오후 엄청 졸릴때 어떻게 쫒아내세요?
작성일 : 2017-12-03 11:08:53
2463907
40대인데 오후에 서너시쯤 잠이 쏟아져요
그때 못참고 1시간을 자버리면 밤에 잠이안와서
새벽2시까지 티비보다가 아침에 피곤한채
겨우일어나 아이들보내고 늘어져있다가
외출하고 집에온뒤 서너시쯤 또자고 이런 패턴인데
몸에도 안좋을것 같고 멍해요
직장생활 오래했었는데 그때는 어떻게 다녔나
신기할정도로 퍼져버리네요
수면패턴 고치신분 오후시간 어떻게 버티세요?
IP : 218.239.xxx.24
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 점심먹으면 누구든 졸립긴하죠
'17.12.3 11:22 AM
(125.180.xxx.52)
그럴땐 얼른 일어나서 낮잠시간만큼 걷기운동하세요
마트든 재래시장이든 걸으면서 구경하면서 이겨내세요
제가 항상 2~4시에 그렇게하고있어요~
2. 이어서
'17.12.3 11:24 AM
(125.180.xxx.52)
전 외출도 가급적 그시간에해요
오전엔 청소하고 음식만들고요
외출후 씻고 밥하고 국만 끓여먹어요
3. ..
'17.12.3 2:59 PM
(223.62.xxx.137)
졸릴깬 그냥 한숨 자요 삼십분 정도
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 753704 |
구스다운이불 싱글 용량?? 1 |
... |
2017/12/03 |
687 |
| 753703 |
겨드랑이살 전부 감싸주는 수영복 3 |
... |
2017/12/03 |
3,088 |
| 753702 |
오후 엄청 졸릴때 어떻게 쫒아내세요? 3 |
오후 |
2017/12/03 |
1,525 |
| 753701 |
밥 한숫가락이 너무 맛있어요 3 |
감기몸살 |
2017/12/03 |
1,375 |
| 753700 |
천정과 벽사이 틈 뭘로 막을까요 3 |
겨울 |
2017/12/03 |
840 |
| 753699 |
7일에 2키로 뺐는데 더이상 안빠지네요. ㅠ 1 |
야옹이 |
2017/12/03 |
1,195 |
| 753698 |
남편이 늦게 들어오면 잠이 안와요 4 |
... |
2017/12/03 |
1,623 |
| 753697 |
재봉틀 홈패션 잘 아시는분께 질문이요 2 |
긍긍따 |
2017/12/03 |
976 |
| 753696 |
착한 남자인데 감정적으로 불안정한 남자 12 |
dmfs |
2017/12/03 |
3,758 |
| 753695 |
돼지감자를 차로 끓여마시는데... 7 |
고요한 아침.. |
2017/12/03 |
3,172 |
| 753694 |
부산 명지신도시 살기 어떤가요? 3 |
ㄴㄴ |
2017/12/03 |
2,243 |
| 753693 |
연봉 궁금해요. 4 |
문의 |
2017/12/03 |
2,108 |
| 753692 |
형부 아무 잘못 없어요...................... 13 |
외모가 |
2017/12/03 |
8,072 |
| 753691 |
한국엔 좋은 온천 없나요? 26 |
... |
2017/12/03 |
4,894 |
| 753690 |
노래찾아주세요~~ 2 |
궁금해요 |
2017/12/03 |
481 |
| 753689 |
수영복이염되면 어찌하면 좋나요ㅠ 4 |
질문 |
2017/12/03 |
2,301 |
| 753688 |
시중 김치만두(냉동) 중 푹익은 김치로 만든 것 아시는 분? 3 |
크렘블레 |
2017/12/03 |
1,161 |
| 753687 |
어제 하남 몽*** 매장에서 경험한 기적.. 2 |
음 |
2017/12/03 |
6,299 |
| 753686 |
희생부활자 봤어요 1 |
희생 |
2017/12/03 |
1,044 |
| 753685 |
스램블에그 맛있게 하는법 3 |
콩 |
2017/12/03 |
1,939 |
| 753684 |
지역 자사고 면접 질문을 반 정도만 대답 잘했다 하네요 ㅠ 5 |
음 |
2017/12/03 |
1,407 |
| 753683 |
대구 맛집이나 까페 어디가 좋을까요 7 |
대구 가요... |
2017/12/03 |
1,245 |
| 753682 |
가전제품 저렴하게 구입 노하우 한가지씩만요.. 7 |
Ki |
2017/12/03 |
2,513 |
| 753681 |
전세입자를 온라인으로 구하는거 괜찮나요? 5 |
... |
2017/12/03 |
901 |
| 753680 |
대구 매운탕 끓일건데 밑국물은 멸치로 우려내면 될까요? 3 |
매운탕 |
2017/12/03 |
1,277 |
