가세요 안가세요?
힘든여행하고왔더니 몸살이 더 걸렸네요.;;
자유게시판
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몸이 무겁고 피곤할때 운동
몸이 조회수 : 2,039
작성일 : 2017-12-21 16:20:01
IP : 124.49.xxx.61
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 당근
'17.12.21 4:21 PM (116.127.xxx.140)안해야죠
운동하다 죽을일 ㄹ
있나요2. ..
'17.12.21 4:22 PM (223.33.xxx.233)쉬어야지
운동은 무리하면 병나는게 이치에요3. 운동갑니다
'17.12.21 4:24 PM (220.73.xxx.20)몸이 무겁고 피곤할 때 가기 싫지만
그때 운동해주면 개운해져요
전 건강하지 않은 편이라 그럴때 운동안가면
운동 갈 수 있는 날이 많지 않아요
그렇게 운동하다보니 체력도 좀 좋아지는 것 같아요...
어떤 사람은 운동중독이라고 말하든데...
운동하지 않으면 아프고 체력이 떨어져요..4. 정답
'17.12.21 4:29 PM (175.223.xxx.52)귀찮은거면 가는게 맞고(몸이 가벼워짐)
몸살은 쉬셔야죠
무리하면 안되요
몸의소리를ㅇ귀기울여 들어주세요5. 자기가 감이 오잖아요
'17.12.21 5:19 PM (124.199.xxx.14)풀릴 수도 있겠다
근육이 삐그덕거리고 힘줄까지 뻣뻣하다 느껴지면 운동 하다가 다치는거구요.6. 음
'17.12.21 5:32 PM (211.114.xxx.77)어느정도 피곤한거면 가시는게 맞구요. 몸살이라면 쉬시는게 맞을듯요.
7. 합니다.
'17.12.21 5:36 PM (175.211.xxx.50)몸살 올랑말랑 할 때 운동해주면
개운하게 풀려요.
땀 좀 나게 운동하시고 푹 쉬셔요.8. 살림사랑
'17.12.21 6:52 PM (175.112.xxx.201)전는 그럴땐 사우나가서 뜨거운탕에 몸을 푹 지지고 세신받고 옵니다.
그렇게하면 왠만한 몸살기는 다 해결되더라구요
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