개그맨 김수용?? 어제보니 다시 옛날 몸매 되었더군요.
저희 회사 같은 층에 4명이 동시에 다이어트해서
전부 2사이즈 작게 입을 몸매 되었었는데요
거의 1년만에 모두 다 원상복귀 되었어요.
보통은 식이, 운동으로 살 좀 빼고 그 이후
적당한 식사로 돌아가는데 그러면 안되고
다이어트는 끝이 없어야 유지 가능한건가봐요.
개그맨 김수용?? 어제보니 다시 옛날 몸매 되었더군요.
저희 회사 같은 층에 4명이 동시에 다이어트해서
전부 2사이즈 작게 입을 몸매 되었었는데요
거의 1년만에 모두 다 원상복귀 되었어요.
보통은 식이, 운동으로 살 좀 빼고 그 이후
적당한 식사로 돌아가는데 그러면 안되고
다이어트는 끝이 없어야 유지 가능한건가봐요.
네.결혼전에 25키로이상 빼고 유지를 5년이상
애 둘 낳고 예전 몸무게 정확히 돌아갔어요.
평생 해야하는것이 맞아요.
한 5년은 체중슬 유지해야 안심하겠더라고요.
한 5년은 뺀 체중을 유지해야 안심하겠더라고요.
3년전에 18키로 뺐는데 일년만에 원상복귀.ㅠㅠ
다시 하고 있어요.
정말 평생 식습관을 바꿔야만 될듯해요.
머리카락 완전히 밀듯이 깎은 연예인,
TV에 나와서 하는 말이 "다이어트하다 체중이 이렇게 되었다"
감량하고 나면 원상복귀
또 감량
요요로 지난번보다 더 체중증가
또 감량=>요요=>감량=>요요
저도 10키로 뺐어요. 식이랑 운동이랑 해서 완전 정석대로 빼고 5년 유지했는데 5년 유지했음 이제 완전 성공이라고 좋아했는데 별거 한 거도 없고 늘 살던대로 살았는데 3달만에 10키로가 쪄서 어리둥절하네요...많이 먹거나 운동을 안 하거나 했음 그러려니 할텐데 살던대로 살았는데 순식간에 쪄버리니까 뭔 병 걸렸나 싶어요
일년이 뭐에요 내경우는 한달만에 원상복구네요 살빼고 난후 식욕이 어마무시하게 물밀 듯 밀려오는데 당해낼 수가 없더니만 결국 원상복구ㄷㄷㄷ
아는 여자는 20키로를 감량해 많이 이뻐졌다 축하인사까지 했었구만 볼때마다 점점 찌더라구요~~ 결국 서너개월만에 예전 몸으로 원상복구 근데 이상하게 예전보다 더 쩌보인다는? 요요가 그런건지? 그러니 나역시 그렇게 보이지 않겠어요?
살 빼는거 보다
유지하는게 훨신 힘든게 맞대요
즉 평생 다이어트해야 한다는 말.....
감량한 체중 유지하려면 다이어트하는 시기와
똑같이 살아야 유지되더라구요
딱히 다이어트안할 스스로 유지하려는 몸무게가 있는듯요..저는 보니까 54정도..
좀 빡시게 신경써서 52가 딱 좋은데 그 몸무게 되기가 진짜 힘들어요..
다이어트유지 라는건 없는거같아요
그냥 다이어트의 연속이죠
그말은 다이어트에 시작은 있으나 끝은 없다...;;
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