제가 정말정말 유연성이 없거든요.
요가도 챙피해서 못 할정도에요.
요가를 너무 못 하고 동작이 안되니 인상만써지고, 얼굴에 주름만 생기는거같아서 스트레스 받아서 한달도 못 하고 관뒀어요.
하두 몸이 쑤셔서 집에사둔 폼룰러를 사용해봤어요.
뻐근하다고 느꼈던곳에 대고 마구문질러 댔거든요.
신기하게두. 허벅지 앞뒤를 문지르니까 서서 허리굽히기할때 바닥에 손이 잘 닿지 않았는데, 손바닥이 닿네요.
허벅지 뒤랑 옆에 마사지할때 정말 눈물나게.아프더라구요.
문지른다고 근육이 상하거나하진 않겠죠?
티비보면서 너무아파서.정말 반은 울면서 했거든요.
폼룰러가 요가랑 비슷한 효과가 있는건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폼룰러 사용해보니 몸이 유연해지네요.
대박 조회수 : 5,259
작성일 : 2018-01-09 01:05:58
IP : 14.48.xxx.47
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ........
'18.1.9 1:09 AM (175.223.xxx.75) - 삭제된댓글요가랑 비슷하다기보다는
경직된 근육을 풀어줍니다2. ..
'18.1.9 1:13 AM (180.66.xxx.164)그래도 저보단 유연하신가봐요 저는 폼롤러사서 세워만 둬요~~~ 어딜 해도 너무너무 아파서 손도 못대고있네요ㅜㅜ 제가 진짜 뻣뻣하거든요~~~ 좀 폭신한거 다시 살까요? 좋다해서 샀는데 아무리해도곡소리만 나서 못하겠어요
3. 저두
'18.1.9 1:20 AM (14.48.xxx.47)사놓구 곡소리만나서 무서워서 집안곳곳에서 혼자 굴러다니고 애들 장난감으로 가지고 놀고했었는데 몸이 쑤시니 살아야겠어서 울면서도 하게 되더라구요.폼룰러 여전히 무서워요.
4. ..
'18.1.9 2:12 AM (49.170.xxx.24)폼롤러로 문지른게 뭉친 근육을 풀어준거예요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 767466 | 뉴스공장 들어보세요 11 | 고딩맘 | 2018/01/12 | 3,077 |
| 767465 | 31평 쇼파 고민 8 | 쇼파 | 2018/01/12 | 3,366 |
| 767464 | 일본 1 | 쇼핑 | 2018/01/12 | 700 |
| 767463 | 상가 임차인이 세금계산서 발행을 해야한다는데요.. 10 | 세금은 어려.. | 2018/01/12 | 6,605 |
| 767462 | 문통 지하철 광고 색감이 참 예쁘네요. 17 | ..... | 2018/01/12 | 3,722 |
| 767461 | 살고 있는 세입자에게 집을 팔려고 할때 4 | 집매매 | 2018/01/12 | 2,063 |
| 767460 | 지금 스마트폰 보고 있는 분들.. 불 끄고 or 불 켜고 보시나.. 6 | 폰 | 2018/01/12 | 2,078 |
| 767459 | 미디어몽구 트윗 4 | 고딩맘 | 2018/01/12 | 1,273 |
| 767458 | 오늘.. 영하 20도 !!! 16 | ㅎㄷㄷ | 2018/01/12 | 6,480 |
| 767457 | 1987 경상북도 18 | 1987 | 2018/01/12 | 3,733 |
| 767456 | 죽겠어요 빨리...5분뒤 거친 숨만…제천 희생자 최후 육성 11 | ........ | 2018/01/12 | 3,820 |
| 767455 | 글을 전에도 올렸어요 또 화가나요 어쩜 좋죠 6 | ..... | 2018/01/12 | 3,371 |
| 767454 | 상가건물 1층은 전세는 안하나요 6 | 부동산몰라요.. | 2018/01/12 | 1,980 |
| 767453 | 시원스쿨 광고가 넘 듣기 싫어요 17 | ㅇ에 | 2018/01/12 | 4,800 |
| 767452 | 환전 질문) 미국은행들 환율 비교해서 한눈에 볼수 있는 사이트... 6 | qweras.. | 2018/01/12 | 812 |
| 767451 | 우리나라도 스위스처럼 자기 죽음을 결정할 수 있는 권리가 도입되.. 6 | ,,,,, | 2018/01/12 | 1,727 |
| 767450 | 입시 끝내신 분들 고난극복기 부탁드려요 4 | ... | 2018/01/12 | 1,706 |
| 767449 | 대통령광고 세금 아니면 누구돈이며 출처는 어디입니까? 76 | 뭐지 | 2018/01/12 | 5,463 |
| 767448 | 강수지 롱패딩 | 옷발 | 2018/01/12 | 3,255 |
| 767447 | 가상화폐 저만 안하는거같아요.. 44 | 달월 | 2018/01/12 | 13,052 |
| 767446 | 이세상에서 제일 비싼건.. 4 | ㅜㅜ | 2018/01/12 | 2,465 |
| 767445 | 파스타 듀럼밀 100프로 인것과 아닌것은 맛이나 식감 차이가 큰.. | 파스타면 | 2018/01/12 | 1,545 |
| 767444 | 너무 추워서 길냥이들 얼어 죽지 않을까 걱정이네요 12 | 영하13도 | 2018/01/12 | 2,297 |
| 767443 | 우리아이 애기기듣고 마음이 너무아프고 3 | khm123.. | 2018/01/12 | 2,655 |
| 767442 | 아이 미래 때문에 너무 걱정이 됩니다 15 | 고등학생 | 2018/01/12 | 4,591 |