돼지고기 삼겹살 200g
김치한접시(함께 구워먹음)
대파구이 2줄
마늘 3알
상추쌈
찐달걀1개
밥 : 잡곡밥(콩 귀리 율무 등등)
후식: 토마토1개. 영양제. 우유
챙겨먹는 연습중입니다..
특히 요즘 기력이 딸려서 신경써서 밥 챙겨먹었는데
이 정도면 괜찮나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이정도 먹으면 기력회복용 식사 괜찮나요?
자취생 조회수 : 1,599
작성일 : 2017-12-06 21:56:37
IP : 175.223.xxx.84
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 닭사다가
'17.12.6 9:59 PM (125.180.xxx.52)삼계탕해드세요
체력보충엔 최고예요2. 잘했으요
'17.12.6 10:00 PM (125.185.xxx.178)돼지고기보다는 로스용 쇠고기 추천해요.
기름기는 소화 잘 안되더라고요.3. 자취생
'17.12.6 10:14 PM (175.223.xxx.84)네 그럼 소고기 닭고기 접수할께요 ^^
삼겹살은.. 사실 비계가 좀 맘에 걸려서
가위로 비계부분은 다 띄어냈는데
조금 낫겠죠?
감솨함미당~~ ^^4. ㅡㅡ
'17.12.6 11:58 PM (112.150.xxx.194)요새 굴도 많잖아요. 생굴이나. 아님 전부쳐 드셔도 되구요.
5. 우리는
'17.12.7 8:40 AM (115.21.xxx.219)조금 비싸도 소고기 등심은 너무비싸니까 불고기용으로사요
야채 전부챙기고 불고기감을 후라이판에 약불에다 구어서 싸먹어요
체력이 떨어진다 싶을때 돼지고기는 우리남편이 안먹어서
아침은 찰떡조금 오쿠에만든 계란2개 사과반개만 먹어요 우유한잔
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 755243 | 아이들은 놀때 안추운가 봐요 5 | . . . .. | 2017/12/07 | 831 |
| 755242 | 뉴스공장 박범계의원 인터뷰 못 들은 분들 다시 들어보세요~ 8 | 고딩맘 | 2017/12/07 | 1,425 |
| 755241 | 누런 호박 요리 뭐 있을까요? 15 | 박 | 2017/12/07 | 1,438 |
| 755240 | 한국경제의 암(癌) : 재벌세습① | 경제적 불평.. | 2017/12/07 | 400 |
| 755239 | 윤미래 양악? 교정? 예전얼굴 그리워요 9 | 안타깝 | 2017/12/07 | 7,775 |
| 755238 | 남편 승진 선물 7 | 대설 | 2017/12/07 | 2,204 |
| 755237 | 스토닉? 코나? K5 5 | 자동차 | 2017/12/07 | 1,381 |
| 755236 | 많이 읽은글의 의사가 결혼하자는데 추천이요. 4 | ..... | 2017/12/07 | 2,190 |
| 755235 | 오혁 새집 어느동내 인가요? 3 | .. | 2017/12/07 | 3,534 |
| 755234 | 퍼머 머리엔 봉고데기가 편할까요? 1 | 호수마을 | 2017/12/07 | 757 |
| 755233 | 그래서....제가......ㅠㅜ 6 | 퍼왔어요 | 2017/12/07 | 2,286 |
| 755232 | 체벌 받고 자란 아이, '데이트 폭력' 저지를 위험 커진다 3 | 샬랄라 | 2017/12/07 | 989 |
| 755231 | 유치원생 아이들 패딩 어디서 사주세요? 23 | 유치원생 아.. | 2017/12/07 | 2,327 |
| 755230 | 옵션열기 1위에요ㅎ 10 | 82대단 | 2017/12/07 | 2,775 |
| 755229 | 뉴스공장 방송되고 있나요? 24 | 오늘을 | 2017/12/07 | 2,244 |
| 755228 | 예비 초3 수학 조언 좀 부탁드려요 ㅠㅠ 1 | ..... | 2017/12/07 | 1,264 |
| 755227 | 옵션열기ㅡ 네이버에 검색해보세요 20 | 고딩맘 | 2017/12/07 | 4,606 |
| 755226 | 피자마루 맛있나요?? 12 | ㄱㄴㄷ | 2017/12/07 | 3,700 |
| 755225 | 통돌이 세탁기로 패딩 세탁하는 법? 16 | .. | 2017/12/07 | 13,161 |
| 755224 | 윤태영, 전 노무현대통령 대변인의 첫 에세이 '아는 게 재주라서.. 4 | 노무현의 심.. | 2017/12/07 | 1,501 |
| 755223 | 외국에 사시는 님들.. 그 나라에는 있는데 한국엔 없는 거 있나.. 31 | ㅡㅡ | 2017/12/07 | 5,312 |
| 755222 | 슬기로운 감빵생활, 안 보시나요,,? 12 | 드라마 | 2017/12/07 | 4,454 |
| 755221 | 공부 하위권 중 3 일경우 도대체 어디로.. 4 | 잠안와 | 2017/12/07 | 1,577 |
| 755220 | 현아가 팬티벗는 장면 나오는 뮤직비디오 보셨어요? 50 | 허걱 | 2017/12/07 | 30,244 |
| 755219 | 30년지기 친구 이젠 보내야 할 때인가요? 40 | ㅇㅇ | 2017/12/07 | 16,890 |