저녁을 고기로 먹으면 살빠져요.
작성일 : 2017-11-15 14:29:19
2453919
저탄수를 독하게는 못하겠어서
아침은 밥이든 빵이든 원없이~
김밥 세줄도 먹고요.
점심은 간단히
이때 밀가루,라면 먹으면 몸무게 올라가요.
저녁은 돼지앞다리살,삼겹,한우
치킨, 닭갈비등등
절대 밥은 먹지말고요. 야채랑 양껏.
두부도 단백질이나 고기보다 효과덜함
살이 신기하게 빠져요.
한번 해보세요
1년전55.5kg
올봄 48
현재도 50유지하다
며칠 저녁 고기 먹었더니 47.7
문제는 평생 고기 싫어하는 탄수화물 예찬자.
할 수 없이 먹긴 하는데
고기 별로네요~
IP : 112.151.xxx.205
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.11.15 2:39 PM
(223.38.xxx.234)
완전 저탄수 하고 우울증도 좋아졌어요.
뱃살도 들어가고.
2. 하늘빛
'17.11.15 2:46 PM
(112.151.xxx.205)
완전 저탄수는 도저히~취향아니라서 못하겠더라구요.윗님 대단하시네요.
3. 가을
'17.11.15 2:58 PM
(211.114.xxx.126)
콜레스테롤 수치가 어찌 변화했는지 병원가서 피 검사 한번 받아보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
773503 |
민음사책. 얇고 읽을만한 거 추천요 6 |
책 |
2018/01/28 |
1,183 |
773502 |
지리는, 남자 인스타 그램 19붙여아할듯. 5 |
워메. |
2018/01/28 |
3,503 |
773501 |
증산중주변 최상위학원은어다있나요? 2 |
증산동 |
2018/01/28 |
699 |
773500 |
확실히 아들 머리는 엄마 머리, 외모, 키 인가봐요? 26 |
ㅇㅇㅇㅇㅇ |
2018/01/28 |
11,846 |
773499 |
욕실등이 나갔어요 3 |
ㅇㅇ |
2018/01/28 |
976 |
773498 |
cd와 dvd tape 5 |
angela.. |
2018/01/28 |
503 |
773497 |
간첩조작사건 당시 판검사 공소시효 없이 재조사 해줘요 제발 ! 5 |
ㅇㅇ |
2018/01/28 |
587 |
773496 |
‘남배우A 성폭력 사건’ 항소심 유죄 판결을 환영하며 16 |
oo |
2018/01/28 |
8,109 |
773495 |
살찌는 방법 좀 알려주세요 24 |
... |
2018/01/28 |
2,602 |
773494 |
대상포진인걸 모르고 넘어갈수 있을까요 2 |
제가 |
2018/01/28 |
3,415 |
773493 |
사업자금 안대준다고 40세 무직아들이 부모 둔기로 내리쳐 6 |
모친사망 |
2018/01/28 |
4,191 |
773492 |
진선미의원튓..여상규는... 9 |
ㅇㅇ |
2018/01/28 |
2,183 |
773491 |
사회복지학과 전망이 없나요? 28 |
조언부탁 |
2018/01/28 |
15,161 |
773490 |
방송나오는데도 세탁기 돌리는 사람들 20 |
참 |
2018/01/28 |
7,325 |
773489 |
고혈압 꼭 심장내과가야할까요? 7 |
.. |
2018/01/28 |
2,174 |
773488 |
이 머그컵 브랜드가 어디일까요? 4 |
... |
2018/01/28 |
3,213 |
773487 |
"소방법 반대했는데 왜 와" 유가족 항의 들은.. 8 |
홍준표 |
2018/01/28 |
2,322 |
773486 |
대추물 참 좋네요. 14 |
참 좋아요 |
2018/01/28 |
7,977 |
773485 |
사랑하는 82님들 눈썹 염색 질문드려요 7 |
희동이 |
2018/01/28 |
1,211 |
773484 |
집안일땜에 그만뒀다그러네요 9 |
친구일 |
2018/01/28 |
6,560 |
773483 |
친가 외가 다 넉넉했던분들도 친구들이 부러우세요..??? 4 |
,,,, |
2018/01/28 |
3,013 |
773482 |
10년된 아파트 싱크대 교체 하는것이 좋을까요 30 |
수리수리 |
2018/01/28 |
6,219 |
773481 |
단국대 등록금과 기숙사비 알고 싶어요~ 3 |
고모 |
2018/01/28 |
3,878 |
773480 |
자기개발 해야한다고 썼다고 그게 틀린 말이라고 비웃는 사람을 다.. 16 |
세상에 |
2018/01/28 |
2,942 |
773479 |
당근 갈아먹을 때 넣기 좋은 음료는 뭐가 있나요 18 |
. |
2018/01/28 |
2,560 |