평소 물을 많이 마시지 않아서
의도적으로 일어나자마자 공복에
따뜻한물 한잔 마시구요
가루커피 블랙 미니사이즈를
하루에 한스틱
쬐금씩 물에 타먹어요
거의 물에 커피조금 뿌린정도로요
그렇게 하면 머그잔 4잔정도는
따뜻하게 마셔지거든요
커피는 작은스틱 1개를 하루종일 나눠먹어요
이렇게 먹는것도 수분섭취인가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
물대신 아메리카노 연하게 물처럼 마시는것도 수분섭취 도움되나요?
가을 조회수 : 4,349
작성일 : 2018-01-12 13:43:18
IP : 211.200.xxx.6
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'18.1.12 1:43 PM (223.33.xxx.241)커피가 이뇨작용하지 않나요?
2. 샬랄라
'18.1.12 1:46 PM (211.36.xxx.55)3. 커피
'18.1.12 1:47 PM (39.7.xxx.23)커피 한잔 마시면 물 한잔 마셔주는게 좋습니다
더불어 칼슘도 빠지게 하기때문에
저처럼 많이 마시는 사람은 라떼도 의도적으로
한잔 마시구요
하루에 한봉지를 4잔으로 마시는거면
신경 쓰실 정도는 아닌듯해요4. 여러가지 설이 있어요.
'18.1.12 1:51 PM (211.243.xxx.4) - 삭제된댓글커피를 많이 마시면 이뇨작용 때문에 많이 배출하고, 이것 때문에 결국 물을 더 마시게 된다는 주장이 있는가하면 이 정도 농도로 몇잔 마셔봤자 이뇨작용을 하기에는 턱도 없는 함량으로 별 효과가 없다는 반대의 주장이 있죠.
그런데 개인적으로는 커피 마시면 확실히 자주 소변을 보게되는 건 맞는 것 같아요. 따라서 물도 더 섭취하는 것 같고...5. 치아변색
'18.1.12 1:53 PM (182.231.xxx.100) - 삭제된댓글이 누래져요.
6. ..
'18.1.12 2:07 PM (223.38.xxx.31)원래는 커피가 이뇨작용을 하지만 님처럼 스틱 하나로 머그컵 4잔을 마신다면 수분섭취가 더 클것 같네요. 남들보다 3잔이상 더 마시는거니까요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 768026 | 난생처음 케이블 tv 깔았어요 3 | 동동 | 2018/01/12 | 916 |
| 768025 | 종편 재승인은 1년 단위로 심사하나요? | .... | 2018/01/12 | 334 |
| 768024 | 한국인 입맛에 가장 무난한 일본 라면은 뭐예요? 16 | 질문 | 2018/01/12 | 3,357 |
| 768023 | 정신과 기록있으면 암보험 안되나요? 6 | ... | 2018/01/12 | 3,928 |
| 768022 | 전동치솔 쿨샤 노인이 쓰기에 좋을까요? | 써보신 분 | 2018/01/12 | 1,004 |
| 768021 | 110사이즈 나오는 남자 잠옷 브랜드 있나요? 4 | ./ | 2018/01/12 | 824 |
| 768020 | 건강검진에서 장상피화생이라고 나왔어요ㅠㅠ 11 | .. | 2018/01/12 | 10,681 |
| 768019 | 온수매트도 전기 통하는분 계세요? 2 | 블루 | 2018/01/12 | 1,442 |
| 768018 | 제 증상좀 봐주세요 (심장 ) 2 | 부턱드려요 | 2018/01/12 | 1,216 |
| 768017 | 시어머니의 입방정 28 | 방정 | 2018/01/12 | 8,224 |
| 768016 | 방탄의 House of cards 들어보셨나요? 21 | 총맞은것처럼.. | 2018/01/12 | 2,757 |
| 768015 | 한살 연하의 남자 만나도 능력녀 되나요? 11 | ??????.. | 2018/01/12 | 4,527 |
| 768014 | 앞집 아이의 괴성 4 | ... | 2018/01/12 | 2,557 |
| 768013 | 자면 잘수록 더 잠이 오네요. 8 | 어째야할지... | 2018/01/12 | 2,450 |
| 768012 | 친정 근처로 이사가기 고민입니다. 10 | ㅇㅇ | 2018/01/12 | 3,212 |
| 768011 | 경량패딩 따뜻한가요 8 | mmm | 2018/01/12 | 3,684 |
| 768010 | 길냥이 천국 관악구 공원 구경하세요. 9 | 행복한 길냥.. | 2018/01/12 | 1,928 |
| 768009 | 조선 박정엽을 위한 이완배 기자의 진심어린 조언 6 | 고딩맘 | 2018/01/12 | 1,975 |
| 768008 | 포도즙 너무많은데 활용방법 좀 알려주세요 8 | 방울 | 2018/01/12 | 2,158 |
| 768007 | 문재인 대통령 김연아 송중기 인천공항 - 국민이 찍은 SNS 영.. 4 | ... | 2018/01/12 | 3,042 |
| 768006 | 그냥 속상하네요. 17 | ㅇㅇ | 2018/01/12 | 6,261 |
| 768005 | 순간온수기 쓰는 분 온도 몇 도로 설정하셨어요? 1 | ... | 2018/01/12 | 711 |
| 768004 | 성격 이상한 우울증환자때문에 힘드네요 7 | ... | 2018/01/12 | 3,458 |
| 768003 | 적정한 정도가 얼마라고 보세요? 19 | 몸무게 | 2018/01/12 | 4,568 |
| 768002 | 아이 아토피와 강아지 키우는거.... 14 | 아토피 | 2018/01/12 | 2,368 |