트가서 어제 사왔는데
적정 섭취량이 나와 있지 않아서
1/3 가량 먹었는데
배가 이상한거예요.
오늘 아침에
전화해서 물었더니
컷팅된거는 하루에 3~4개 정도이고
컷팅 안 된거는 2개정도라네요.
어제 오늘 배 아파서 혼났어요.
마트가서 어제 사왔는데
적정 섭취량이 나와 있지 않아서
1/3 가량 먹었는데
배가 이상한거예요.
오늘 아침에
전화해서 물었더니
컷팅된거는 하루에 3~4개 정도이고
컷팅 안 된거는 2개정도라네요.
어제 오늘 배 아파서 혼났어요.
어제 TV에서 견과류와 관련된 정보들을 안내하던데
셀레늄 과잉 섭취시 부작용이 있어서 브라질너트는 1~2개만 섭취하라고 하던데요.
그리고 바로 홈쇼핑 돌리니 브라질너트 판매중~ 거기서도 하루 1개면 된다고 하더라고요..
2~3개가 적정량이예요 ㅋㅋㅋ
맞아요. 저도 어제 처음 먹는 거라서 봉지에 적정용량 찾아 봤는데
없더라고요. 먹으면서도 여기에 물어 볼까하다가 맛이 괜찮아서
먹었더니 배탈나고 힘들었어요.
브라질넛이 믹스넛 안에 보면 커다란 그건가요?
맛있나요? 아몬드 비슷한가요?
식감은 마카다미아랑 비슷해요. 마카다미아보다 기름기가 적어 단백하고.. 아몬드보단 훨씬 맛있어요. 다른 식구들은 잘 먹는데 남편은 무슨 특이한 향이 난다며 별루라네요.
느끼해요
전 아몬드가 더 맛있어요
우린환자가있어서 대놓고먹는데 전 잘안먹어요
전 사차인치먹어요 식물성오메가3라서요
특이한향있어요
전 고소하고 맛은 괜찮더라고요.
냄새 조금 나는데.. 별 신경 안 쓰였어요.
그런데 저 용량을 넘기면 한 두시간 후에
정말 화장실 왔다 갔다 하더라고요.
홈쇼핑에서 판매하는거 보니
한말만 먹어도 하루섭취량 충분하다고 하던데요;;
전 한번먹을때 두세알정도 먹어요..ㅋ
고소하니 맛남..
우째스까.... 그거 부작용이 소화장애, 탈모인데...ㅜ
하루 1-2알만 드셔야 해요.
우째스까.... 그거 많이 먹음 소화장애, 탈모인데...ㅜ
하루 1-2알만 드셔야 해요.
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