하루 세끼 딱 밥만 먹고 간식으론 아메리카노한잔에 가끔은 라테
아무 수고없이 3킬로를 쉽게 뺐었어요
다시 해볼까합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이제까지 해 본 제일 좋은 다이어트는
다이어트 조회수 : 4,896
작성일 : 2017-10-22 12:46:07
IP : 110.70.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.22 12:49 PM (211.36.xxx.43)다이어트에 최고봉은 맘고생이죠
쌀알이 모래알같고 두달도 안돼서 10키로 빠짐2. 99
'17.10.22 12:50 PM (61.254.xxx.195)저도 비슷한데 그날그날 먹은걸 적는게 꽤 도움되었어요.
성공하시길 바래요.^^3. 첫댓글님
'17.10.22 12:51 PM (1.231.xxx.99)궁금
그래서 그후 얼마나 요요 왔는지 궁금해요
맘고생 풀리니 11킬로 바로 찌시던가요??저도 요즘 맘고생으로 하루에 800그람씩 줄고있는터라4. 10키로 뺐을때
'17.10.22 12:56 PM (118.32.xxx.208)아침일찍 일어나 많이 먹고 점심 적당히 먹고 저녁 양배추나 야채 조금먹고 일찍 잠들기... 그렇게 반복했었어요.
5. 저녁에
'17.10.22 1:49 PM (223.62.xxx.6)일찍자야 다이어트가 가능할텐데 그게 안되네요 ㅠ
6. 고도비만
'17.10.22 2:37 PM (218.153.xxx.233)위절제했어요. 지금은 57...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 740838 | 오늘 바람 2 | 콩 | 2017/10/22 | 1,227 |
| 740837 | 생리를 한달에 두번해요 5 | ㅜㅜ | 2017/10/22 | 4,119 |
| 740836 | 정수리 수제 볼륨파마약 아세요 4 | 기역 | 2017/10/22 | 2,085 |
| 740835 | 집게핀 as | ... | 2017/10/22 | 471 |
| 740834 | 중학생 딸 면 생리대 사주고 싶은데 추천싸이트 3 | 엄마 | 2017/10/22 | 1,355 |
| 740833 | 인터넷을 떠도는 근거 없는 유령 그 첫번째 | 신노스케 | 2017/10/22 | 663 |
| 740832 | 김어준의 블랙 하우스 녹화현장 jpg 6 | .... | 2017/10/22 | 3,154 |
| 740831 | 급질/케일로 된장국 끓여도 될까요? 1 | 케일 | 2017/10/22 | 936 |
| 740830 | 서청원 “홍준표, 성완종 수사때 내게 협조 요청” 1 | 샬랄라 | 2017/10/22 | 1,106 |
| 740829 | 저는 우리개 그냥 문다고 말해요.. 73 | ㅇㅇ | 2017/10/22 | 9,518 |
| 740828 | 항생제..기본 며칠은 먹어야 하나요?^^; 3 | 궁금 | 2017/10/22 | 2,028 |
| 740827 | 성추행 신고하려고 하는데 1 | 궁금 | 2017/10/22 | 1,164 |
| 740826 | 아파트 사려고 하는데 5천만원 더 얹으면 5평 늘어나요.. 5천.. 9 | 고민고민 | 2017/10/22 | 3,282 |
| 740825 | 평생ᆢ김치 그냥 사먹어도 될까요ᆢ종가집으로다가 16 | 곰손 | 2017/10/22 | 5,261 |
| 740824 | 존엄사 가능해 진다네요 2 | ㅂㅅㅈ | 2017/10/22 | 2,477 |
| 740823 | 월요일에 쌍꺼풀 수술하는데 떨려서 밥도 안넘어가네요 5 | 아름다움 | 2017/10/22 | 1,481 |
| 740822 | 공부 좀 한다는 일반고에서 자녀 대학보내신 님들.. 10 | .. | 2017/10/22 | 3,684 |
| 740821 | 전 하나도 안 예쁜데요 6 | 소리 | 2017/10/22 | 3,982 |
| 740820 | 최시원, 반려견 사나운 성질 몰랐나…비난 폭주 21 | 샬랄라 | 2017/10/22 | 7,579 |
| 740819 | 이런것도 운동 될까요 1 | 건강염려 | 2017/10/22 | 705 |
| 740818 | 뱃살제거에 효과적인 방법있나요?? 7 | 뱃살가라 | 2017/10/22 | 3,812 |
| 740817 | 비행기 소음 3 | 짜증 폭발 | 2017/10/22 | 1,126 |
| 740816 | 아는 지인이 안부를 나누다가 1 | 82cook.. | 2017/10/22 | 1,231 |
| 740815 | 아이가 치과가기를 거부해요 2 | .. | 2017/10/22 | 626 |
| 740814 | Sheena Easton - For your eyes only .. 1 | 피구왕통키 | 2017/10/22 | 625 |