자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
술마시니까 힘들게 다이어트한거 한방에 원상복구되네요
... 조회수 : 1,800
작성일 : 2017-11-01 15:46:22
최근 좀 무리하게 다이어트 했어요
살을 빨리 빼고싶어서...
매일 새벽같이 높은산(등산이라고 할수있는)에가고
다녀오면 12시쯤이라 낮에 일하고 끝나면 또 저녁일정..
먹을시간이 없어서 삼일째 거의 아무것도 안먹고 운동은 빡세게하고 하루에 1kg씩 빠지고 있었는데
어제도 등산 후 같이한 일행들과 점심약속이 있어 삼겹살 조금 먹으며 술한잔 했더니 오늘아침 재어보니 2kg 바로 찌내요
술 마니마셨고 안주도 계속 조금씩 먹고.. 나중엔 라면도 좀 집어먹고..
오늘 속쓰려서 해장으로 또 짬뽕..(면은 거의 남김)
술한번 먹으면 타격이 너무 크네요. 진짜 술 끊어야겠어요. 다이어트의 최고의 적 ㅠㅠ
진짜 힘들게 운동하고 안먹었는데 이게 뭐람....
IP : 121.189.xxx.148
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .
'17.11.1 3:55 PM (220.78.xxx.22)술약속있음 전날부터 쫄쫄 굶어요
표준체중 유지해요
안그럼 디룩디룩살찌는 체질이라
술자리가면 엄청 천천히 먹고
집에와 물 이리터 마셔요2. 음
'17.11.1 3:57 PM (211.114.xxx.77)술자리 있음 1차까지는 괜찮은데 2차는 정말 독. 안주는 정말 조심해야 함.
그리고 다음날. 전 담날이 문제에요. 속이 쓰린것과 식욕 떙기는거. 그것만 참아도...
술 마시고 다음날하고 그 다음날하고. 이틀만 조심하면 돌아오더라구요.
너무 좌절하지 마시고. 다시 시작... 금방 돌아옵니다.3. ......
'17.11.1 6:52 PM (218.145.xxx.252) - 삭제된댓글술이 제일 문제인거 같아요ㅜㅜ
저도 탄수화물 자제하면서 유산소, 근력운동
열심히 하는데 살이 잘 빠져요
그러다가 맥주 2~3번 마시면
바로 원상복구되네요 ㅜㅜ
물론 제가 말술 마시기는 하지만요
술만 안먹어도 살빼기 쉬운거 같은데
그게 힘드네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
769906 | 오늘 블록체인 토론 감상문 10 | 눈팅코팅 | 2018/01/18 | 4,325 |
769905 | 총수의 귀여운 약~속 10 | 흐헉 | 2018/01/18 | 2,865 |
769904 | 외식으로 갈비집은 최악.. 19 | ..... | 2018/01/18 | 7,835 |
769903 | 이명박주변vs문재인주변 1 | ㅇㅇ | 2018/01/18 | 1,201 |
769902 | G마켓통해 현대홈쇼핑 조이너스옷을 삿는데 22 | ... | 2018/01/18 | 5,015 |
769901 | JTBC 뉴스룸 유시민 작가와 정재승 교수 가상통화 토론 SNS.. 13 | ... | 2018/01/18 | 5,524 |
769900 | 비트코인 만든 사토시는 부자가 되었나요? 6 | 비트코인사기.. | 2018/01/18 | 5,027 |
769899 | 월남쌈에 빠지면 안되는 기본재료는 11 | 뭔가요 | 2018/01/18 | 4,001 |
769898 | 슬기로운 감빵생활 잘봤습니다 9 | 땡큐 | 2018/01/18 | 4,772 |
769897 | 블랙하우스 시작했어요 4 | ㅍㅎㅎ | 2018/01/18 | 1,591 |
769896 | 블랙하우스! 시작부터빵터짐 21 | .. | 2018/01/18 | 7,097 |
769895 | 썰전의 김구라는 표정이 왜저래요? 4 | ㅋ | 2018/01/18 | 2,921 |
769894 | 난 김진화 정재승에 손들어주고 싶다 90 | 암호화폐 | 2018/01/18 | 14,592 |
769893 | 네이버에 안철수 찬양댓글 도배 3 | .. | 2018/01/18 | 925 |
769892 | mb의 빨대 맥쿼리 4 | 대단하다 | 2018/01/18 | 1,386 |
769891 | 썰전요 2 | 유작가 | 2018/01/18 | 1,198 |
769890 | 82가 정말 수준이 높네요 25 | ㅇㅇ | 2018/01/18 | 14,509 |
769889 | 보수정권이 살인죄는 없나요 1 | ㅇㅇ | 2018/01/18 | 452 |
769888 | 지금 드라마 리턴에 서혜림이요 6 | 콩 | 2018/01/18 | 3,037 |
769887 | 정재승.안철수연구소(안랩) 주식 투자 8 | 정재승.안랩.. | 2018/01/18 | 3,455 |
769886 | 블랙하우스 하는 날이예요 5 | ... | 2018/01/18 | 814 |
769885 | 엔지니어라고 정재승같지 않아요 4 | 억울한공순이.. | 2018/01/18 | 2,550 |
769884 | 어린 아이 부모님들 유튜브 자꾸 보여주지 마세요. 6 | .... | 2018/01/18 | 3,209 |
769883 | 미세먼지 때문에 증상이 이럴까요. 4 | . | 2018/01/18 | 1,576 |
769882 | 슬기로운 감빵 보다가 뉴스룸 유시민 토론 못봤는데요 1 | 참나 | 2018/01/18 | 1,366 |