잠 너무 많이 자는 병도 있나요?

[ㄷㄳ]

업무 스트레스가 너무 심해 좀 쉬고 싶어서 휴직한지 두달 정도 됐는데... 

놀게 되면 못만났던 사람들도 만나고 놀러다니고 꿈에 부풀어 있었는데

막상 자느라고 아무것도 못해요 ㅠ

직장 그만두고 보름간은 책도 읽고 운동도 다니고 알차게 시간 보냈거든요?

근데 요새 들어 12시간은 자는 거 같아요....

아침에 4시에서 5시 사이에 일어나요. 그러면 책읽고 혼자 공부 좀 하고 .. 그러다가 아침 겸 점심 먹으면 미친듯 잠이 쏟아져요. (많이도 안 먹어요. 식곤증 때문인가 싶어 소식함) 한두시간 버티다가 결국 침대에 누움. 한번 누우면 서너시간은 자요. 

낮잠을 이리도 많이 잤으니 밤엔 늦게 자야지 하고 버티다가 결국 밤 아홉시 열시에 못 버티고 또 자요. 

특히 먹으면 미친듯 졸음이 오는데... 단순한 식곤증 정도가 아니라 물에 젖은 솜뭉치처럼 팍 온몸이 무겁고 몸살 걸린 듯한 느낌처럼 졸려요. 안 자고 버티고 있으면 몸살 기운처럼 온몸이 살살 아파옴.

이거 혹시 무슨 병일까요?

너무 이상해요. 내 몸 컨트롤이 안됨. ㅠ

[기본체력]

저하일듯해요....제맘대로 지어본......

한약같은 몸을 확 올려주는 약을 먹고
운동 같은거 시작해야해요

[님은 아니고]

기면증인가 그거 있는데
그건 길가다가도 잘 정도래요.
밥먹다가도 자고요.
님은 자꾸 자다보니 잠이 늘고 잠에 빠진경우고요.

[..]

갑상선질환 검사 해보세요.

[원글]

운동은 평소 열심히 했어요. 필라테스, 요가, 피티 닥치는 대로 해옴... 잠을 못 줄이겠어요 ㅠㅠㅠ

[??]

임신은 아니시죠ㅡ

[기본체력]

아침에 좀 늦게 일어나야죠
아무리 그래도 7시 정도는 돼서 일어나야죠

[원글]

임신..하하하 모솔입니다..

[ㅋㅋ]

전 고딩때 히 하두 졸려서 체체파리에 물렸나 했어요.ㅋ

[5689]

긴장이 풀렸나봐요.운동해서 나가세요

[..]

저도 주말엔 그렇게 자요. 기초체력 안좋아요. 운동으로 다져지는 그런체력아니고 태어나길 약체여요.

[병없어도 자요]

저 평생 그래요
그냥 회사 안나갈땐 드러누워 있어요
잠은 하루종일이라도 잘 수 있구요

그런데 막상 검사하면 별다른거 없고...
그냥 만성 피로가 평상시에 미치는 영향이라고나 할까..

[ㅡㅡ]

아는 언니가 운전을 못할 정도로 특히 밥먹고 심했는데, 상심이 큰 것과 기초체력이 떨어져서 그랬어요. 운동 좀 하시고, 스트레스 해소할 방법도 찾아보심이요. 아니면 갑상선 문제일 수도요.

[..]

탄수화물 많은 식사가 더 졸려요.
식단을 점검해 보시고..
처음엔 안그랬겠지만..처음 한두번 하게 된 식후 잠버릇이
나중에는 이식사 끝나면 또 잠이 오겠지 라는 자기암시도 한몫해요.