스쿼트 운동 하루에 몇개씩하세요?
작성일 : 2017-11-27 13:59:23
2460802
110개까지 해봤는데요. 매일 백개씩 하는분도있고 한달 챌린지? 이걸보니 하루에 5개씩 늘려서 사흘하고 하루 쉬고. 이런 방법도 있네요
IP : 61.37.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 스쿼트는
'17.11.27 2:27 PM
(223.62.xxx.198)
무게늘려서 해보세요.
2. 스쿼트만 30킬로 무게로
'17.11.27 2:39 PM
(223.62.xxx.211)
45개요 맨몸 스쿼트는 백개이상 하구요
한번 무게 치기 시작하면 맨몸스쿼트못해요
3. 오
'17.11.27 2:54 PM
(1.252.xxx.93)
감사합니다ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 752682 |
엑셀 고수님 이것 좀 알려주세요.^^: 7 |
궁금 |
2017/11/27 |
942 |
| 752681 |
아이더 스테롤 롱패딩 2 |
음 |
2017/11/27 |
1,862 |
| 752680 |
자사고 보내는거 어떤가요? 4 |
지금 중1 |
2017/11/27 |
1,852 |
| 752679 |
숙취로뒷골아플때 3 |
66 |
2017/11/27 |
3,076 |
| 752678 |
유통기한 일년 지난 홍삼톤 마일드 4 |
홍삼 |
2017/11/27 |
1,121 |
| 752677 |
지워진 글 문의 - 17년차 퇴직 남편 글 8 |
.... |
2017/11/27 |
2,595 |
| 752676 |
스쿼트 운동 하루에 몇개씩하세요? 3 |
흠 |
2017/11/27 |
2,036 |
| 752675 |
오늘 날씨 추운가요? 4 |
ᆢ |
2017/11/27 |
1,043 |
| 752674 |
정말 맡기 힘든 냄새 있으세요? 26 |
ㅠㅠ |
2017/11/27 |
4,225 |
| 752673 |
방탄 엘렌쇼 MIC Drop 무대 공식 영상 방금 떴어요...... 38 |
ㄷㄷㄷ |
2017/11/27 |
2,687 |
| 752672 |
고백부부 드디어 다 봤어요.. 키큰 선배 6 |
Go bac.. |
2017/11/27 |
2,454 |
| 752671 |
강남 강동 송파에 강아지 관절수술 잘하는 곳 3 |
.. |
2017/11/27 |
516 |
| 752670 |
단백질 파우더 추천해주세요 1 |
.... |
2017/11/27 |
1,127 |
| 752669 |
플레이스토어에 82쿡 앱이 없어요 6 |
갑자기 |
2017/11/27 |
1,429 |
| 752668 |
완전 썩어버린 음식은 어떻게 버리나요?ㅜㅜ 7 |
ㅜㅜ |
2017/11/27 |
1,728 |
| 752667 |
밀레 청소기 입구가 어항에 살짝 빠져서 물을 빨아들였어요 ㅠ.ㅠ.. 1 |
청소기 청소.. |
2017/11/27 |
648 |
| 752666 |
12월되면 다이어리 파나요? 2 |
Li |
2017/11/27 |
615 |
| 752665 |
이 김치냉장고 어떤가요? 3 |
.. |
2017/11/27 |
979 |
| 752664 |
전동 드릴 대여해주는 곳도 있나요? 6 |
ㅇㅇ |
2017/11/27 |
1,417 |
| 752663 |
이석수 "우병우 아들 꽃보직 특혜 맞다" 법정.. |
샬랄라 |
2017/11/27 |
751 |
| 752662 |
김장도와준 이웃언니들에게 상품권 선물 어때요? 48 |
질문 |
2017/11/27 |
4,978 |
| 752661 |
그래도 시험끝나서... 2 |
고3 |
2017/11/27 |
768 |
| 752660 |
헐.문통취임200일이벤트 후원금 1000건 들어왔다네요 11 |
취임200일.. |
2017/11/27 |
1,603 |
| 752659 |
뒷골이 땡기고 코가 찡하고 안압이 느껴지는건 고혈압인가요 비염인.. 3 |
ㅇㅇ |
2017/11/27 |
2,694 |
| 752658 |
김장김치 4통이면 몇포기나 될까요? 4 |
... |
2017/11/27 |
2,468 |
