이정도 먹으면 기력회복용 식사 괜찮나요?
작성일 : 2017-12-06 21:56:37
2465897
돼지고기 삼겹살 200g
김치한접시(함께 구워먹음)
대파구이 2줄
마늘 3알
상추쌈
찐달걀1개
밥 : 잡곡밥(콩 귀리 율무 등등)
후식: 토마토1개. 영양제. 우유
챙겨먹는 연습중입니다..
특히 요즘 기력이 딸려서 신경써서 밥 챙겨먹었는데
이 정도면 괜찮나요?
IP : 175.223.xxx.84
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 닭사다가
'17.12.6 9:59 PM
(125.180.xxx.52)
삼계탕해드세요
체력보충엔 최고예요
2. 잘했으요
'17.12.6 10:00 PM
(125.185.xxx.178)
돼지고기보다는 로스용 쇠고기 추천해요.
기름기는 소화 잘 안되더라고요.
3. 자취생
'17.12.6 10:14 PM
(175.223.xxx.84)
네 그럼 소고기 닭고기 접수할께요 ^^
삼겹살은.. 사실 비계가 좀 맘에 걸려서
가위로 비계부분은 다 띄어냈는데
조금 낫겠죠?
감솨함미당~~ ^^
4. ㅡㅡ
'17.12.6 11:58 PM
(112.150.xxx.194)
요새 굴도 많잖아요. 생굴이나. 아님 전부쳐 드셔도 되구요.
5. 우리는
'17.12.7 8:40 AM
(115.21.xxx.219)
조금 비싸도 소고기 등심은 너무비싸니까 불고기용으로사요
야채 전부챙기고 불고기감을 후라이판에 약불에다 구어서 싸먹어요
체력이 떨어진다 싶을때 돼지고기는 우리남편이 안먹어서
아침은 찰떡조금 오쿠에만든 계란2개 사과반개만 먹어요 우유한잔
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
759325 |
82에 악질 악플러들 우글우글하네요 6 |
그렇게 재밋.. |
2017/12/17 |
836 |
759324 |
방탄소년단(BTS) 굿즈 살려고 줄 서 있는 뉴욕 맨해튼 거리 .. 10 |
ㄷㄷㄷ |
2017/12/17 |
3,459 |
759323 |
매수인이 집도 안 보고 사겠다고 합니다 6 |
이런경우 |
2017/12/17 |
6,092 |
759322 |
바비리스 사망했어요. 최강 고데기 추천해주세요. 22 |
... |
2017/12/17 |
6,214 |
759321 |
나폴레옹 빵집 너무 흔해져서 빵맛 떨어졌어요 9 |
빵 |
2017/12/17 |
3,317 |
759320 |
고견 구합니다.아가리 닥쳐에 관해서요. 6 |
아이고 |
2017/12/17 |
2,311 |
759319 |
남편에게 애교 부리는 여자들은 43 |
궁금 |
2017/12/17 |
23,879 |
759318 |
자식이 몇 살 정도되면 스킨십이 어색해지나요? 5 |
스킨십 |
2017/12/17 |
2,753 |
759317 |
김치 황태 국 9 |
따뜻한 |
2017/12/17 |
1,955 |
759316 |
돈꽃에서 모현이아빠 자살시도지? 죽은건 아닐거 같지 않나요? 5 |
아우 이거 .. |
2017/12/17 |
3,491 |
759315 |
기안84는 어떻게 방송계로 진출한건가요? 17 |
나혼자 |
2017/12/17 |
12,509 |
759314 |
오후에 고구마 먹고 체해서 고생했는데 또 먹고 싶은건 뭐죠? 7 |
.... |
2017/12/17 |
1,625 |
759313 |
미국인들의 일상회화는 번역기에 돌릴떄 이상하게 나오는데.. 3 |
af |
2017/12/17 |
1,303 |
759312 |
문재인세트메뉴 아세요? 2 |
minhee.. |
2017/12/17 |
1,589 |
759311 |
자야하는데 ... |
콩 |
2017/12/17 |
534 |
759310 |
민중가요 부르고 싶어요. 9 |
음치 |
2017/12/17 |
1,217 |
759309 |
조카에게 사준 옷 신발 입은 걸 본적이 없어요 31 |
ㅇㅇ |
2017/12/17 |
7,422 |
759308 |
자취 전/후에 주말에 여유의 차이는 어디에서 오는걸까요 4 |
.... |
2017/12/17 |
1,528 |
759307 |
무엇을 먹어도 효과 없는 나 21 |
효과 |
2017/12/17 |
5,760 |
759306 |
분당 정자, 수내, 서현쪽 빌라나 다가구 사시는 분 계신가요? 1 |
ㅇㅎㅇㅎ |
2017/12/17 |
1,337 |
759305 |
착하게 생겼다는말 8 |
...착 |
2017/12/17 |
4,342 |
759304 |
또 알바 낚시글이 들끓네요.. 21 |
지겨워라 |
2017/12/17 |
1,261 |
759303 |
중국cctv)문통 충칭 임시정부청사 방문 영상 3 |
ㅂㅂ |
2017/12/17 |
679 |
759302 |
바네사는 예쁜 이름이고 그리젤다는 촌스러운 느낌인가요? 4 |
미드 |
2017/12/17 |
1,856 |
759301 |
문지자분들 유머감각에 웃고갑니다 4 |
열좀식히세요.. |
2017/12/17 |
1,659 |