두달전에 발목 심하게 접질렀는데
그때 제대로 치료 안했더니
시간이 지나도 계속 발목이 안좋아요ㅜㅜ
근데 운동 하고싶은데
안좋고약한발목에 무리안가는 운동 뭐 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발목에 무리안가는 운동 뭐 있을까요?
.. 조회수 : 3,874
작성일 : 2018-01-02 01:04:13
IP : 211.246.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.1.2 1:17 AM (118.176.xxx.202) - 삭제된댓글수영 수영
2. 수영뿐
'18.1.2 1:27 AM (112.150.xxx.63)수영 수영
3. ..
'18.1.2 2:18 AM (223.62.xxx.239)물속걷기 ...
4. 고고싱하자
'18.1.2 3:21 AM (211.208.xxx.12)수영뿐인거 같아요
운동하다 무릎 다쳐서 정형외과 갔더니 수영하라고 하더라구요
뼈에 무리 안가는 운동은 수영뿐이라고요5. ㅇㅇ
'18.1.2 4:14 AM (39.7.xxx.225)아쿠아로빅
6. ...
'18.1.2 6:11 AM (221.139.xxx.210)수영 좋은데 발목 약하면 오리발 조심해야 해요
전 초급반때 매일 오리발 착용이 무리가 됐는지 발목이 안좋더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 763080 | 사이별로인 고부관계와 자식 2 | ... | 2018/01/02 | 1,806 |
| 763079 | 드라마 마더는 시청률이 높았으면 좋겠네요 14 | .. | 2018/01/02 | 4,075 |
| 763078 | 카톡을 안 읽는거 읽씹하는거... 8 | .. | 2018/01/02 | 5,162 |
| 763077 | 주작하다 걸린 MBC 39 | .. | 2018/01/02 | 6,735 |
| 763076 | 쓸개코님이나 혹은 미드 더 패밀리 보신분 ~~ 5 | 뮤뮤 | 2018/01/02 | 1,521 |
| 763075 | 저는 바보 같이 7년 걸렸네요 7 | 며느라기 | 2018/01/02 | 8,012 |
| 763074 | 윈도우 업데이트 중인데 중지 하는 방법 없나요?ㅜㅜ 2 | 절실 | 2018/01/02 | 1,421 |
| 763073 | 주 49시간 근무시 최저임금은? 6 | 최저시급 | 2018/01/02 | 2,216 |
| 763072 | 스텐으로 된 웍은 어느 회사 제품이 좋은가요? 6 | 스텐 | 2018/01/02 | 2,829 |
| 763071 | 요즘 쿠알라룸프루 야외수영 괜찮은가요? 2 | ㅁㄴㅇ | 2018/01/02 | 1,397 |
| 763070 | 가련한 준희야.. 5 | . | 2018/01/02 | 2,748 |
| 763069 | 연휴동안 집에.있어보니 3 | ........ | 2018/01/02 | 3,628 |
| 763068 | 하지정맥류 7 | .... | 2018/01/02 | 1,973 |
| 763067 | 발목에 무리안가는 운동 뭐 있을까요? 6 | .. | 2018/01/02 | 3,874 |
| 763066 | 예비초 어린이가 이런 어휘를 몰라서 물어보기도 하나요? 14 | 음 | 2018/01/02 | 3,692 |
| 763065 | 이제 작년이 된 5월초 대선전에 파파이스에 유시민씨가 나온거 또.. 4 | 다시보는 어.. | 2018/01/02 | 1,384 |
| 763064 | 경기도 의회, 수원시 의회, 고양시 의회 의원 명단 입니다. 4 | 탱자 | 2018/01/02 | 1,465 |
| 763063 | 야옹이땜에.웃겨서ㅋㅋㅋ 6 | ....... | 2018/01/02 | 3,537 |
| 763062 | BTS (방탄소년단)..미국ABC-TV신년쇼..영상 떴어요..... 23 | ㄷㄷㄷ | 2018/01/02 | 3,414 |
| 763061 | 타마고샌드위치 만들때 10 | uu | 2018/01/02 | 3,811 |
| 763060 | 생리중 물놀이 해야할때.. 10 | 이런 | 2018/01/02 | 5,429 |
| 763059 | 지금 하나은행 인터넷뱅킹 로그인 되세요? 1 | ./ | 2018/01/02 | 906 |
| 763058 | 기치료 신뢰할수있나요? 산후풍때문에요.부천 6 | ㅠㅠ | 2018/01/02 | 2,332 |
| 763057 | 종근당 락토핏 맛이 어때요? 7 | .. | 2018/01/01 | 4,539 |
| 763056 | 다스가 누구 거인지 4천만이 다 알아도 5 | 201404.. | 2018/01/01 | 1,344 |