요즘 긴장모드라서요...
오늘내일 마감일때문에 이런증상이 잇는데요
좀 편안해지는 방법 공유좀 해주세요~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일 스트레스로 가슴답답 소화가 안되면 어떻게하시나요?
... 조회수 : 784
작성일 : 2017-12-27 12:15:39
IP : 125.191.xxx.148
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 햇살
'17.12.27 12:22 PM (211.172.xxx.154)호흡법과 명상 음악듣기 또는 걷기
2. ㅇㅇ
'17.12.27 1:04 PM (183.96.xxx.122)물 마시기요.
전 스트레스 많을 때, 속에서 욱하고 올라올 때 물 마시면 좀 진정되고 스트레스로 인한 근육 경직에도 도음이 되더라고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 762368 | 이정미 전 헌법재판관님이 훈장 받으시네요~ 11 | 주문! | 2017/12/27 | 1,464 |
| 762367 | 마마보이 기질은 결혼해도 그대로일까요? 13 | 뽀오 | 2017/12/27 | 3,491 |
| 762366 | 한발로 서서 양말이나 스타킹 신을 수 있으신가요? 7 | g | 2017/12/27 | 1,252 |
| 762365 | 요즘 신지혜의 영화음악 너무 좋아요. 2 | 너무좋아 | 2017/12/27 | 895 |
| 762364 | '날아라 진주만'으로 들리는 노래가 궁금합니다. | ........ | 2017/12/27 | 298 |
| 762363 | 아이가 광고를 보고 펑펑울었는데 무슨광고였을까요, 2 | 광고문의 | 2017/12/27 | 2,061 |
| 762362 | 온수 보일러 안끊거같아요 4 | highki.. | 2017/12/27 | 1,463 |
| 762361 | 자궁의 물혹 고민 2 | 마타리 | 2017/12/27 | 1,441 |
| 762360 | 밀레 청소기 그리고 일렉 10 | .. | 2017/12/27 | 1,999 |
| 762359 | "학생부는 가짜입니다" 26 | 스토리펀딩 .. | 2017/12/27 | 4,619 |
| 762358 | 소개팅에서 공주대접 받는 동생 32 | ㅎ | 2017/12/27 | 11,872 |
| 762357 | 김포 사우동 근처 아파트 매매 어떨까요 13 | 루이스 | 2017/12/27 | 3,358 |
| 762356 | 기독교인분들은 '뉴스 앤 조이'에 후원하면 어떨까요 5 | 테나르 | 2017/12/27 | 584 |
| 762355 | 내년부터 옷값 등 다 오른다던데 7 | ㅣㅣ | 2017/12/27 | 2,887 |
| 762354 | 에스프레소머신에 사용할 맛있는 원두 없을까요? 6 | .... | 2017/12/27 | 998 |
| 762353 | 기렉은 누구 광고대행사 같네요 1 | .. | 2017/12/27 | 350 |
| 762352 | 술마시고 다음날 몸살나는건 왜죠 8 | 궁금 | 2017/12/27 | 13,000 |
| 762351 | 동물의 왕국 외톨이 새끼사자 9 | 감동 | 2017/12/27 | 2,099 |
| 762350 | 강남뉴코아 근처 이비인후과 추천 부탁드려요.... 4 | 병원 | 2017/12/27 | 615 |
| 762349 | 자궁경부암 검진 안받으면 5 | ... | 2017/12/27 | 2,731 |
| 762348 | 가바쌀이나 현미 드셔보신 분 1 | 쇼2 | 2017/12/27 | 841 |
| 762347 | ㅡ 8 | 고등엄마 | 2017/12/27 | 2,116 |
| 762346 | 이런게 비염인가요? 1 | ㅇㅇ | 2017/12/27 | 715 |
| 762345 | 길고양이 스크래치 문제요. 6 | 저는 지금 .. | 2017/12/27 | 869 |
| 762344 | 손저림msm 5 | 가랑잎 | 2017/12/27 | 1,555 |