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필라테스하면 힙업과 뱃살은 좀 들어가나요?

// 조회수 : 3,345
작성일 : 2017-10-31 11:57:13
필라테스가 다이어트 운동아니라는건 들었는데요
건강에는 도움되겠죠?
그리고  힙업이된다거나 뱃살만이라도 좀들어갈까요?
IP : 59.23.xxx.202
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 힙업은 되는데
    '17.10.31 12:02 PM (175.223.xxx.178)

    뱃살 줄이려면 식이요법이랑
    엄청 열심히 해야죠

  • 2. .......
    '17.10.31 12:10 PM (221.146.xxx.42) - 삭제된댓글

    필라테스 강사인 제 친구도
    막 먹으면 배 나온대요
    평소에 식이요법 무지 신경 써요
    체지방이 있으면 아무리 복근을 만들어도
    복근 위를 지방이 덮게되서
    배가 나온답니다.
    뱃살은 운동만으로는 안빠진대요

  • 3. .....
    '17.10.31 12:10 PM (221.146.xxx.42) - 삭제된댓글

    건강에는 좋답니다~~^^

  • 4. ..
    '17.10.31 12:11 PM (124.111.xxx.201)

    힙은 커지더군요.

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