아침에 잘 못일어나고
요즘은 특히나 어질어질 속이 미슥미슥해요...
출근 준비에, 애 유치원 등원 준비도해야하는데 항상 너무 기력이 없고 힘들어요.
아침은 예전부터 안먹었는데,
아침에 항상 밥보다 잠이 먼저였고, 숟가락 들 기운도 별로 없어요.ㅠㅠ
회사와서 믹스커피 한잔 먹어야 조금 정신이 들고요(대신 점심을 11시 30분에 먹어요.)
수축기 혈압이 50이하인때가 많은데, 사실 여자분들은 많은 분들이 저혈압끼가 있는걸로 아는데...
저혈압있으면 다 저같을까요?
전 심박수도 낮은 편이고...
여튼 건강검진 받아보면 특별히 나쁜것도 없고
근육량, 체지방량 다 정상이고, 피검사 결과나 간이나 다 괜찮은데..
언제나 골골~ 입니다.
도대체 왜이럴까요...ㅠㅠ
제가 살아보니 (55년 살았어요)
저희 같은 사람은 용량이 적은거같아요
자신의 용량보다 오버해서 사는 느낌이요
지금 애들 다 크고 살림도 안하고 할랑할랑한 직장 하나만 다니는데요
무지하게 컨디션 좋아요^^
물론 지금도 새벽에 일어나는 건 잘 못해요
8시쯤 일어나는데 눈뜨면 아 잘잤다!
그러면서 상쾌한 느낌이 들어요
전 죽을때까지 이런 느낌으로 깨보지 못할줄 알았어요
늘 머리이프고 메슥거리고 한달에 한번이상 체하는건지 뭔지 토하고 설사하고 사나흘 못먹고 자리보전하고 누워있구 그랬어요
저의 결론은 제그릇이 작은거였어요
결혼하면 안되는사람이었던거죠
병원에서 병명이라도 나오면 좋겠다고 제가 맨날 그랬어요
아침을 꼭 챙겨드세요
보약이나 영양제도 드시고
윗님!!! 정말 제맘이 그맘이에요.
딱히 병명이 있는 것도 아니니, 내 몸은 너무 힘든데 주변에선 아무도 몰라줘요...ㅠㅠ
온몸이 물먹은 솜마냥 무겁고 땅으로 가라앉을거 같고, 속도 울렁거리고, 어지럽고...두통도 자주 오고요.
저도 제 용량 만큼 살고 싶은데... 현실이 그렇지 못해서 슬프네요... 제 수명 갉아먹고 사는 느낌.
아 잘잤다!상쾌한 그기분 저도 느껴보고 싶어요...
전 정말 학창시절부터 그래본 적이 없는듯요... 전 이제 39년 살았습니다.ㅠㅠ
절운동 해보세요.
컨디션 훨씬 나아집니다.
80/ 50찍는데 아침 5시에 일어나요.. 대신 저녁만 되면 골골댐.
일찍 주무세요. 기상시 좀 편해요. 기상은 충분히 자고 습관 들이면 눈이 저절로 떠지긴 해요.
저도 저혈압이에요. 90에 50인가요..
몸을 따뜻하게 하고 지내보새요.
체온이 낮은 사람이 항상 피곤 하대요
몸을 따스하게,혈액순환 잘 되게 만들어 줍니다.
심리안정 효과도 크구요. 거의 만병통치약 수준입니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 781859 | 조리시간짧고 영양가 있고 맛있는 2 | 콩 | 2018/02/21 | 896 |
| 781858 | 알파카 코트가 원래 털이 잘 빠지나요? 5 | 3호 | 2018/02/21 | 1,846 |
| 781857 | 4살 아이 아빠에게 무관심할때는요... 2 | 육아고민 | 2018/02/21 | 782 |
| 781856 | 팀추월 감독 김보름 빙신연맹 49 | ... | 2018/02/21 | 1,816 |
| 781855 | 곽상도 "이윤택, 靑 출입 기록 내놔라" 청와.. 21 | ..... | 2018/02/21 | 4,465 |
| 781854 | 샘이 많은데 어떻게 고쳐요? 11 | ..... | 2018/02/21 | 3,650 |
| 781853 | 못된마음 6 | 행복 | 2018/02/21 | 1,664 |
| 781852 | 유혹하는 글쓰기, 가지고 계신 분? 49 | 스티븐킹 | 2018/02/21 | 1,664 |
| 781851 | 참 오복한 문재인 정부라 비꼰 자유한국당, 못 들어본 얘기로 응.. 5 | 기레기아웃 | 2018/02/21 | 829 |
| 781850 | ALT 56 인데 정상수치로 낮추는 방법은 뭔가요? 3 | 간기능검사 | 2018/02/21 | 3,454 |
| 781849 | 바오바오백 쓰시는 분들께 여쭈어요 7 | 죄송 | 2018/02/21 | 3,584 |
| 781848 | 초2 아이가 학교에서 친구들한테 인형 나눠줘도 되나요? 7 | ㅇㅇ | 2018/02/21 | 1,200 |
| 781847 | 피겨 최다빈선수 잘했어요. 13 | .... | 2018/02/21 | 3,187 |
| 781846 | 고름양과 지우양은 계획대로 되었다고 얼마나 좋아했을지..ㅎ 5 | ㅇㅇ | 2018/02/21 | 1,963 |
| 781845 | 간호학원도 전통 있는곳이 더 좋나요 1 | ᆢ | 2018/02/21 | 657 |
| 781844 | 오늘 김어준생각 좋네요 7 | ㅅㅈ | 2018/02/21 | 2,694 |
| 781843 | 필라테스 원래 이렇게 땀은 안나나요? (2:1) 18 | ... | 2018/02/21 | 8,381 |
| 781842 | 팀추월 경기가 도저히 이해가 안되네요 28 | .... | 2018/02/21 | 5,890 |
| 781841 | 아틀란타 공항 환승시간 4 | 여행 | 2018/02/21 | 1,904 |
| 781840 | 핸드폰. 사려구요 1 | 초6 | 2018/02/21 | 694 |
| 781839 | 도대체 오서 코치는 몇명을 가르치나요? 2 | 피겨 | 2018/02/21 | 2,188 |
| 781838 | 이윤택, 고은, 그리고 위안부 할머니 4 | 길벗1 | 2018/02/21 | 1,457 |
| 781837 | 크로스마일 마일리지 계산법 이요.. 4 | .. | 2018/02/21 | 1,869 |
| 781836 | 돈꽃 재미있나요? 11 | ... | 2018/02/21 | 2,701 |
| 781835 | 치과에서 입술이 마취됐는데요.. 6 | ㅇㅇ | 2018/02/21 | 3,057 |