82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

폐경무렵

폐경 조회수 : 1,863
작성일 : 2018-01-30 14:40:47
폐경무렵에 찾아오는 관절통증은 어떻게 다스려야 하나요 ?

정확히 폐경무렵이 되니 온 관절에서 소리가 나면서

조금씩 관절이 아파오기 시작해서

관리를 해야 할거 같은데 ㅠㅠ어떻게 해야 하는지 알려주세요 ㅠㅠ 생리가 들쑥날쑥 하고 관절이 아픈거외엔 ㅠㅠ다행인지

아무런 증상은 없네요 폐경기관절은 어떻게 관리하시나요 ?
IP : 203.170.xxx.125
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 근력운동
    '18.1.30 3:12 PM (112.186.xxx.156)

    관절 그 자체를 개선할 길은 별로 없어요.
    그렇지만 관절에 연결된 근육의 힘을 키워놓으면 관절이 보호됩니다.
    그래서 근력운동을 꾸준히 해야 하는 거예요.
    더군다나 나이 들면 근육은 점점 더 소실되고 위축하거든요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
774627 세탁기 돌려도 될까요? 4 ... 2018/02/01 1,586
774626 믿을만한 기부할 곳을 찾고 있습니다 5 어울러 함께.. 2018/02/01 1,298
774625 문파들~2주간 정말 수고하셨습니다~~ 19 82문파 2018/02/01 2,125
774624 대물렌즈 사건 들어보셨어요? 2 ..... 2018/02/01 1,551
774623 '한반도기반대' 2030단체, 수상한 뒤 캐보니 7 @@ 2018/02/01 1,337
774622 뽁뽁이 샀는데요 6 음 2018/02/01 1,219
774621 출산휴가중인데 회사 인원감축...복귀 못할듯하네요. 나 2018/02/01 1,806
774620 바디로션 바르세요? 11 .... 2018/02/01 3,967
774619 지방을 태우는 간단한 유산소 운동(펌) 28 ... 2018/02/01 5,827
774618 아들에게 엄마가 왜 좋으냐 물으니.. 20 ㅎㅎ 2018/02/01 6,653
774617 자녀가 어떤 분야에 천재적인 소질이 있는 거 같으세요? 9 천재 2018/02/01 1,932
774616 호박이 깨졌는데 6 ㅇㅇ 2018/02/01 868
774615 호치민 호텔 추천요 3 나마야 2018/02/01 1,233
774614 왕래 안하는 큰아버지 돌아가셨는데요 9 이런경우 2018/02/01 4,045
774613 전두환은 왜 암살하는 사람도 없나요? 20 ... 2018/02/01 4,256
774612 섬유유연제 대신 무얼 사용합니까? 3 ,, 2018/02/01 2,349
774611 박그네때 북에 확성기튼거 있자나요 7 비리 2018/02/01 1,434
774610 알바 여기 어떨까요? 4 알바구함 2018/02/01 1,459
774609 JTBC 노룩취재를 MBC가 팩트체크 16 ㅇㅇㅇ 2018/02/01 3,536
774608 팔십년대쯤 국내나온소설인데 미국대중작품같아요 미국소설 2018/02/01 901
774607 "검찰 시보 시절, 지도검사에게 성희롱 당했다&quo.. 샬랄라 2018/02/01 941
774606 머리카락에 음식 냄새가 자꾸 배요.. 8 ... 2018/02/01 5,886
774605 최교일 검사: 이시형 마약, 이명박 사저, 정연주, 재산 201.. 11 칠면조 2018/02/01 4,145
774604 생리만 하면 방광염에 시달립니다..도와주세요 19 ㅜㅜ 2018/02/01 5,603
774603 묵은지 만드는 방법 알려주세요 2 묵은지 2018/02/01 1,655
< 40601 40602 40603 40604 40605 40606 40607 40608 40609 40610 >> 이전 자유게시판
게시판 검색