몸무게는그대로인데 허벅지에 살이
작성일 : 2017-11-01 10:30:47
2445888
허벅지 근육이 빠지는듯 해요
그게 출렁거리는걸로 바뀌니까
두꺼워보여요
단기간에 허벅지근육 만드는 운동 뭐가 있을까요
IP : 223.62.xxx.39
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.11.1 10:32 AM
(125.180.xxx.52)
계단오르기 사이클타기 다 허벅지운동이예요
2. 실내자전거요
'17.11.1 10:33 AM
(202.30.xxx.226)
경륜선수들이 시합한번 치르고 나면 허벅지 둘레가 몇cm씩 늘어나 있다고 합니다.
3. 게으른 제가 하는건
'17.11.1 10:43 AM
(14.52.xxx.157)
제 몸무게 반이상은 아마 허벅지일거에요
요 몇주간 티비보면서 다리 쭉펴고 발은 포인트 업을 천천히 제대로 번갈아 하면서 했는데 추워서 바지입었는데 전에 그 보기싫던 무릎위 튀어나오는 부분이 없어졌어요
4. ㅡㅡㅡㅡ
'17.11.1 1:17 PM
(121.178.xxx.180)
스쿼트죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 743542 |
부모 자식간에 대여증있으면 아이 주택 구매시 자금추적 피할 수 .. 6 |
........ |
2017/11/01 |
1,604 |
| 743541 |
목감기 약 안먹고 나을수 있을까요?? 7 |
.... |
2017/11/01 |
1,823 |
| 743540 |
전기안전점검이란것도 오나요? 5 |
ㅇㅇ |
2017/11/01 |
1,156 |
| 743539 |
릴리안 환불 언제 되나요~ 4 |
... |
2017/11/01 |
1,004 |
| 743538 |
미꾸라지 같은 간판업자. 분통 터집니다. 2 |
룬 |
2017/11/01 |
863 |
| 743537 |
욕실에 있던 살짝 녹슨 눈썹칼에 베었어요 ㅠ 2 |
부주의 |
2017/11/01 |
1,880 |
| 743536 |
생리전 식욕이 너무 늘어요 5 |
... |
2017/11/01 |
1,953 |
| 743535 |
숭례문관련..유홍준교수는 일부러 입을 닫은걸까요 20 |
215687.. |
2017/11/01 |
3,888 |
| 743534 |
이니 하고 싶은거 다해~ 10.31(화) 1 |
이니 |
2017/11/01 |
315 |
| 743533 |
김주혁씨 가족이 형밖에 없나봐요? 19 |
.. |
2017/11/01 |
21,254 |
| 743532 |
중1딸이 너무 살쪄서 고민이에요..다이어트 방법있을까요? 11 |
다욧 |
2017/11/01 |
3,707 |
| 743531 |
(영어고수님들) Ground Breaking Ceremony 요.. 3 |
00 |
2017/11/01 |
781 |
| 743530 |
계단 오르내리기가 이리 힘든줄 몰랏네요; 11 |
Oo |
2017/11/01 |
3,129 |
| 743529 |
남편없이 아이들하고만 여행다니세요? 14 |
전업 |
2017/11/01 |
2,644 |
| 743528 |
벗어놓은 옷 체취에서 최루탄처럼 매콤한 가스냄새?가 나요 5 |
dma |
2017/11/01 |
2,632 |
| 743527 |
은행 몇시부터 업무보나요? 1 |
,, |
2017/11/01 |
694 |
| 743526 |
데이트폭력 신고해도… “폭행 당하면 오라” |
oo |
2017/11/01 |
510 |
| 743525 |
소멸세계-결혼제도가 없어진다는 가정 12 |
호호맘 |
2017/11/01 |
3,023 |
| 743524 |
네이버 열린연단 알차네요 1 |
인문아줌마 |
2017/11/01 |
713 |
| 743523 |
국정원, 청와대 모든 수석실에 500 만원씩 줬다. 9 |
써글것들 |
2017/11/01 |
1,289 |
| 743522 |
천안 물가 비싸고 불친절하던데요 28 |
... |
2017/11/01 |
5,672 |
| 743521 |
아우라가 있어보인단 말..어떤 의미인가요?? 4 |
ㅏㅏ |
2017/11/01 |
4,026 |
| 743520 |
결정적으로 남편의 어떤 점에 반해 결혼하셨나요? 26 |
결혼 |
2017/11/01 |
4,930 |
| 743519 |
홍종학 후보, 의혹이 아니라 노블레스 오블리주를 보여주다. 7 |
이재용과 비.. |
2017/11/01 |
1,838 |
| 743518 |
분당 미금이나 오리 커트 5 |
헤어커트 |
2017/11/01 |
1,349 |
