지금 평영 배우는 중입니다. 제가 수영하는걸 보고 어떤 분이 호흡에 문제가 있어보인다. 급하게 들이 쉬는것 같다고 하면서
100% 다 뱉지 말고 70%만 뱉으래요. 그래야 여유 있게 동작이 된다고요.
수영하시는 분들 호흡 어떻게 하시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영할 때 호흡 질문
수영인 조회수 : 1,204
작성일 : 2017-11-11 18:53:58
IP : 223.38.xxx.42
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;
'17.11.11 7:00 PM (119.207.xxx.31) - 삭제된댓글급히 쉬고 마시면 나중에 호흡이 모자라거든요.
자유수영 한번 가서 수영장 모퉁이 잡고 음~파연습 하는데 내뱉을때 폐에 있는 공기 전부를 내보내고
들이 마시는게 아니라 호흡을 조금 남겨두고 다시 마시고 반복연습하세요.
유툽에 평영 호흡한번 찾아 보세요.
저도 호흡이 왜그렇게 모라란가 했거든요.
자유형 하다 평영하는데 너무 좋아요.
자유형은 너무 전투적이쟎아요.
느릿 느릿 잠영 하면서 쭈욱 앞으로 나가는게 너무 여유로워서 좋은데
대신 무릎에 좀 무리가 가더라구요2. 출발시
'17.11.11 8:22 PM (118.32.xxx.208)출발전에 미리 많이 들이마시고 시작하세요. 그럼 조금 여유가 있어서 좋아요.
평형이나 접엽이나 시작은 그렇게 하다보면 나중에는 차츰 호흡이 편해져요.3. ㅡㅡ
'17.11.11 8:29 PM (223.38.xxx.61)윗분 답변 감사합니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 747585 | 고3 학원 픽업 졸업 6 | 1003 | 2017/11/11 | 2,153 |
| 747584 | 시사티파.live에.최성시장나왔는데.외교분석하는데 3 | 넘나재미나 | 2017/11/11 | 957 |
| 747583 | 기레기라 슬프다 1 | 언론이 | 2017/11/11 | 1,005 |
| 747582 | 매년 구매하는 다이어리가 있나요? 2 | ... | 2017/11/11 | 1,836 |
| 747581 | 나영희가 왜 저 납치범들을 감시하나요? 7 | mm | 2017/11/11 | 5,154 |
| 747580 | 고딩 - 독감예방접종 해주시나요? 2 | 독감 | 2017/11/11 | 1,000 |
| 747579 | 여태 감색을 감색깔 주황인줄 알았네요 1 | 바부 | 2017/11/11 | 1,496 |
| 747578 | 과점주주가 뭔가요?? 2 | 법인주식 | 2017/11/11 | 828 |
| 747577 | 피자 체인점들 피자만들때 맨손으로 만드네요 18 | 체인점 | 2017/11/11 | 4,373 |
| 747576 | 기침,가슴 아프다는 아이 응급실 가야할까요 7 | 놀자 | 2017/11/11 | 1,633 |
| 747575 | 분양당첨된 아파트가 1층이라면? 6 | 1층 | 2017/11/11 | 3,164 |
| 747574 | 지안이나 지수나..안됐지만 17 | 지수 | 2017/11/11 | 5,672 |
| 747573 | 이 패딩은 어떤가요? 7 | nnnn | 2017/11/11 | 2,486 |
| 747572 | 일본약 잘들어요? 6 | 000 | 2017/11/11 | 1,800 |
| 747571 | 속이 없는 겨울 코트 8 | 우라? | 2017/11/11 | 2,640 |
| 747570 | 한중 정상회담 속보 8 | ... | 2017/11/11 | 2,420 |
| 747569 | 요즘 유럽날씨 여쭤봅니다 5 | 가을 | 2017/11/11 | 1,147 |
| 747568 | 임원 승진 선물 문의드려요 9 | 코코아 | 2017/11/11 | 3,216 |
| 747567 | 하루만에 청원이 4만명이 넘어갔네요. 8 | 아마 | 2017/11/11 | 1,561 |
| 747566 | 이완기 혈압이 높은경우 5 | .... | 2017/11/11 | 5,774 |
| 747565 | 남편이 해외여행을 싫어하는데 9 | 부담 | 2017/11/11 | 2,424 |
| 747564 | 복도식 아파트는 2 | 고통 | 2017/11/11 | 1,974 |
| 747563 | 유아인씨 좋아하시는분들 계신가요?? 11 | tree1 | 2017/11/11 | 3,693 |
| 747562 | 바레인-범죄인인도조약 안되어있네요 | 괴도키드 | 2017/11/11 | 616 |
| 747561 | 오늘 김어준의 블랙하우스 안하나요? 15 | 헐 | 2017/11/11 | 4,821 |