저희 아이도 비염이라 환절기엔 쥐약이지요
샤워할때도 누군가 먼저 샤워하고 나오고 씻도록 해는데도
중학교 올라가면서 임*타민 먹이는데 그나마 좀 나아진 것 같아요
비염이 나아졌다기 보다는 체력적으로 덜 피곤해 하는 거 같아서 하루에 한알 꼬박 먹이네요
그 덕이지 수업시간에 졸지 않는다고 합니다.
영양제를 꾸준히 먹는건 조금이나마 도움이 되는 거 같아요
부분은 모르겠고...비염 경우는 프로폴리스도 좋다고 들었던 듯 해요.
단지 프로폴리스가 물약으로 나오면 냄새도 맛도 고약해 먹기 힘들어요.
울 아이 얘기 같은데
영양제는 별 효과 없고 운동하고 그래야 좀 나아지는거 같아요
아마 친구가 비타민D 와 마그네슘이 많이 모자라는 사람일것 같네요.
비염에 세라펩타아제가 아주 좋습니다.
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변비엔 마그네슘을 아침에 한알, 점심에 한 알, 저녁에 2알 먹으라고 하세요.
https://iherb.co/4L4eefKf 마그네슘 제일 좋은 제품입니다.
몸이 골골하는데는 비타민d 5000ICU ,비타민b콤플렉스 ,종합미네랄을 먹으라고 하세요.
그리고 타고난 성격 유형 상 잠을 푹 자고 나면 몸도 마음도 훨씬 건강해지는 사람이 있습니다.
잠자기 전에 글리신을 먹으며 숙면 취하기가 더 좋습니다.더 잠을 푹자는것이 좋겠지요.
몸이 골골하면 잠을 많이자도 잠의 질이 않좋아지니까요.
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마그네슘 저장합니다.
저장할께요. 감사합니다.
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