이제까지 해 본 제일 좋은 다이어트는
작성일 : 2017-10-22 12:46:07
2440359
하루 세끼 딱 밥만 먹고 간식으론 아메리카노한잔에 가끔은 라테
아무 수고없이 3킬로를 쉽게 뺐었어요
다시 해볼까합니다
IP : 110.70.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.22 12:49 PM
(211.36.xxx.43)
다이어트에 최고봉은 맘고생이죠
쌀알이 모래알같고 두달도 안돼서 10키로 빠짐
2. 99
'17.10.22 12:50 PM
(61.254.xxx.195)
저도 비슷한데 그날그날 먹은걸 적는게 꽤 도움되었어요.
성공하시길 바래요.^^
3. 첫댓글님
'17.10.22 12:51 PM
(1.231.xxx.99)
궁금
그래서 그후 얼마나 요요 왔는지 궁금해요
맘고생 풀리니 11킬로 바로 찌시던가요??저도 요즘 맘고생으로 하루에 800그람씩 줄고있는터라
4. 10키로 뺐을때
'17.10.22 12:56 PM
(118.32.xxx.208)
아침일찍 일어나 많이 먹고 점심 적당히 먹고 저녁 양배추나 야채 조금먹고 일찍 잠들기... 그렇게 반복했었어요.
5. 저녁에
'17.10.22 1:49 PM
(223.62.xxx.6)
일찍자야 다이어트가 가능할텐데 그게 안되네요 ㅠ
6. 고도비만
'17.10.22 2:37 PM
(218.153.xxx.233)
위절제했어요. 지금은 57...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
752193 |
남자도 능력있는 여자, 일하는 여자 좋아하나요?ㅜㅜ 45 |
가을아이 |
2017/11/24 |
13,172 |
752192 |
한상률, MB에 보고 뒤 출국…DJ 겨냥 자료 요청 거절한 독일.. |
고딩맘 |
2017/11/24 |
683 |
752191 |
패딩 좋은거 사니.. 30 |
옷 |
2017/11/24 |
18,729 |
752190 |
위장전입,학구위반 신고는 어디로하는건가요? 4 |
ㅇㅇ |
2017/11/24 |
1,936 |
752189 |
다래끼 고름 생기면 좋은 증상이죠? |
질문 |
2017/11/24 |
856 |
752188 |
유인태 전 수석 曰 "짐승(기자)들하고 밥먹으면.. 3 |
저녁숲 |
2017/11/24 |
1,242 |
752187 |
중3딸 7 |
.. |
2017/11/24 |
1,594 |
752186 |
동네 보세옷가게 환불할때 다 이런건지... 12 |
어이 |
2017/11/24 |
4,301 |
752185 |
박한별 결혼하네요~ 17 |
.. |
2017/11/24 |
13,856 |
752184 |
다발성 근종 1 |
근종 |
2017/11/24 |
730 |
752183 |
길냥이 주식 간식 추천해주세요 3 |
겨울 냥이이.. |
2017/11/24 |
552 |
752182 |
날씬하신 분들 자랑 좀 해주세요~ 31 |
ㄱㄱㄱ |
2017/11/24 |
4,769 |
752181 |
윗집에서 자꾸 다단계 물건을 팔려고해요 8 |
ㄱㅅㄷㄴ |
2017/11/24 |
2,174 |
752180 |
농담을 농담처럼 받기 힘들때. 9 |
마음이 |
2017/11/24 |
1,570 |
752179 |
TV조선, 메인앵커 전원책 변호사 전격 교체 11 |
고딩맘 |
2017/11/24 |
4,021 |
752178 |
지금 운전하기 괜찮을까요? 2 |
시작 |
2017/11/24 |
762 |
752177 |
온수매트 바닥에 깔고 쓰시는 분들 밑에 뭐 깔아두셨나요? 2 |
질문 |
2017/11/24 |
1,492 |
752176 |
사회적참사법 국회통과..세월호참사·가습기살균제 특조위 구성 3 |
고딩맘 |
2017/11/24 |
352 |
752175 |
상대방이 머리 좋다 똑똑하다고 느낀 때가 언제였나요? 14 |
지능 |
2017/11/24 |
8,766 |
752174 |
몽중헌 방이점 vs.오크우드호텔 이화원 |
야식왕 |
2017/11/24 |
964 |
752173 |
청소법 2 |
질문 |
2017/11/24 |
1,126 |
752172 |
방어운전은 어떻게 하나유. 18 |
마우코 |
2017/11/24 |
2,022 |
752171 |
구글링으로 타인의 정보를 쉽게 알수있나요? 16 |
ㅇ |
2017/11/24 |
4,599 |
752170 |
저희애가 말한 냉동음식이 뭘까요 5 |
땅지맘 |
2017/11/24 |
1,621 |
752169 |
1:1대화는 괜찮은데 다수와 대화는 힘들어요 10 |
고통 |
2017/11/24 |
2,255 |