정상체중이고요
날씬한 편인데
배는 별로 안 나왔는데(근육이 없긴 함)
옆두리가 살이 많이 있을 수 있나요?
배가 앞으로 안 나왔는데
옆구리 살이 장난 아니에요 ㅠㅠ
이 경우엔 무슨 운동해야하나여?
유산소? 무산소? 어느게 더 중요할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배는 별로 안 나왔는데 옆구리만 살이 있을 수 있나요?
휴 조회수 : 836
작성일 : 2018-01-09 15:04:51
IP : 211.117.xxx.129
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 러브핸들
'18.1.9 3:13 PM (112.216.xxx.139) - 삭제된댓글소위 러브핸들(혹은 뒷구리살)이라고 하죠. ㅠㅠ
앞으로 튀어(?)나온 배와 달리 옷 입으면 양쪽 허리 윗쪽으로 불룩- 튀어나온.. ㅠㅠ
뒷구리살 빼기, 러브핸들 빼기 로 검색하심 동영상 많아요. 찾아보세요.
유산소도 꼭 해주시구요.
https://blog.naver.com/yeonpilates/221180325410
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 766151 | 1987 보고 와서 마음이 진정이 안 돼요. 9 | ㅠㅠ | 2018/01/09 | 2,497 |
| 766150 | 나이드니 잇몸이 아프네요 12 | Dd | 2018/01/09 | 3,958 |
| 766149 | 책 빌려주는 게 너무 싫어요. 39 | . . | 2018/01/09 | 6,907 |
| 766148 | 남편이 11 | @@@ | 2018/01/09 | 2,909 |
| 766147 | 다군을 못정했어요. 3 | 정시 | 2018/01/09 | 1,679 |
| 766146 | 안릉용...시기심 그리고 6 | tree1 | 2018/01/09 | 858 |
| 766145 | 전자동 커피머신 추천 부탁드립니다 2 | 커피 | 2018/01/09 | 1,497 |
| 766144 | 부루트스 스피커 추천 부탁드립니다 (10-20만원대) 7 | 가정용 | 2018/01/09 | 1,924 |
| 766143 | 정말 좋아라하는 남편이지만 출장가고 없으니 넘 편하고 좋네요 ㅎ.. 15 | 자유다자유 | 2018/01/09 | 3,900 |
| 766142 | 비트코인보다 더 부러운 아파트 6 | 로망스 | 2018/01/09 | 4,607 |
| 766141 | 깨가 많은데 들깨가루로 만들 수 있나요? 16 | 들깨 | 2018/01/09 | 2,156 |
| 766140 | 문재인 정부 이건 진짜 잘하고 있네요 9 | 잘해요 | 2018/01/09 | 2,266 |
| 766139 | 동기부여 유투브 | ㅡㅡㅡ | 2018/01/09 | 383 |
| 766138 | 남친어머니선물.. 5 | ㅇㅇ | 2018/01/09 | 2,009 |
| 766137 | knn아나운서의 표정을 보세요 3 | 홍준표 미친.. | 2018/01/09 | 2,089 |
| 766136 | 대명리조트 회원이신분 예약 쉽나요? 5 | 민들레꽃 | 2018/01/09 | 1,348 |
| 766135 | 이번 위안부TF결과는 일본이 더 애가 타는거 3 | ㅇㅇㅇ | 2018/01/09 | 1,014 |
| 766134 | 농* 은 광고도 따라한 느낌이네요 | 따라쟁이냐?.. | 2018/01/09 | 552 |
| 766133 | 롯지세척법 6 | 무쇠 | 2018/01/09 | 1,444 |
| 766132 | 돈 없는 40대 부부 서울 아파트 매수는 어떻게 할까요 25 | 43 | 2018/01/09 | 7,539 |
| 766131 | 남친 인성하니까 생각나서 4 | 후아 | 2018/01/09 | 1,529 |
| 766130 | 고현정은 왜이리 살을 금방빼나요? 37 | 놀래라 | 2018/01/09 | 23,749 |
| 766129 | 헤어팡팡 볼륨매직 5만 원, 해보신분 어떤가요 2 | .. | 2018/01/09 | 1,594 |
| 766128 | 의료지식 있으신분 조언부탁해요, 맹장복강경 후 염증등 경험 있으.. 2 | 순콩 | 2018/01/09 | 2,514 |
| 766127 | 요로결석 수술 한 강아지 사료 추천해주세요. 1 | 강아지 | 2018/01/09 | 448 |