82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저탄수 다이어트하고 있는데 주변에서 먹을것 같다주세요ㅠㅠ

다이어터 조회수 : 1,958
작성일 : 2017-12-03 21:28:20
아침에 해독주스 한잔
점심에 닭가슴살 샐러드 
저녁에 해독주스 한잔

중간 중간 우유랑 과일, 아몬드 먹고 있습니다

자영업자인데 손님들이 김밥. 빵 같은걸 자주 갖다주세요ㅠㅠ

한끼정도 아침에 먹어도 괜찮겠죠ㅠㅠ
IP : 119.149.xxx.10
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 나나
    '17.12.3 9:51 PM (125.177.xxx.163)

    제가 정해드릴게요

    안됩니다!!
    목표 감량 무게의 절반을 달성할 때까지
    참으세요!!
    떡이나 빵은 냉동실로 고고!
    절반달성한뒤에 아주 가끔 드세요

    핑계삼지 마시고요 ㅎㅎㅎ

  • 2. ...
    '17.12.3 10:48 PM (121.140.xxx.155) - 삭제된댓글

    안돼요
    버리세요
    그게 한입이 한그릇되고 하루종일 폭식유발 돼요
    그냥 원칙만 지킨다 하고 나머지는 포기하세요

  • 3. 하늘빛
    '17.12.4 1:04 AM (112.151.xxx.205)

    아침에 김밥 세줄도 먹고 라면도 먹고 점심,저녁만 저탄수 지켜도 빠지던데요.두어달만에 6kg 감량했어요. 아침엔 탄수화물 드세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
754753 오동통면 맛있네요 ~ 13 ... 2017/12/03 2,985
754752 비 머리 가발 아니에요? 7 헉 2017/12/03 6,113
754751 최저임금 올리니 아파트 경비원 줄인다네요. 40 999 2017/12/03 5,512
754750 울50 아크릴 50, 보풀이 안 생기는 조합인가요? 4 ㅇㅇ 2017/12/03 4,920
754749 스트레스 해소용 난타 배우기 어떨까요? 4 자유부인 2017/12/03 1,039
754748 구이용 소고기 어디서 어떤 부위 사세요? 9 ᆢ 2017/12/03 3,241
754747 몽클레어 질문이에요.. 8 rachel.. 2017/12/03 3,446
754746 대륙의 건고추 위생 수준? 수북한 고추 더미에 쥐떼 ‘득시글 4 ........ 2017/12/03 2,236
754745 비 컴백스페셜? 28 뭐지? 2017/12/03 6,344
754744 말아톤 보는데요 5 부 2017/12/03 1,329
754743 스팀다리미 추천좀 해주세요 1 스팀 2017/12/03 1,007
754742 외국인이나 해외영주권자들의 국내 의료보험 얌체이용을 막고 싶으면.. 10 000 2017/12/03 2,024
754741 아까 공고 나온 남친 고민 글쓴님아 1 hap 2017/12/03 1,819
754740 대구 범어동 수성동 만촌동 일대 소박하게 정직하게 진료 봐주시는.. 3 님들 2017/12/03 1,781
754739 문대통령님 4대강 보 개방 지시 이후 효과가 드디어 나오고 있네.. 6 정읍 2017/12/03 2,358
754738 수문 연 백제보, 강바닥 드러나…조개 떼죽음 위기 14 ........ 2017/12/03 3,456
754737 김장 맛 진단 부탁드려요 9 .. 2017/12/03 1,987
754736 울산 분께 여쭈어요 토익 2017/12/03 708
754735 내편이 없는사람은 성격이 좋은사람이 아니겠죠 4 내편 2017/12/03 2,547
754734 전세집 주인이 전입 신고를 9 LM 2017/12/03 3,031
754733 여름이 진짜 싫다는분들 정녕 지금추운게 좋은가요? 37 마른여자 2017/12/03 7,624
754732 실내자전거 살빠지나요?? 10 YJS 2017/12/03 7,313
754731 카톡을 원하는사람하고만 하는 방법 2 sns 2017/12/03 2,362
754730 달리기 매일하면 다리 굵어지나요? 7 말롱이 2017/12/03 4,307
754729 24일이 시아버지생신.강남쪽 모시고갈만한곳 1 사랑만 2017/12/03 817
< 36981 36982 36983 36984 36985 36986 36987 36988 36989 36990 >> 이전 자유게시판
게시판 검색