돼지고기 삼겹살 200g
김치한접시(함께 구워먹음)
대파구이 2줄
마늘 3알
상추쌈
찐달걀1개
밥 : 잡곡밥(콩 귀리 율무 등등)
후식: 토마토1개. 영양제. 우유
챙겨먹는 연습중입니다..
특히 요즘 기력이 딸려서 신경써서 밥 챙겨먹었는데
이 정도면 괜찮나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이정도 먹으면 기력회복용 식사 괜찮나요?
자취생 조회수 : 1,598
작성일 : 2017-12-06 21:56:37
IP : 175.223.xxx.84
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 닭사다가
'17.12.6 9:59 PM (125.180.xxx.52)삼계탕해드세요
체력보충엔 최고예요2. 잘했으요
'17.12.6 10:00 PM (125.185.xxx.178)돼지고기보다는 로스용 쇠고기 추천해요.
기름기는 소화 잘 안되더라고요.3. 자취생
'17.12.6 10:14 PM (175.223.xxx.84)네 그럼 소고기 닭고기 접수할께요 ^^
삼겹살은.. 사실 비계가 좀 맘에 걸려서
가위로 비계부분은 다 띄어냈는데
조금 낫겠죠?
감솨함미당~~ ^^4. ㅡㅡ
'17.12.6 11:58 PM (112.150.xxx.194)요새 굴도 많잖아요. 생굴이나. 아님 전부쳐 드셔도 되구요.
5. 우리는
'17.12.7 8:40 AM (115.21.xxx.219)조금 비싸도 소고기 등심은 너무비싸니까 불고기용으로사요
야채 전부챙기고 불고기감을 후라이판에 약불에다 구어서 싸먹어요
체력이 떨어진다 싶을때 돼지고기는 우리남편이 안먹어서
아침은 찰떡조금 오쿠에만든 계란2개 사과반개만 먹어요 우유한잔
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 755821 | 키160에 마른55 정도 체형인데요 8 | 고민 | 2017/12/07 | 2,296 |
| 755820 | 송월 샤워 가운을 살려고보니 30수 일반이랑 프리미엄이랑 차이를.. 1 | 샤워가운 | 2017/12/07 | 2,340 |
| 755819 | 북촌 게스트하우스 2 | 숙소 | 2017/12/07 | 1,287 |
| 755818 | 아몬드 많이 먹으면 장점 단점 알려주세요 13 | ,,,, | 2017/12/07 | 5,019 |
| 755817 | EU에서 한국을 조세회피국으로 지정했다는데 39 | OoOo | 2017/12/07 | 1,706 |
| 755816 | '부모는 사과하지 않는다' 읽어보세요. 11 | Stelli.. | 2017/12/07 | 5,541 |
| 755815 | 교회다니는 남자 11 | lll | 2017/12/07 | 3,092 |
| 755814 | 독감 한번 걸리고 나니 매해 걸려요.. 2 | ... | 2017/12/07 | 1,379 |
| 755813 | 마늘장아찌 망했어요. 못 먹겠어요. 5 | 음 | 2017/12/07 | 1,706 |
| 755812 | 특성화고 전형에 대해 문의해봐요. 5 | 풀풀 | 2017/12/07 | 1,331 |
| 755811 | 영재고와 과학고가 어떻게 다른지요? 11 | ㅇㅇ | 2017/12/07 | 3,836 |
| 755810 | 손님상 메뉴 좀 봐주시겠어요~~ 18 | 메뉴 | 2017/12/07 | 2,601 |
| 755809 | 수학 선행 관련해서 여쭤볼게요 14 | 수학 | 2017/12/07 | 3,404 |
| 755808 | KTX·역사 여성 69명 치마 속 몰카 회사원 '징역형' 2 | 샬랄라 | 2017/12/07 | 1,247 |
| 755807 | 상처있는 부모 자식간에 며느리는 어떻게 해야할까요? 28 | 겨울 | 2017/12/07 | 4,260 |
| 755806 | 어디서든 아이에게 유튜브 들이대는 엄마는 왜 그러는거예요? 5 | ... | 2017/12/07 | 1,470 |
| 755805 | 에어프라이어 사세요 두번사세요 ㅋ 10 | 에어프라이어.. | 2017/12/07 | 5,814 |
| 755804 | 우유가 짜요 3 | 우유 | 2017/12/07 | 1,058 |
| 755803 | 여수 여행 봐주세요 6 | 커피향기 | 2017/12/07 | 1,710 |
| 755802 | 이온수기 사용중인데 갑자기 물에서 쇠냄새가 나요 | 이온수기 | 2017/12/07 | 823 |
| 755801 | 언니들과의 모임... 14 | ..... | 2017/12/07 | 5,740 |
| 755800 | ‘옵션열기’ 안철수 트위터에서도 발견…“활동영역 어디까지? 17 | 헐 | 2017/12/07 | 2,473 |
| 755799 | .. 26 | ..... | 2017/12/07 | 3,245 |
| 755798 | 올해 병원을 다녔는데 1 | 연말정산 | 2017/12/07 | 770 |
| 755797 | 수원에서 인천 어떻게가는게 젤좋은방인가요? 18 | 조언좀 | 2017/12/07 | 2,172 |