지금 평영 배우는 중입니다. 제가 수영하는걸 보고 어떤 분이 호흡에 문제가 있어보인다. 급하게 들이 쉬는것 같다고 하면서
100% 다 뱉지 말고 70%만 뱉으래요. 그래야 여유 있게 동작이 된다고요.
수영하시는 분들 호흡 어떻게 하시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영할 때 호흡 질문
수영인 조회수 : 1,150
작성일 : 2017-11-11 18:53:58
IP : 223.38.xxx.42
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;
'17.11.11 7:00 PM (119.207.xxx.31) - 삭제된댓글급히 쉬고 마시면 나중에 호흡이 모자라거든요.
자유수영 한번 가서 수영장 모퉁이 잡고 음~파연습 하는데 내뱉을때 폐에 있는 공기 전부를 내보내고
들이 마시는게 아니라 호흡을 조금 남겨두고 다시 마시고 반복연습하세요.
유툽에 평영 호흡한번 찾아 보세요.
저도 호흡이 왜그렇게 모라란가 했거든요.
자유형 하다 평영하는데 너무 좋아요.
자유형은 너무 전투적이쟎아요.
느릿 느릿 잠영 하면서 쭈욱 앞으로 나가는게 너무 여유로워서 좋은데
대신 무릎에 좀 무리가 가더라구요2. 출발시
'17.11.11 8:22 PM (118.32.xxx.208)출발전에 미리 많이 들이마시고 시작하세요. 그럼 조금 여유가 있어서 좋아요.
평형이나 접엽이나 시작은 그렇게 하다보면 나중에는 차츰 호흡이 편해져요.3. ㅡㅡ
'17.11.11 8:29 PM (223.38.xxx.61)윗분 답변 감사합니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 753141 | 병원에서 8 | 아시모 | 2017/11/28 | 994 |
| 753140 | 코스트코 엄청 많이 가나 봐요..................... 48 | ㄷㄷㄷ | 2017/11/28 | 23,209 |
| 753139 | 주진우 기자 기분 *같다. 13 | 주기자는이 | 2017/11/28 | 4,055 |
| 753138 | 이 롱패딩 어디껀지 아시는분 | 분홍 | 2017/11/28 | 1,273 |
| 753137 | 인터파크도서에서 300원만 더 사면 2000원 할인인데... 7 | 궁금 | 2017/11/28 | 1,358 |
| 753136 | 수지 악플 무죄이네요 6 | ㅇㅇ | 2017/11/28 | 1,992 |
| 753135 | 홈쇼핑 냉장고도 괜찮나요? 6 | 궁금녀 | 2017/11/28 | 2,089 |
| 753134 | ocn에서 미씽 사라진 여자 하네요 6 | .. | 2017/11/28 | 2,464 |
| 753133 | 한국당 국회의원 조카, 신입사원 성폭행 혐의 구속 7 | 고딩맘 | 2017/11/28 | 1,682 |
| 753132 | 모유수유시기에 약먹으면 4 | 점순이 | 2017/11/28 | 612 |
| 753131 | 제육볶음 맛있게 하는 방법좀... 알려주세요 ㅠ 33 | -- | 2017/11/28 | 6,432 |
| 753130 | 항생제로 입맛이 없는경우 8 | 조언구해요 | 2017/11/28 | 3,075 |
| 753129 | 지멘스 사용법좀 2 | 궁금 | 2017/11/28 | 868 |
| 753128 | 웨이브펌 했는데, 한쪽이 풀렸어요 2 | 펌 | 2017/11/28 | 1,966 |
| 753127 | 재수생딸이 우네요 89 | 흑흑 | 2017/11/28 | 25,217 |
| 753126 | 영화한편 추천해드려요 7 | 걸스카웃 | 2017/11/28 | 1,742 |
| 753125 | 당뇨))) 저녁밥안먹을때 당뇨약 안먹어도 될까요? 7 | ar | 2017/11/28 | 6,635 |
| 753124 | 김치 할때 맛을 좌우하는 가장 중요한것은? 10 | 김치 | 2017/11/28 | 2,726 |
| 753123 | 새로 산물건을 콕 집어 확인하는 시어머니 6 | 노이해 | 2017/11/28 | 2,986 |
| 753122 | 조언감사드립니다. 40 | ㆍ | 2017/11/28 | 13,854 |
| 753121 | 컴퓨터 프로그래밍 학원 추천 부탁드려요ㅡ서울 | 컴 | 2017/11/28 | 641 |
| 753120 | 딤채 뚜껑형 김치보관? 4 | 아일럽초코 | 2017/11/28 | 1,968 |
| 753119 | 요즘 애들은 기숙사 생활을 하니 5 | 하수상 | 2017/11/28 | 2,431 |
| 753118 | 밤새 잠을 잘못잤는지 고개를 못움직이겠어요 3 | 음 | 2017/11/28 | 751 |
| 753117 | 신임 정무수석에 한병도 정무비서관 4 | 고딩맘 | 2017/11/28 | 1,149 |