적정량이 어느 정도로 먹어야 살이 빠질까요?
물론 한 2~30알 정도먹으면 좋겠지만 포만감 느껴질정도로 먹으려면 한 100g은 먹어야 하는데 땅콩 칼로리가 후덜덜
견과류를 워낙 좋아해서리 점심 한끼를 블랙커피와 볶은땅콩 100g정도 먹으면 살은 안 빠지고 현상유지만 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다욧중인데 한끼를 땅콩으로만 먹는다면
고칼로리땅콩 조회수 : 1,750
작성일 : 2017-11-25 06:27:04
IP : 221.148.xxx.32
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'17.11.25 7:05 AM (175.127.xxx.58)저도 견과류 좋아해서 매일 조금씩 먹는데 너무 과하게
먹으면 지방종이 생긴다는 한의사 말이 생각나서 더 먹고
싶어도 자제하게 되요.
견과류로만 한끼 식사를 때우려면 너무 많이 먹게 되지
않을까요?2. 하필 땅콩을?
'17.11.25 7:06 AM (92.104.xxx.115)땅콩도 견과류로 분류 되나요? 땅콩은 열매가 아닌데....? 굳이 챙겨먹을 식품은 아닌 걸로 압니다만.
3. ᆢ
'17.11.25 7:08 AM (175.127.xxx.58)그리고 견과류 중에서도 땅콩보다는 호두 아몬드를 더 추천해요. 오메가3등 좋은 성분이 더 많아서..
4. ᆢ
'17.11.25 7:13 AM (112.148.xxx.54) - 삭제된댓글땅콩 많이 먹으면 안좋다고하죠
인산선생은 땅콩을 먹지 말라하셨고요
비상 성분을 미량 함유하고 있다고..5. ᆢ
'17.11.25 7:50 AM (220.90.xxx.232)땅콩 많이 먹으면 설사하던데
6. 돌돌엄마
'17.11.25 7:53 AM (116.125.xxx.91)땅콩 백그램에 567kcal이에요...
제가 요즘 땅콩에 꽂혀서 맨날 먹다가....;
이하 생략ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
753370 | 미스테리한 충북 음성.......................... 20 | ㄷㄷㄷ | 2017/11/26 | 16,629 |
753369 | 반지의 제왕:왕의 귀환 9 | tree1 | 2017/11/26 | 1,195 |
753368 | 김장속은 언제 만들어 놓나요? 5 | 김장~ | 2017/11/26 | 1,535 |
753367 | 비퀘스쳔? 1 | ᆢ | 2017/11/26 | 703 |
753366 | 매일산책 어렵고 좁은 집이면 애견인 자격 없는 거군요 34 | 거네요 | 2017/11/26 | 5,083 |
753365 | 틴트란 녀석 참으로 쓸만한 물건이네요 6 | .... | 2017/11/26 | 4,562 |
753364 | 인테리어 하려는 이들과 건설사 인테리어와의 괴리 5 | 괴리 | 2017/11/26 | 1,632 |
753363 | 안마기인데 어깨에두르고 팔걸치는거 5 | 99 | 2017/11/26 | 2,334 |
753362 | 50대 여성 비타민 추천해 주세요. 몸이 많이 피로하네요. 16 | 비타민 | 2017/11/26 | 5,493 |
753361 | 어깨 떼어버리고 싶어요. 23 | .. | 2017/11/26 | 5,078 |
753360 | 핀란드 사람들은 백인들인데도 뭔가 동양 느낌 나지요? 25 | 궁금 | 2017/11/26 | 19,019 |
753359 | 저 오늘 생일인데 .. 6 | ... | 2017/11/26 | 1,178 |
753358 | 오늘 두탕 뛰었어요 2 | ㄴㅇㄹ | 2017/11/26 | 2,283 |
753357 | '우병우 라인' 최윤수 피의자 조사…禹 소환 임박 7 | .. | 2017/11/26 | 1,859 |
753356 | 미국드라마는 왜 범죄수사물시리즈만 하나요? 11 | 솜라인 | 2017/11/26 | 2,590 |
753355 | 아파트 새벽 6시반이면 어느 정도 조심해야할까요? 29 | 층간소음 | 2017/11/26 | 8,230 |
753354 | 삼성서울병원 정신병동 입원 괜찮을까요 14 | .. | 2017/11/26 | 7,253 |
753353 | 7세 양치질 11 | gfsrt | 2017/11/26 | 1,026 |
753352 | CGV아트하우스관 러빙빈센트 어디서 할까요? 12 | ha | 2017/11/26 | 1,339 |
753351 | 미국에서는 집에서도 아이 혼자 두지 못하나요? 법으로? 8 | 궁그미 | 2017/11/26 | 2,270 |
753350 | 정샘물씨 두딸들 왜 이리 이뻐요? 29 | ㅂㅅㅈㅇ | 2017/11/26 | 28,218 |
753349 | 요즘 많이 힘든 홍준표 8 | richwo.. | 2017/11/26 | 2,519 |
753348 | 자기주관이 뚜렷한 사람, 배우자로 어떤가요? 5 | 배우자 | 2017/11/26 | 5,297 |
753347 | 롱 무스탕 추천좀 해주세요 3 | 김 | 2017/11/26 | 1,229 |
753346 | 이 추위에 벗고 다니는 애들 11 | 적당히 | 2017/11/26 | 3,475 |