저녁에 좀 뛰고 버피테스트와 스쿼트했더니
졸리는데 못자고 있어요.
마치 야근후 모닝커피마신 듯이
몸은 축 늘어졌는데 잠을 못드네요.
저혈압이신분들 필히 아침에 운동하세요.
운동후엔 가슴이 두근두근하는게
혈액순환이 확실히 잘 되는거 같아요.
언제쯤 잘 수 있으런지 걱정되네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동은 카페인효과가 있군요ㅜㅜ
흠냐 조회수 : 3,234
작성일 : 2017-12-21 23:12:14
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.12.21 11:23 PM (220.75.xxx.29)몸이 깨어나버리죠 ㅜㅜ
2. ㅇㅇ
'17.12.21 11:33 PM (124.51.xxx.100)저도 그게 넘 힘드네요
낮에 바쁘면 저녁에 해야하는데. 정말 잠들기 힘들어요
저도 저혈압
운동을 규칙적으로 하다 잠을 넘 못자서 1주일정도 쉬면 또 잠이 쏟아지구요
50초반인데 나이때문일까요?
몇년전까진 안이랬는데 ㅠㅠㅠ3. ...
'17.12.21 11:56 PM (106.252.xxx.214) - 삭제된댓글맞아요. 몸이 각성된다고 자기 전에 운동 삼가라고 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 764571 | 경기도 의회, 수원시 의회, 고양시 의회 의원 명단 입니다. 4 | 탱자 | 2018/01/02 | 1,078 |
| 764570 | 야옹이땜에.웃겨서ㅋㅋㅋ 6 | ....... | 2018/01/02 | 3,353 |
| 764569 | BTS (방탄소년단)..미국ABC-TV신년쇼..영상 떴어요..... 23 | ㄷㄷㄷ | 2018/01/02 | 3,207 |
| 764568 | 타마고샌드위치 만들때 10 | uu | 2018/01/02 | 3,658 |
| 764567 | 생리중 물놀이 해야할때.. 10 | 이런 | 2018/01/02 | 5,153 |
| 764566 | 지금 하나은행 인터넷뱅킹 로그인 되세요? 1 | ./ | 2018/01/02 | 693 |
| 764565 | 기치료 신뢰할수있나요? 산후풍때문에요.부천 6 | ㅠㅠ | 2018/01/02 | 2,076 |
| 764564 | 종근당 락토핏 맛이 어때요? 7 | .. | 2018/01/01 | 4,209 |
| 764563 | 다스가 누구 거인지 4천만이 다 알아도 5 | 201404.. | 2018/01/01 | 1,148 |
| 764562 | 여성 가방 추천부탁드려요~ 7 | 30대 후반.. | 2018/01/01 | 2,170 |
| 764561 | 고준희양 친부랑 내연녀랑 활동하던 카페에서 20 | 봉동사람들 | 2018/01/01 | 23,874 |
| 764560 | 빌라 매매 (조언절실) 8 | ........ | 2018/01/01 | 3,986 |
| 764559 | 욕심도 열정도체력 1 | 000 | 2018/01/01 | 1,190 |
| 764558 | 중등때 독서교육시스템에 올렸던책들 고등때 또 올리면 안되나요? 2 | 은지 | 2018/01/01 | 1,624 |
| 764557 | 6세 아이 낮에 기침 하다가 잠드니 나팔 소리가 나요. 5 | .. | 2018/01/01 | 1,555 |
| 764556 | 감성이 없어지네요 ..저글러스 보다가 돌렸어요 ㅎㅎ 8 | 한 살 더먹.. | 2018/01/01 | 3,734 |
| 764555 | 입주때봐야지 | 헬리오 | 2018/01/01 | 565 |
| 764554 | 다세대주택 수도세 계산할때요 10 | 수도세 | 2018/01/01 | 7,593 |
| 764553 | 배고파요. 참을까요 떡볶이를 먹을까요 20 | 아아 | 2018/01/01 | 3,120 |
| 764552 | 최불암 시리즈.txi | ㅇㅇ | 2018/01/01 | 934 |
| 764551 | 급해요) 알바 쓰시는분들 급질문 9 | 급해요 | 2018/01/01 | 1,817 |
| 764550 | 어깨 통증으로 너무 힘들때.. 63 | 샤론 | 2018/01/01 | 9,584 |
| 764549 | 프로게을러 26 | 게을러 | 2018/01/01 | 5,388 |
| 764548 | 근데 다스는 진짜 누구꺼에요?? 9 | ㅇㅇㅇㅇㅇ | 2018/01/01 | 1,649 |
| 764547 | 요즘도 캐나다구스 많이 입나요? 11 | 패딩 | 2018/01/01 | 4,998 |