스쿼트 운동 하루에 몇개씩하세요?
작성일 : 2017-11-27 13:59:23
2460802
110개까지 해봤는데요. 매일 백개씩 하는분도있고 한달 챌린지? 이걸보니 하루에 5개씩 늘려서 사흘하고 하루 쉬고. 이런 방법도 있네요
IP : 61.37.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 스쿼트는
'17.11.27 2:27 PM
(223.62.xxx.198)
무게늘려서 해보세요.
2. 스쿼트만 30킬로 무게로
'17.11.27 2:39 PM
(223.62.xxx.211)
45개요 맨몸 스쿼트는 백개이상 하구요
한번 무게 치기 시작하면 맨몸스쿼트못해요
3. 오
'17.11.27 2:54 PM
(1.252.xxx.93)
감사합니다ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 755965 |
흰머리 염색 부분적으로 할 수 있나요? 4 |
염색 |
2017/12/08 |
1,894 |
| 755964 |
개포 8단지 조언 부탁드려요. 1 |
무지 |
2017/12/08 |
2,187 |
| 755963 |
[연재] 나는 통일이 좋아요 14.한국전쟁 전후의 100만 민간.. 1 |
통일 |
2017/12/08 |
613 |
| 755962 |
요즘 볼만한 미술전이나 사진전 추천해주세요. 3 |
궁금 |
2017/12/08 |
1,082 |
| 755961 |
차라리 아이 어릴때 가난한 게 낫지 않을까요? 29 |
ㅇㅇ |
2017/12/08 |
8,070 |
| 755960 |
고3때 드라마틱하게 성적 올리는 애들의 비결은 뭘까요? 22 |
.. |
2017/12/08 |
5,925 |
| 755959 |
영재테스트 어디서 받나요? 3 |
밤마다 인터.. |
2017/12/08 |
1,305 |
| 755958 |
남자는 학벌>>직장 입니다 6 |
ㅇㅇ |
2017/12/08 |
3,902 |
| 755957 |
어떤 사람을 두고 '자기애'가 강하다고 표현하나요? 10 |
흔히들 |
2017/12/08 |
3,451 |
| 755956 |
고양이 키우는거 11 |
ㅠㅠㅠ |
2017/12/08 |
2,568 |
| 755955 |
엄마한테 아무런 감정이 없고 죽는다해도 안슬플것같아요 5 |
ㅇㅇ |
2017/12/08 |
2,675 |
| 755954 |
'문재인비방여론조사'교수,2심도벌금300만원 1 |
항소해도안바.. |
2017/12/08 |
917 |
| 755953 |
Srt예매.한 표 취소는 어떻게 하는가요 3 |
Cn |
2017/12/08 |
1,156 |
| 755952 |
아기가 거울 보고 반응을 하는 걸까요? |
흠야 |
2017/12/08 |
891 |
| 755951 |
슬감빵 3 |
ㅡㅡ |
2017/12/08 |
1,839 |
| 755950 |
"회장님은 대통령, 항상 Yes 해야"..황당.. 2 |
샬랄라 |
2017/12/08 |
1,482 |
| 755949 |
외고 최종합격했는데 포기하고 일반고를 갈수가 있나요? 11 |
... |
2017/12/08 |
6,118 |
| 755948 |
사회생활 3년차에 1억 18 |
ㅇㅇㅇ |
2017/12/08 |
5,016 |
| 755947 |
바지안에 고리레깅스 신는 분 계신가요? 2 |
11 |
2017/12/08 |
1,589 |
| 755946 |
케겔운동하는 전기자극기 써보신분 계세요? 2 |
... |
2017/12/08 |
3,343 |
| 755945 |
우리 보험사 직원도 믿으면 안되나요?? |
힘들다 |
2017/12/08 |
616 |
| 755944 |
아기 키우는데 자꾸 다른집 아기랑 비교되요 20 |
지봉 |
2017/12/08 |
4,619 |
| 755943 |
신고리공론회위,서울외신기자클럽.언론상.수상 1 |
와~~ |
2017/12/08 |
506 |
| 755942 |
이상호 기자도 그럼 복직하나요? 8 |
…. |
2017/12/08 |
2,982 |
| 755941 |
Mbc해직자분들도 복직하고 짝짝짝~근데 김성주는요? 2 |
우왕 |
2017/12/08 |
1,705 |
