요즘 긴장모드라서요...
오늘내일 마감일때문에 이런증상이 잇는데요
좀 편안해지는 방법 공유좀 해주세요~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일 스트레스로 가슴답답 소화가 안되면 어떻게하시나요?
... 조회수 : 831
작성일 : 2017-12-27 12:15:39
IP : 125.191.xxx.148
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 햇살
'17.12.27 12:22 PM (211.172.xxx.154)호흡법과 명상 음악듣기 또는 걷기
2. ㅇㅇ
'17.12.27 1:04 PM (183.96.xxx.122)물 마시기요.
전 스트레스 많을 때, 속에서 욱하고 올라올 때 물 마시면 좀 진정되고 스트레스로 인한 근육 경직에도 도음이 되더라고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 762656 | 삼성페이나 페이코 쓰시는 분들요 3 | 궁금이 | 2017/12/29 | 1,269 |
| 762655 | 안쓸신잡1을 다시보기 하고 있는데 역시 4 | 알씁신잡 | 2017/12/29 | 1,744 |
| 762654 | 개성공단 재가동 찬성 하세요 ? 72 | 음 | 2017/12/29 | 3,215 |
| 762653 | 저도 사기꾼이랑 결혼했었어요 25 | ㅇㅇ | 2017/12/29 | 29,968 |
| 762652 | 아들이 인터넷방송 트위치에서 방송을 한다는데요 3 | 컴 | 2017/12/29 | 1,056 |
| 762651 | 아직도 댓글부대가 있나봐요 16 | .. | 2017/12/29 | 1,200 |
| 762650 | 고3 아들때문에 넘 힘들어요ㅜ 18 | ㅜㅜ | 2017/12/29 | 5,704 |
| 762649 | 틀니가 많이 불편한가봐요..... 3 | ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ.. | 2017/12/29 | 2,477 |
| 762648 | 안촰, 완전 거짓말 대놓고 했네요 ㅋ 14 | MB구속 | 2017/12/29 | 3,798 |
| 762647 | 실크블라우스 정전기 어떻게 해결하나요 | 고민 | 2017/12/29 | 3,271 |
| 762646 | 비수면 위내시경 받았어요 17 | 할만하다 | 2017/12/29 | 4,827 |
| 762645 | 제가 채머리(체머리)를 흔든데요. 7 | 병원 | 2017/12/29 | 5,137 |
| 762644 | 추합 기다리는분들 지금 어떤가요? 10 | 하늘아 | 2017/12/29 | 2,650 |
| 762643 | SSG 진짜 엉망 10 | ㅇ | 2017/12/29 | 5,451 |
| 762642 | 분양권 전매수수료 아시는분 계세요? 6 | 걱정 | 2017/12/29 | 1,674 |
| 762641 | 그냥 다 귀찮고 싫으네요 6 | 수시광탈 | 2017/12/29 | 2,516 |
| 762640 | 위킹맘..집에 가기 싫어 밖에 있어요. 35 | ㅇㅇ | 2017/12/29 | 20,708 |
| 762639 | 펑합니다 32 | 고민 | 2017/12/29 | 2,101 |
| 762638 | 美외교잡지 문 대통령 '올해의 균형자' 선정?…알고보니 풍자 19 | ........ | 2017/12/29 | 2,040 |
| 762637 | 남자애들은 무슨 직업이 있을까요? 5 | 저 죽을거 .. | 2017/12/29 | 2,048 |
| 762636 | 이면계약 이란게 뭐예요? 3 | ... | 2017/12/29 | 1,647 |
| 762635 | 남편 핸드폰 보시나요? 22 | 핸드폰 | 2017/12/29 | 5,680 |
| 762634 | 마트 시식 코너에서 직원이 먹어보라고 직접 이쑤시개에 9 | ㅇㅇ | 2017/12/29 | 3,072 |
| 762633 | 아파트 매매 고민 16 | ... | 2017/12/29 | 6,053 |
| 762632 | 도와주세요 개엄마들 13 | ㄱㄻㅈ | 2017/12/29 | 2,545 |