프룬주스 효과 없는 분 있나요?

[프룬]

전 키위먹어도 별로 효과없어서
프룬주스 샀는데. 먹기전과 후가 차이가 없는거같아요 ㅠㅠㅠㅠ

한컵 약간 안되게 하루1잔 마시는데
얼마나 먹어야 변비가 좋아질까요?

이것도 계속먹으면 내성생긴다면서요ㅠㅠㅠ

[ㅂㅈㄷㄱ]

변비 원인이 다양해서요. 의외로 단순히 식이섬유 부족이 원인이 아닌 경우가 많거든요.

[ㅂㅈㄷㄱ]

만성변비인으로서 추천드리자면.. 차전자피나 푸룬같은 좀 쎈 섬유질 식품 섭취하는 것도 좋지만.. 안 들을 경우 지방 섭취 팍 많이 해보시고요... 아니면 나트륨 섭취 팍 늘려보세요. 의외로 지방과 염분 섭취 부족해서 변비 겪는 분들 많음

[노인]

저희 어머니 효과없고 역하기만 하다셔서 쥬스 사드린거 다 딴 사람 줬어요. ㅠㅠ

[쿠키]

효과 전혀 못봤어요

[ㅇㅇ]

저도 유산균.푸룬쥬스 다 효과없어요.

[글쓴이]

아..무조건 효과있는게 아니군요
저는 호르몬때문에 배란기부터 생리끝날때까지
변비가 엄청 심해요.....치질로 발전할 정도루요...
변만 무르게하면 되는데요...뭘해도 안되더라구요
특정시기에는요
프룬은 처음먹어봤는데...효과없을수도있다니 슬프네요
일단 두병 샀으니 한잔 더 마셔봐야겠네여

[지방 섭취]

말씀하셔서 생각났는데요 ㅎㅎ
견과류를 엄청나게 집중적으로 마구 먹으면 직방이예요!!!
거의 밥 대신 땅콩.. 이 정도로요.

[ㅎㅎㅎ]

전 푸룬주스 안받더라구요

[원더랜드]

큰 병으로 사 먹었는데
장에 기별도 안 갔어요

[저는]

푸룬쥬스보다 그냥 푸룬 먹는게 더 효과가 있드라구요.

[ㄴㄱㄷ]

청국장가루드셔보세요

[글쓴이]

네 조언감사합니가
푸른주스 많이 먹으니 약간은 효과있는거같아요
땅콩도 먹어야겠네요