고기 꾸준히 먹고나서 얼굴 피부가 두꺼워졌어요

[고기 먹어야겠다]

매일 꾸준히 등산 한 지는 2년이 돼 가고요,

단백질 섭취를 위해서 달걀은 매일 먹었었어요.

 

근력 운동에 비해 단백질 섭취가 너무 부족한 것 같아서

고기를 이틀에 한 번씩은 꼭 먹었더니

세안을 하는데 얼굴 피부가 두꺼워짐을 느낄 수 있겠더라고요.

뭔가 두꺼우면서 땅땅한 느낌이요.

 

살이 찐 건 아니예요. (얼굴형도 보기에 달라진 게 없어요)

25년째 거의 비슷한 몸무게 유지하고 있거든요.

 

달리 먹은 것도 없고

화장품을 바꾼 것도 없어요.

 

고기 때문인 것 같아요.

평소엔 고기를 안 좋아하는데 엄마가 고기도 먹어야 한다고 해서

한 달에 2~3번 정도 먹었거든요. 그것도 양념 맛으로요.

 

요즘엔 이틀에 한 번 꼴로 먹었고

많이는 안 먹고 한 번에 6~7점 정도요.

 

신기하네요.

[저도 고기가 좋은 것 같아요.]

성장기 아이때문에, 요새 고기반찬을 많이 내는데요.
저도 덩달아 먹으니 체력도 좋아지고, 피곤함도 덜해요.

[삼산댁]

피부가 두꺼워진건 좋은거 같아요 저는 점점 얇아져서 주름이 똭~~~~~ㅎㅎ

[얇고건조]

그럼 서양사람들은 두꺼워야되는데 아닌데ㅛ?