이렇게 많이 먹었는데 살이빠지네요?
작성일 : 2018-02-03 19:58:28
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생리증후군이 아주 심해서 3일전부터는 단게 너무 마니 땡기는데 어제 저녁도 못참고 딸기 한팩, 감말랭이 한봉지 1kg, 카카오초콜렛 100g 큰거 한통, 통밀뭉쳐놓은 위트빅스3개, 삶은계란3개, 아몬드500g 수백알 정도 될듯요 , 땅콩버터 한숟가락, 링치즈 1개
저녁에만 이렇게 먹고 아침은 바나나 1개, 점심은 두유한팩, 군밤30개정도 먹고 딸기 10개 먹었네요 대신 운동은 매일 꾸준히 하는 편인데 유산소 1시간, 웨이트1시간 했어요 근데 살이 1키로 빠져있네요 매번 그날만 되면 보통 3키로씩 늘어나는데 신기하네요 ㅎ
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