남편 저 둘다 이제 자꾸 검진에서 걸리네요
작년엔 둘다 혈압이 130.
올해는 제가 지방간
남편이 원래 5년전 지방간이랬는데, 저도 그러하니
생각하니 둘다 운동안하고
아침은 우유,바나나,점심.
저녁 반공기 먹고는
과자,과일먹는게 동일하네요.
둘다 살이쪘는데
이정도 완전 뚱땡이 아니어도 60키로대
이리 벗어나네요.
아침에 녹즙 먹어볼까해요
아님, 요즘은 당근 사과 같이 갈아먹고 저녁을
안먹던지요.
뭘 갈아먹으려면
어떤게 좋나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
녹즙은 어떻게 해먹나요? 뭘 넣나요?
40후반 건강 챙겨야 조회수 : 552
작성일 : 2017-12-07 20:08:55
IP : 175.223.xxx.17
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'17.12.7 8:42 PM (59.15.xxx.214)서점에 가면 녹즙이나 야채주스에 관한 요리책 많아요.종류가 많으니 그 중 골라서 본인식성에 맞는거 골라서 만들어 보세요.이 것도 공부를 해야해요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 757571 | 이마 끝에서 턱 끝까지 얼굴길이 몇cm 인가요? 13 | 님들 | 2017/12/13 | 8,128 |
| 757570 | 갭키즈 아기옷 이쁜데 소재가 거의 면이 아니라 니트네요 ㅜ 4 | 불편하겠죠?.. | 2017/12/13 | 925 |
| 757569 | 서울 외 모든 지역 부동산이 하락중이에요 36 | 조심하세요 | 2017/12/13 | 6,276 |
| 757568 | 원글 삭제해요. 댓글 감사해요 23 | 우울 | 2017/12/13 | 4,852 |
| 757567 | 이혼이 답일까요? 어떤식으로 극복해야할까요? 33 | 초록이 | 2017/12/13 | 5,937 |
| 757566 | 연말모임 선물 2만원까지..어떤거 받으면 기분이 좋을까요?? 12 | 부탁 | 2017/12/13 | 2,659 |
| 757565 | 63부페2장이 있는데 7 | 000 | 2017/12/13 | 1,450 |
| 757564 | 칼 갈았어요 10 | 속 시원 | 2017/12/13 | 1,793 |
| 757563 | 생활비통장질문입니다. 1 | ... | 2017/12/13 | 1,035 |
| 757562 | 전기장판 몇년 사용후 교체하시나요? 5 | 동장군 | 2017/12/13 | 2,913 |
| 757561 | 베스트 일해라 절해라 보고 너무 웃겨서.. 21 | 누리심쿵 | 2017/12/13 | 3,823 |
| 757560 | 대전에서 커텐 잘하는 곳 2 | 차가운 겨울.. | 2017/12/13 | 864 |
| 757559 | 헌혈했는데요 수치가 17 이라고 좀 높다고 해서요 5 | 헤모글로빈 | 2017/12/13 | 1,618 |
| 757558 | 아휴 1 | Oo | 2017/12/13 | 354 |
| 757557 | 영어문법 도와주세요. 4 | 영어 | 2017/12/13 | 795 |
| 757556 | 아이폰 6s 플러스 메일함 전체삭제하는 방법? 3 | .. | 2017/12/13 | 2,081 |
| 757555 | 롱패딩 이야기가 14 | ........ | 2017/12/13 | 2,975 |
| 757554 | 제가 인덕션 못쓰는 이유 18 | ... | 2017/12/13 | 8,677 |
| 757553 | 코스트코 온라인몰 럭스나인 라텍스 베개 어떤가요? 4 | // | 2017/12/13 | 1,320 |
| 757552 | 대동강의 지류 보통강의 풍경 사진 모음 1 | 쥐새끼 4대.. | 2017/12/13 | 551 |
| 757551 | 8세 남아 앞니가 많이 벌어졌는데 나중에 붙나요? 7 | 엥 | 2017/12/13 | 1,155 |
| 757550 | 손이 넘건조해요. 7 | 살빼자^^ | 2017/12/13 | 1,291 |
| 757549 | 대통령 하나만 2 | 바뀌였을뿐 | 2017/12/13 | 733 |
| 757548 | 하이라이스 거의 안해봤는데 애들 잘 먹나요? 2 | 하이라이스 | 2017/12/13 | 1,101 |
| 757547 | 이재명 "나도 친문,왜 내가 내부총질해야하나&a.. 10 | 민주당원 | 2017/12/13 | 1,318 |