자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
백수기간동안에 할수있는일이 뭐가있을까요?
1. ㅇㅇ
'17.12.3 8:56 PM (222.238.xxx.192)운동 장거리 여행
2. 주변
'17.12.3 8:57 PM (121.130.xxx.156)문화센터나 공공기관 제공해주는거
알아보세요
뭐 배울려면 발품.손품이죠3. ..
'17.12.3 8:58 PM (220.120.xxx.177)저는 백수기간에 다이어트 했어요. 사실 운동을 싫어하는 성격이라 즐겁지는 않았고ㅠㅠ 음식조절 하고 초반엔 주6회, 2개월차부터는 주5회 헬스센터 가서 운동했어요. 근력 30분, 유산소 60분. 샤워까지 하고 오면 왕복시간 포함해서(우리집 현관에서 센터까지 door to door로 걸어서 5-7분쯤?) 2시간 좀 넘더라구요. 운동 싫어하는 성격이라 정말...무념무상으로 마인드 컨트롤 하면서 다녔습니다. 덕분에 3.5개월에 9kg 빠졌었어요. 체지방 위주로 빠져서 더 좋았던...하지만 유지를 못했네요ㅠㅠ
4. Lhj
'17.12.3 8:59 PM (1.254.xxx.124)12월부터 백화점, 마트 문화센터, 동네 주민센터등에서 하는 강좌 많아요.
관심 있는 강의 신청해서 배워 보세요.
운동도 하고 도서관도 가고 바쁠거 같은데요.
저도 지금 같은 상황이라 하루하루 즐기고 있답니다^^5. 독서
'17.12.3 9:12 PM (211.186.xxx.154)정말 독서가 최고예요.
피가되고 살이됩니다.
도서관 출퇴근하세요.
걸어서 다니면 운동도 되고요.6. ᆢ
'17.12.3 9:13 PM (121.167.xxx.212)헬쓰 하나 끊고 시간 나는대로 매일 가시고
운동하기 싫으면 샤워라도 하고 오세요
피아노 예전에 배우셨으면 피아노 교습 받으시고요
영어회화 학원 끊으시고요
한달에 한번 국내 여행 다녀 오세요
전공에 도움되는 학원도 하나 끊고요
졸업하고 취업원서 쓰면서 평정심 잃지 않으려고 아들이 시간짜서 보낸 스케줄이예요
그래도 하루 중 시간이 많이 남더군요
아침 6시부터 일어나서 움직이더군요7. ......
'17.12.3 10:16 PM (115.137.xxx.91) - 삭제된댓글저에게 이런 시간이 주어진다면.....
오전에는 헬스 (pt) 하고
도서관 가서 마음껏 책읽고
집에 와서는 인터넷으로 영어회화 공부하고 싶어요
경제적 여유가 더 있다면
해외 자유여행 가고 싶구요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
756267 | 술 취해도 감형 안 돼 ... 조두순법 발의 8 | 고딩맘 | 2017/12/05 | 1,288 |
756266 | 넘어져서 무릎이 파였어요. 3 | 건강최고 | 2017/12/05 | 756 |
756265 | 기상청 날씨예보 정확하게 맞추네요^^ 1 | 눈이 펄펄 | 2017/12/05 | 1,539 |
756264 | 이번 주말 친구들과 송년회 모임 드레스 찾는 사람인데요... 53 | 드레스 | 2017/12/05 | 6,330 |
756263 | 패딩. 지금이라도 살까요? 10 | ㅡㅡ | 2017/12/05 | 5,069 |
756262 | 목운동할때 자갈구르는 소리 안나시는 분들도 있나요? 3 | 마음먹기 나.. | 2017/12/05 | 3,318 |
756261 | 경희대 면접 전문학원 추천 부탁드려요^^ 2 | 경희 | 2017/12/05 | 825 |
756260 | 전주 라마다호텔갑니다 5 | 전주 | 2017/12/05 | 1,865 |
756259 | 급질) 침대 위에 전기매트 올려두면 안되나요? 10 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/05 | 3,283 |
756258 | 건성피부 겨울철 저렴한 관리법 13 | 40대중반 | 2017/12/05 | 4,919 |
756257 | 덧글감사합니다 8 | 주나맘 | 2017/12/05 | 821 |
756256 | 풍년압력솥 쓰시는분요,,꼭 추천 좀 해주세요! 13 | Ooo | 2017/12/05 | 2,151 |
756255 | 국회본회의 진짜 재밌네요 9 | 꿀잼 | 2017/12/05 | 2,097 |
756254 | 노견의 눈을 위해서 무엇을 하시나요? 2 | asd | 2017/12/05 | 958 |
756253 | 초등고학년 어떤 자전거 사주셨나요? 6 | 후~ | 2017/12/05 | 2,161 |
756252 | 김치에 물이 생겼네요 4 | ㅡㅡ | 2017/12/05 | 1,580 |
756251 | 40대중후반분들 총각김치도 치아아파서 제대로 못먹을정도인가요? .. 6 | 질문 | 2017/12/05 | 2,401 |
756250 | 하.국회라이브.보는데.자당의원들.항의중 7 | @@;;; | 2017/12/05 | 1,117 |
756249 | 정말 만날사람은 다 만나게 되나요?? 11 | ..... | 2017/12/05 | 7,387 |
756248 | 경기도 야자폐지 27 | 예비 고1맘.. | 2017/12/05 | 3,498 |
756247 | 만성변비가 심하면 아랫배랑 옆구리에 살붙기가 쉬워지나요 2 | dd | 2017/12/05 | 1,519 |
756246 | 오리털패딩 싼거 입는데 7 | ㅇㅇ | 2017/12/05 | 3,046 |
756245 | 어릴때 외모가 미치는영향 2 | ..... | 2017/12/05 | 2,287 |
756244 | 둥지탈출 2 사무엘 1 | .. | 2017/12/05 | 2,084 |
756243 | 김훈의 산문은 아무런 감흥이 없고 보통이나 하루키가 좋아요 23 | oo | 2017/12/05 | 2,702 |