허벅지 근육이 빠지는듯 해요
그게 출렁거리는걸로 바뀌니까
두꺼워보여요
단기간에 허벅지근육 만드는 운동 뭐가 있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸무게는그대로인데 허벅지에 살이
. . 조회수 : 2,111
작성일 : 2017-11-01 10:30:47
IP : 223.62.xxx.39
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.11.1 10:32 AM (125.180.xxx.52)계단오르기 사이클타기 다 허벅지운동이예요
2. 실내자전거요
'17.11.1 10:33 AM (202.30.xxx.226)경륜선수들이 시합한번 치르고 나면 허벅지 둘레가 몇cm씩 늘어나 있다고 합니다.
3. 게으른 제가 하는건
'17.11.1 10:43 AM (14.52.xxx.157)제 몸무게 반이상은 아마 허벅지일거에요
요 몇주간 티비보면서 다리 쭉펴고 발은 포인트 업을 천천히 제대로 번갈아 하면서 했는데 추워서 바지입었는데 전에 그 보기싫던 무릎위 튀어나오는 부분이 없어졌어요4. ㅡㅡㅡㅡ
'17.11.1 1:17 PM (121.178.xxx.180)스쿼트죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 744571 | 문고리 2014년 강남아파트 구입전에 규제완화 1 | 세금도둑놈들.. | 2017/11/02 | 1,473 |
| 744570 | 故 김주혁 발인 ‘동료 선후배 배웅속 외롭지 않는 마지막길.. 4 | 잘가요.. | 2017/11/02 | 3,848 |
| 744569 | 오늘 착한 일하고 멘붕 19 | ... | 2017/11/02 | 6,441 |
| 744568 | 생리를 계속해요 6 | ㅜㅜ | 2017/11/02 | 2,260 |
| 744567 | 유치원친구들이랑 같은초등학교 같이 진학하면좋나요? 9 | .. | 2017/11/02 | 2,384 |
| 744566 | 오븐에 고구마랑 감자 굽고있는데 쇠판에 물 깔아줘야되나요 4 | ㅇㅇ | 2017/11/02 | 1,210 |
| 744565 | 제가 잠잘때 방귀를 아주 큰소리로 낀다고 남편이 놀려요 ㅜㅜ 4 | .... | 2017/11/02 | 8,386 |
| 744564 | 유럽갈때 이탈리아항공이나 터키항공 타보신분 16 | 가을 | 2017/11/02 | 3,460 |
| 744563 | 창원 폭발사고요... 8 | 미치겠다 | 2017/11/02 | 4,263 |
| 744562 | 오메... 정려원 연기 잘하네요 11 | ..... | 2017/11/02 | 3,483 |
| 744561 | 요즘이불 어떤게 좋은가요? 3 | 지웅맘 | 2017/11/02 | 1,566 |
| 744560 | 예쁜여자글. 급생각나는 쏘시오패스 ,.. 5 | 미친듯 | 2017/11/02 | 2,919 |
| 744559 | 시골집을 전세 줬는데 임대인 확인? | 시골집 전세.. | 2017/11/02 | 1,263 |
| 744558 | 4키로 감량했네요 4 | ㅇㅇ | 2017/11/02 | 4,452 |
| 744557 | 산 옷이요 5 | 더더 | 2017/11/02 | 1,144 |
| 744556 | 합성 짤에 낚인 박사모 1 | 크하하하하 | 2017/11/02 | 971 |
| 744555 | 해외 등기 우편물 보낼때 약은 처방전 동봉해야 하나요? 1 | 질문 | 2017/11/02 | 669 |
| 744554 | 탐폰처음 써보는데 이런느낌인가요? 13 | .. | 2017/11/02 | 3,712 |
| 744553 | 맞춤법이요... 저만 이런가요? 10 | 맞춤법 | 2017/11/02 | 1,872 |
| 744552 | 지금 이순간 뭐 하시나요? 13 | 지금 | 2017/11/02 | 1,366 |
| 744551 | 이미연 터틀넥 브랜드 아시나요? 5 | 가을여자 | 2017/11/02 | 4,038 |
| 744550 | 주진우.."나경원 전판사님" 3 | 페북 | 2017/11/02 | 2,439 |
| 744549 | 미시USA, 종북몰이 한 김기춘과 국정원 상대로 집단 소송 준비.. 1 | light7.. | 2017/11/02 | 807 |
| 744548 | 보리 리조또 아시는 분 2 | yeap | 2017/11/02 | 527 |
| 744547 | 질투 시기 이야기 나와서 말인데요 자매끼리도 8 | ㅡ | 2017/11/02 | 2,662 |