다이어트 중이고요,
생리 일주일 전인데, 식욕이 비정상적으로 늘고, 살은 안빠져요. 운동은 하던 대로 계속 하고 있고요. 탄수화물도 엄청 땡기고, 다른 것들도 땡기고,
식욕은 미친듯이 폭팔하고, 그래도 약간만 먹고 버티면서 하던 대로 운동 계속 했거든요.
근데 살이 1도 안빠지네요. 원래 이런건가요??
네, 그래서 생리땐 그냥 먹어요.
생리끝난직후가 살 제일 잘 빠지는 사기구요.
네 생리주기 다이어트라고 한다더군요.
배란기 및 생리기간: 잘 안빠짐, 현상유지만 해도 성공
생리 후 일주일: 다이어트의 황금기-이때 식단조절과 운동강도 높이면 효과 있음
이렇게 나오더라구요.
찾아보니 생리전에 프로게스테론이 증가해서 식욕이 많이 땡긴다네요. 그렇다면, 생리전 1-2주간 만약 2키로 뺐다면, 생리후 다시 2키로 찌고, 그 다음달 생리전 2키로 감량, 생리후 2키로 상승,..그렇다면 다이어트를 해봤자인건가요??? 어휴...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 756013 | 시터분께 현금 10만원 아님 하루 휴가 중 뭐가 좋을까요? 14 | ㅇㅇ | 2017/12/08 | 2,796 |
| 756012 | 어서와 한국은 처음이지? 핀란드...빌레 25 | 좋다~ | 2017/12/08 | 8,020 |
| 756011 | 아침에 자전거랑 부딪혔어요 ㅠㅠ 10 | -- | 2017/12/08 | 2,421 |
| 756010 | 아침 식후 씻지않고 자러 들어가는 아이보면 화가 나요 3 | 화 날 일?.. | 2017/12/08 | 1,818 |
| 756009 | 매일 화장하는 전업분들 궁금한 점요... 9 | ㅇㅇ | 2017/12/08 | 2,731 |
| 756008 | 극적으로 극단적으로 급하게 체력 좋아지는 방법 추천해주세요!! 21 | 저질체력 | 2017/12/08 | 4,866 |
| 756007 | 해운대여행 6 | 고3 | 2017/12/08 | 1,246 |
| 756006 | 감자튀김 냉동감자 돌려먹을건데 어디게? 3 | 에오프라이어.. | 2017/12/08 | 1,061 |
| 756005 | 병설유치원 보내셨던 분들 만족하시나요? 5 | 병설 | 2017/12/08 | 1,575 |
| 756004 | 에덴바이오 규조토 벽지 vs 규조토 페인팅 어떤게 나을까요? | 보통의여자 | 2017/12/08 | 551 |
| 756003 | 증권방송 유료서비스 1 | ㅇㅇ | 2017/12/08 | 381 |
| 756002 | Suv 차량 추천해주세요 | Suv | 2017/12/08 | 1,260 |
| 756001 | 청약 자격 확인부탁드려요 (ㅠㅠ) 3 | 일자무식 | 2017/12/08 | 1,153 |
| 756000 | 저의 지적능력, 스마트함이 어느 정도인지 궁금합니다. 7 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/08 | 1,507 |
| 755999 | 강남쪽에 애들 | 방송댄스 | 2017/12/08 | 1,149 |
| 755998 | 맛있는 쌀 좀 알려주세요.. 33 | 새댁 | 2017/12/08 | 2,649 |
| 755997 | 오늘 안산자락길 혼자 가도 될까요? 8 | 여자혼자 | 2017/12/08 | 1,428 |
| 755996 | 구스이불 어떤게 나을까요? 7 | 선택장애 | 2017/12/08 | 2,078 |
| 755995 | 웹전공자 아닌데 회사홈페이지를 다시만들어야 한다면..? 9 | ... | 2017/12/08 | 1,010 |
| 755994 | 오늘 면접보러 가기 싫으네요. 10 | 어쩌지 | 2017/12/08 | 1,778 |
| 755993 | mbn, tvn 에 전화했어요. 13 | 시민의 힘 | 2017/12/08 | 2,585 |
| 755992 | 양고기 살수 있는 곳 좀 알려주세요 2 | 배가고프다 | 2017/12/08 | 1,999 |
| 755991 | 중3딸에게 정내미 떨어졌어요 32 | 하아 | 2017/12/08 | 7,572 |
| 755990 | 건강검진결과 녹내장처럼 보이는 시신경유두라는데.. 4 | ........ | 2017/12/08 | 1,965 |
| 755989 | 종업식 방학식에 빠져도 될까요? 1 | 둥이맘 | 2017/12/08 | 722 |