얼마전 건강검진에서 혈당수치가 높게 나와서 재검 받으라 나왔어요
수치가 171
평소 과일 좋아하고 사탕이며 매실차 생강차 자주 먹고
전 비만인 사람만 당뇨 있는줄 알았더니
너무 나태한 생각이었네요
단거에 전혀 신경 안쓰고 살았다가 날 벼락 맞은기분
형부가 수치 174였는데 재검 안하고 6개월 동안 식이조절해서 지금
142정도 되었다는데
앞으로 더 운동하고 식이조절해서 병원 간다구요
근데 전 재검 일찍 받았는데 식이조절도 안했고
약먹으라 할텐데
한번 약 먹으면 평생 먹으라한다던데...어쩌나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혈당수치가 높게 나왔는데
재검을 조회수 : 2,664
작성일 : 2017-12-29 11:51:29
IP : 1.241.xxx.34
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'17.12.29 11:55 AM (121.191.xxx.207)평생 약 안먹어도 돼요.
저는 500 넘게와서 약 처방도 받고 1년넘게 식이요법에 운동 열심히 했더니
지금은 혈당 잘나와서 의사샘이 약 끊으라고 했어요.
약 끊어도 계속 관리하니까 혈당 잘 나오는중이구요.
저도 비만은 아닙니다.오히려 말랐어요.2. 저도
'17.12.29 12:03 PM (211.227.xxx.244)당뇨 예방 차원에서 매일 (집에서) 혈당 체크하는데요,
계단오르기가 꽤 도움이 되었습니다. 15층인데 처음엔 힘들었지요.
그래서 중간에 엘리베이터를 타기도 했지만 6개월 정도 지나면 거뜬해집니다.
일단 몇 번 해보시면 수치의 변화를 느끼실 겁니다.
의사와 상의하시겠지만 제 생각에는 아직 큰 걱정할 정도는 아닌 듯해요.
하여간 많이 걸으시고, 당이 들어간 차 종류는 좀 거리를 두시는 것이 좋겠습니다.3. ...
'17.12.29 12:08 PM (121.168.xxx.194)과일 좋아하고 사탕이며 매실차 생강차
-------------이게 다 혈당 올리는 것들
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
788084 | 80~90년 대 흑인 노래인데 기억이 안나요 6 | 클럽 | 2018/03/09 | 1,214 |
788083 | 강마루 찍힘 언제 맘 내려놓게 되죠? ㅎㅎㅎ 8 | 마루 | 2018/03/09 | 4,256 |
788082 | 런치패드 사달라는 초등아들 어떻게 해야 하나요? 2 | 심플하게 | 2018/03/09 | 1,340 |
788081 | 방탄소년단 슈가가 보육원에 베푼 선행-이게 선한 영향력이죠. 16 | 멋지다! | 2018/03/09 | 3,797 |
788080 | 윤식당 메뉴로 서양에서 음식점 내면 어떨까요? 13 | ... | 2018/03/09 | 5,161 |
788079 | 만화가협회, 성추행 논란 박재동 제명..한예종은 수업배제 2 | 뿌리를뽑자!.. | 2018/03/09 | 1,270 |
788078 | 견미리팩트 써 보신 분들~ 15 | .. | 2018/03/09 | 6,913 |
788077 | 맛있게 익은 총각김치로 전 구워먹으면 어떨까요? 2 | 궁금 | 2018/03/09 | 1,609 |
788076 | 그런데 삼성은요 5 | .. | 2018/03/09 | 630 |
788075 | 국세청에서 등기 발송된것을 못받았는데.. 1 | 국세청 | 2018/03/09 | 875 |
788074 | 층간소음.. 지금 올라갈까요? 7 | 잡것들 | 2018/03/09 | 2,220 |
788073 | 밤에 설겆이 하시나요? 7 | 전업이란.... | 2018/03/09 | 2,534 |
788072 | 안 예뻐도 늘 연애 중 19 | .... | 2018/03/09 | 8,228 |
788071 | 노래 제목) 추노 OST 랑 비슷한 노래예요.... 4 | 노래 | 2018/03/09 | 846 |
788070 | 조민기 딸은 정말 불쌍하네요 78 | 조민기 | 2018/03/09 | 32,937 |
788069 | 혹시 이 영화 제목 아시는 분 계신가요? 3 | 영화 | 2018/03/09 | 1,004 |
788068 | 콜라비 한개 있어요 6 | 봄날 | 2018/03/09 | 1,568 |
788067 | 술 한잔씩 하는 거요 5 | 진짜 | 2018/03/09 | 1,156 |
788066 | 오늘 뉴스룸에 조민기 사망 나왔나요? 2 | jtbc 손.. | 2018/03/09 | 3,793 |
788065 | 내일 강릉 올림픽파크 가는데 질문이요~ 4 | 페럴림픽 | 2018/03/09 | 727 |
788064 | 공개채용요 3 | 절감 | 2018/03/09 | 383 |
788063 | 성화점화 김은정 선수 아닌가요? 2 | .... | 2018/03/09 | 1,867 |
788062 | 친구들 사이에서 전업이라고 무시당하는 느낌 42 | Andy | 2018/03/09 | 9,971 |
788061 | 칼 무뎌지면 다들 갈면서 쓰세요? 8 | 쌍둥이칼쓰는.. | 2018/03/09 | 1,724 |
788060 | 창란젓에서 기생충 나왔는데 어떻게 해야하나요? 17 | 미식미식 | 2018/03/09 | 13,361 |