트레드밀에서 5키로씩 매일 뛰는데
종아리 허벅지가 굵어지는 느낌이 듭니다.
마라톤하시거나 매일 뛰는 분
다리 굵어지나요?
아니면 그냥 느낌인지....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
달리기 매일하면 다리 굵어지나요?
말롱이 조회수 : 4,495
작성일 : 2017-12-03 22:22:02
IP : 222.117.xxx.221
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 아니요
'17.12.3 10:26 PM (223.62.xxx.169)달리기 매일 해도 전혀 굵어지지 않아요.좀 굵어졌으면 좋겠어요. 하체가 부실해서..
2. 느낌만은
'17.12.3 10:26 PM (211.244.xxx.154)아닐거예요.
팔순 친정엄마도 걸을 일 있으면 걸으시려고 노력하고 그러고 나면 종아리에 힘이 생긴다고 하셔요.
반대로 저는 근육질 다리였다가 나이드니 나잇살이 찌는대도 오히려 종아리는 말캉해졌어요.
하도 앉아만있으니까요.3. 원글
'17.12.3 10:29 PM (222.117.xxx.221)하이힐 신어야 해서 굵어지면 안되는데 종아리굵어진 느낌이에요. 느낌만이길~
4. ㅇㅇ
'17.12.3 10:39 PM (180.229.xxx.174)저 아는여자분 40후반에 마라톤시작했는데
다리가 굵어지지않고 예뻐졌어요.5. ㅇㅇ
'17.12.3 10:56 PM (110.70.xxx.59)굵어지진 않았는데 종아리에 알박인거 처럼 단단해진거 같아요.
6. 전
'17.12.4 9:38 AM (74.75.xxx.61)조깅 육개월 이상 하니까 상체랑 허벅지까지는 살짝 늘씬한 느낌이 생겼는데 종아리가 세상에!! 원래도 알통이 있는 편이었지만 그래도 좀 개성으로 좋게 봐줄 수 있는 정도였는데 지금은 정상인으로 보이지 않아요. 예전에 신던 부츠가 하나도 안 들어가고 바지를 입어도 치마를 입어도 종아리가 튀어나와서 선이 만들어지지 않아요. 이제는 그래서 달리기 않하는데 전혀 빠질 생각을 안하네요. 어떡하면 좋죠?
7. 경험자
'17.12.4 10:51 AM (61.82.xxx.223)우리집에 굵어진 여자 세명 있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
8. ...
'17.12.4 12:32 PM (125.128.xxx.199) - 삭제된댓글종아리는 신의 영역이라
일단 잘 빠지지도 않을 뿐더러(종아리 가늘게 하고 싶어하는 여자들 많고)
쉽게 찌는 부분도 아닙니다.(종아리 키우고 싶어하는 남자들 많습니다)
애초에 종아리엔 지방이 별로 없어요.
즉, 그냥 자기가 태어날 때 받은
종아리 근육으로 살아가는 거구요.
(그나마 운동 쪼금 하면) 살짝 좀 딴딴해 졌다가
안 하면 다시금 휑... 풀렸다가... 반복되는 겁니다.
부피 차이 솔직히 그닥 없을 겁니다.
여러분 종아리가 무신 이만기 종아리 정도 되려면
그건 운동을 업으로 하고서도
엄청난 중량운동을 하셔야... 아마 그래도
거의 대부분은 벌크업도 못 하실겁니다.
평생을 뛰기만 하는 마라톤 선수들 종아리 생각해 보세요.
그렇게 우락부락하지 않습니다. 오히려 호리호리가 많죠.
그나마 단거리 육상 선수들 종아리가 상대적으로 좀 더 딴딴해요.
순간적 엄청난 파워가 생명인지라... 그렇게 운동하다 보니, 좀 더 딴딴한 편.
그렇다고 뭐 이만기종아리마냥 그 달리기 때문에 굵어진다거나 그렇지는 않지요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 797159 | 멸치진젓 4 | 희망 | 2018/04/06 | 4,181 |
| 797158 | 따뜻하고 달달한 영화 뭐 없나요? 17 | ..... | 2018/04/06 | 4,233 |
| 797157 | 이재명 감성 행보 2일째.. 고향 선영 방문 15 | ... | 2018/04/06 | 2,173 |
| 797156 | 돈안되는재능 능력가지신분 계신가요? 11 | ㅈ | 2018/04/06 | 3,082 |
| 797155 | 아줌마들 과천 코스 추천해주세요 5 | 질문 | 2018/04/06 | 1,851 |
| 797154 | 한의원 필라테스 어떤게 좋을지 골라주세요 6 | 힘내자 | 2018/04/06 | 1,612 |
| 797153 | 매일 파워워킹 하시는분들 미세먼지 수치 어느정도까지? 1 | 미세민지 | 2018/04/06 | 1,150 |
| 797152 | 삼성증권 시스템 규제와 공매도에 관한 청원입니다 12 | 와플 | 2018/04/06 | 1,689 |
| 797151 | 와이파이 오류발생 1 | 나는야 | 2018/04/06 | 916 |
| 797150 | 연고대 설명회 1년에 몇 번정도 하나요? 2 | 고달프다 | 2018/04/06 | 1,280 |
| 797149 | 요즘 맞벌이여서 가계소득 높은것 같아요. 4 | ... | 2018/04/06 | 3,121 |
| 797148 | 고등수학을 쎈수학까지만 해도 될까요ㅠ 8 | 중간고사 | 2018/04/06 | 3,110 |
| 797147 | 미우새피디 힐링캠프때 문재인후보 벽돌사건 23 | ㄴㄷ | 2018/04/06 | 5,437 |
| 797146 | 직장동료가 뭐에 삐진것지 말을 안해요 8 | 불편 | 2018/04/06 | 4,073 |
| 797145 | 남편이랑 내기 했어요 1 | 서울의달 | 2018/04/06 | 1,681 |
| 797144 | 외교관 지인 있으신 분들.. 보통외교관 분들은 정치성향이 11 | 궁금 | 2018/04/06 | 3,645 |
| 797143 | 민주당 공천위원장이 이재명 캠프출신? 18 | ... | 2018/04/06 | 1,843 |
| 797142 | 대통령되면 여론조작,민간사찰할 인간이 보이네요 3 | 그렇게당하고.. | 2018/04/06 | 1,062 |
| 797141 | 어른 나가있는 집에 초등고학년 아이 친구들 오나요? 8 | aa | 2018/04/06 | 2,090 |
| 797140 | 이번주 다스뵈이다 보러갔는데 12 | ㅌㅌ | 2018/04/06 | 2,388 |
| 797139 | MSG 안 넣고 맛있게 떡볶이 할 수 있는 방법 좀 알려주세요 31 | 떡볶이 | 2018/04/06 | 6,523 |
| 797138 | 오래된 버버리요 1 | 아까워 | 2018/04/06 | 2,291 |
| 797137 | 공항 비지니스 라운지가 왜 좋은거죠? 21 | 트래블러 | 2018/04/06 | 8,147 |
| 797136 | 개포 25평..괜찮을까요? 13 | ㅇㅇ | 2018/04/06 | 3,788 |
| 797135 | 이재명 죽이기 68 | 악어들 | 2018/04/06 | 5,133 |