평소 자세가 안좋으신 분들 문의 좀...
작성일 : 2017-10-31 06:34:02
2445202
제가 자세가 안좋아서(구부정한 거북목) 걸음걸이도 이상하다고 지적받은지도 좀 됐는데요.
엊그제부터 오른쪽 종아리 뒷쪽에 통증이 있어요
심한건 아닌데 그쪽이 좀 불편하네요
병원가봐야할까요?
아님 운동을 해야하나요?
IP : 211.205.xxx.155
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'17.10.31 7:21 AM
(1.177.xxx.32)
등이 굽어지는거같아서
요가시작했어요
어깨와 목도 아팠는데
자세도 좋아지고 어깨도
훨씬 가벼워졌네요
2. ㄱㄻㅈ
'17.10.31 8:59 AM
(175.192.xxx.180)
자세문제로 통증까지와서 교정이랑 운동치료 몇 년 받았어요.
요즘은 요가 시작해서 유지하려고 노력중이구요.
병원가서 진단 받아보시고 특별한 질환이없다고하면 잘하는 선생님 찾아서 요가 시작해 보세요~~
3. 그대로
'17.10.31 9:28 AM
(182.239.xxx.192)
놔두면 통증이 심해지고 굳을 수가 있어요
얼굴도 더 틀어지고요
요가로 자세 잡는 수밖에 ...
스트레칭하는 요가 반 찾으세요
정확한 진단 병원에서 꼭 받으시고요
제가 얼굴이 완전 비대칭되어 심란했는데 1년 넘게 꾸준히 요가하니 어느덧 좀 나아졌더라고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 743365 |
"국정원장 지시로 안봉근에 특수활동비 상납했다".. 4 |
샬랄라 |
2017/10/31 |
1,093 |
| 743364 |
요즘 개들이 눈치보는 분위기지만 그래도 우리강아지 얘기 할게요 9 |
그래도 |
2017/10/31 |
1,457 |
| 743363 |
일본 교토 문의합니다 11 |
노랑 여행 |
2017/10/31 |
2,213 |
| 743362 |
송혜교 결혼사진 정면샷 58 |
.. |
2017/10/31 |
37,599 |
| 743361 |
초5 여아, 공부하기 싫다는데... 1 |
zzangg.. |
2017/10/31 |
1,157 |
| 743360 |
찜질방ㅡ모공관리 1 |
슬슬 |
2017/10/31 |
990 |
| 743359 |
자식을 악마로 만드는 부모들 3 |
..... |
2017/10/31 |
3,730 |
| 743358 |
원래 차 바뀌면 이런가요 8 |
냠냠 |
2017/10/31 |
2,187 |
| 743357 |
첼리투스 살면 장단점이 뭔가요? |
이촌동 |
2017/10/31 |
1,424 |
| 743356 |
고양 스타필드에 있어요 7 |
Bb |
2017/10/31 |
2,618 |
| 743355 |
LP판 버린건 후회 되네요 13 |
..... |
2017/10/31 |
3,859 |
| 743354 |
남과 비교하니까 살기 싫어지네요. 6 |
남편 싫어 |
2017/10/31 |
3,184 |
| 743353 |
켈로이드는 쌍수 어떻게 하나요? 17 |
성형문의 |
2017/10/31 |
9,731 |
| 743352 |
신경민 “고영주는 공영방송 강간추행범” vs 한국당 “윤리위 제.. 2 |
샬랄라 |
2017/10/31 |
737 |
| 743351 |
수능 초콜릿 기프티콘 아직 안나왔죠? |
ㅡㅡㅡ |
2017/10/31 |
532 |
| 743350 |
속이 허한데 뭐 먹을까요? 4 |
뭐먹을까 |
2017/10/31 |
1,501 |
| 743349 |
지하철 9호선 고속터미널->당산 저녁 몇시쯤 한가한가요? 2 |
교통 |
2017/10/31 |
1,031 |
| 743348 |
내 핸폰 번호로 이미 카톡이 가입되있을수 있나요? 1 |
... |
2017/10/31 |
1,146 |
| 743347 |
허리가 일주일째 아파요 8 |
어디로갈까요.. |
2017/10/31 |
2,224 |
| 743346 |
옆직원이 이거 비싼녹차라며 하나 주었는데 16 |
.. |
2017/10/31 |
4,557 |
| 743345 |
글래머러스펭귄 티라미수 맛있나요? 4 |
ㄴㄴ |
2017/10/31 |
1,898 |
| 743344 |
대파 오래되서인지 질겨지고 냄새가 이상해요 1 |
신문지에 싸.. |
2017/10/31 |
1,163 |
| 743343 |
운전 오래한 경우 브레이크, 엑셀 혼동은 거의 없다고 봐요 3 |
글쎄 |
2017/10/31 |
2,648 |
| 743342 |
김어준의 블랙하우스 티저 2탄 빠밤! (feat. 본부장의 살인.. 4 |
고딩맘 |
2017/10/31 |
1,429 |
| 743341 |
국정원 상납 월 현금1억 이라네요 5 |
현금1억 |
2017/10/31 |
1,751 |
